Wie auf einem Kniebrett Flare
Sicherheits Flaggen
Kniebretter
Schwimmwesten
Ski Boote
Wasser-Ski- Seil
Neoprenanzüge
Weitere Anweisungen
Bedarf 1
Fahren auf der linken Seite des Bootes mit dem Handgriff in der Baseball-Schläger Griff ( eine Hand auf , eine Hand unter ) .
2
Richtung Zuge Schneiden , das Sammeln so viel Geschwindigkeit wie möglich.
3
Sprung vom Kamm der Spur.
4
nach rechts Drehen Sie Ihren Kopf und Oberkörper , während Sie den Seilgriff auf der linken Seite Seite.
5
Ziehen Sie die Knie an die Brust , um die Nase des Boards bekommen, um gerade nach oben zeigen.
6
bringen Sie Ihren Kopf und Oberkörper auf ihre Ausgangspositionen durch Ziehen am Seil.
7
Knie nach unten drücken , so dass die Nase des Boards ist etwas höher als der Schwanz.
8
Ihre Hüften drehen , so dass Sie landen Reiten in der Richtung das Boot fährt. Halten Sie den Handgriff gezogen nah an Ihrem Körper .
[Wie auf einem Kniebrett Flare: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Wasserski/1001012159.html ]