Wie man eine Kniebrett Fahrt
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Weitere Anweisungen
1
knien auf dem Kniebrett mit den Knien 1 bis 2 cm von der Vorderseite des Gummikniepolster.
2
Halten Sie Ihre Beine zusammen, mit den Knöcheln weit genug auseinander, um Ihre hinteren Ende sitzen zwischen ihnen.
3
setzen sie Ihre hinteren Ende zwischen den Knöcheln und ziehen Sie den Riemen über die Oberschenkel .
4
Sichern Sie den Stoff Verschluss von der Gurt .
5
Halten Sie Ihr Oberkörper aufrecht und steif, nicht nach vorne gelehnt. Lehnen Sie sich nach hinten nur genug, um den Zug des Bootes zu begegnen.
6
Halten Sie das Seil mit beiden Händen, mit den Armen heraus vor Ihnen verlängert. Halten Sie Ihre Hände entspannt, aber halten einen festen Griff
7
Halten Sie Ihre Hände Ebene und versuchen, nicht direkt nach unten auf das Wasser schauen - . Ihre Augen auf den Horizont
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[Wie man eine Kniebrett Fahrt: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Wasserski/1001012156.html ]