Die vollständige Anleitung zum Rafting

Was ist Rafting?

Rafting ist ein sehr beliebter Wildwassersport, der seine Teilnehmer in eine atemberaubende Umgebung, in Bergtäler, Schluchten und Canyons und in Flüsse unterschiedlicher Form und Größe eintauchen lässt. Begleitet von mindestens drei weiteren Personen, einschließlich des Instruktors, paddeln Sie als Team mit Ihrem Schlauchboot, um kabbelige Wellen, schwierige Stromschnellen und reißende Strömungen zu erklimmen. Gehen Sie raus aufs Wasser und teilen Sie dieses Abenteuer mit Freunden und Familie, denn es ist ein Sport, der auf Teamwork angewiesen ist. Rafting wird an einigen atemberaubenden Orten weltweit praktiziert und kann zu einem unvergesslichen Urlaubs- oder Gruppenerlebnis werden – sehen Sie sich unsere Top-Rafting-Destinationen an.

Rafting ist ein zugänglicher Sport, der oft familienfreundlich ist, mit einem Mindestalter von manchmal 6 Jahren. Diese Sportart auf Anfängerniveau erfordert von den Teilnehmern nur eine minimale körperliche Fitness, erfordert jedoch, dass sie schwimmen können. Mit einem Instruktor im Floß, der den Teilnehmern beim Navigieren durch die Wellen und Stromschnellen hilft und Anweisungen zum Manövrieren um Hindernisse gibt, ist dieser Sport für Anfänger zugänglich.

Dieser Sport wird hauptsächlich auf denselben Flüssen ausgeübt wie Wildwasser-Kajak und Hydrospeed. Wildwasser-Rafting bietet jedoch aufgrund der Wildheit des Wassers, der Wellen und der Stromschnellen, die durchquert werden können, noch mehr Adrenalin. Die Klassen von Wildwasserflüssen, auf denen Rafting ausgeübt werden kann, sind höher als die von Hydrospeed und Wildwasserkajakfahren. Weitere Informationen zu diesen anderen aufregenden Wildwassersportarten finden Sie in unserem vollständigen Leitfaden zu Hydrospeed und in unserem vollständigen Leitfaden zum Wildwasser-Kajakfahren.

Welche Ausrüstung wird bei Rafting-Aktivitäten verwendet?

Einsteiger in diese Sportart müssen keine Sportausrüstung zum Veranstaltungsort mitbringen. Rafting-Teilnehmer müssen eigentlich nur ihre eigene Badekleidung mitbringen, die unter dem Neoprenanzug getragen wird, der vom Instruktor zur Verfügung gestellt wird. Es wird dringend empfohlen, nach der Rafting-Sitzung ein Handtuch zum Trocknen mitzubringen.

Es wird auch empfohlen, Sonnencreme mitzunehmen – je nach Standort kann dies dringend erforderlich sein, da Sie mehrere Stunden in einem Floß in der Sonne verbringen werden. Eine Flasche Wasser zum Rehydrieren nach der Aktivität und Wechselkleidung sind ebenfalls sehr zu empfehlen. Schuhe, die nass werden können, sind ebenfalls empfehlenswert und können je nach Aktivität und Standort erforderlich sein.

Der Instruktor stellt das Schlauchboot zur Verfügung, das überwiegend entweder aus PVC oder synthetischem Gummi besteht. Flöße variieren in der Größe, abhängig von der Anzahl der Teilnehmer, das Standard-Raft bietet Platz für 4 bis 8 Personen, einschließlich des Instruktors. Flöße dieser Größe benötigen mindestens 3 Teilnehmer plus den Instruktor, um auf dem Wasser mitgenommen zu werden. Der Guide stellt Ihnen auch die richtigen Paddel für die Art und Klasse des Flusses zur Verfügung, auf dem Sie Rafting machen.

Andere Ausrüstung, die der Instruktor normalerweise für den Teilnehmer bereitstellt, sind ein Ganzkörper-Neoprenanzug, ein Helm und eine Schwimmweste. Sie können auch wasserdichte Neoprenstiefel zum Tragen auf dem Floß und anschließend im Wasser bereitstellen, wenn Sie herausfallen.

Was soll ich tun?

Vorbereitung –

Ihr Tauchlehrer gibt Ihnen eine Einweisung, bevor Sie mit Ihrem Rafting-Erlebnis beginnen. Während dieses Gesprächs werden Sie über die notwendigen Sicherheitsinformationen informiert, darunter wie Sie am besten im Floß bleiben und was zu tun ist, wenn das Floß umkippt, sowie über die Verwendung der Paddel. Wenn die Reiseroute bestimmte Stromschnellen oder Drops enthält, die auf eine bestimmte Art und Weise manövriert werden müssen, erklärt Ihnen Ihr Rafting-Instruktor im Voraus, wie man sie manövriert. Der Instruktor zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Ganzkörper-Neoprenanzug, Helm, Schwimmweste und Neoprenschuhen (falls erforderlich) anziehen. Sie werden helfen, das Floß zu tragen, ebenso wie der Rest der Gruppe, egal ob vom Transport, den Sie von der Basis der Rafting-Schule oder von der Basis, wenn sie in der Nähe des Flusses liegt, zum Wasserrand nehmen und Ihre Sitzung beginnen.

Während der Aktivität –

Die Art Ihres Rafting-Erlebnisses hängt von der Lage und der Klasse des Wildwassers dort ab. Als Gruppe von mindestens 3 Personen plus dem Instruktor werden Sie Ihre Paddel verwenden, um den Wasserlauf zu navigieren. Der Instruktor wird höchstwahrscheinlich hinten auf dem Floß sitzen, der Gruppe helfen, der Route zu folgen und Ratschläge zum Umgehen von Hindernissen geben. Abhängig von der Klasse der Stromschnellen, auf die Sie bei Ihrer Rafting-Erfahrung stoßen, müssen Sie als Team zusammenarbeiten, um sicher durch felsige und holprige Strecken zu kommen.

Die meisten Rafting-Touren dauern 10 bis 15 km auf dem Fluss, wobei ungefähr 2 bis 3 Stunden auf dem Floß verbracht werden. Im Gegensatz zum Kajak- oder Kanufahren werden längere Routen normalerweise nicht geraft, da Rafting normalerweise körperlich anstrengender ist.

Es ist fast sicher, dass Sie nass werden, aber bei den Stromschnellen, durch die Sie die meisten Rafting-Sessions für Anfänger führen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie aus Ihrem Raft geworfen werden. Falls doch, tragen Sie eine Schwimmweste als Hilfestellung und helfen Ihnen, den Weg zurück zum Floß zu finden. Rafting-Aktivitäten für Anfänger sind sicher, vorausgesetzt, dass die Teilnehmer die Sicherheitsinformationen befolgen, die sie im Pre-Activity-Training erhalten haben.

Post-Aktivität –

Wenn Ihre Rafting-Aktivität zu Ende ist, geben Sie Ihr Paddel dem Instruktor zum Einsammeln und helfen dann, das Raft zusammen mit den anderen Rafting-Teilnehmern aus dem Wasser zu tragen . Nachdem Sie das Floß zurück zur Basis der Raftingschule gebracht haben, wenn es in der Nähe des Flusses ist, oder beim Verladen auf den Transport geholfen haben, werden Sie dorthin zurückgebracht, wo Sie Ihre Sachen zurückgelassen haben. Hier können Sie sich umziehen, eine kurze Nachbesprechung machen und sich auf den Weg machen.

Flussklassen

Rafting-Standorte werden auf internationaler Ebene hinsichtlich ihres Schwierigkeitsgrades mit denen auf dem Fluss bewertet, in Bezug auf die Gefahren, die sie für die Flößer auf ihnen darstellen, sei es von Felsen und natürlichen Hindernissen, mächtigen Stromschnellen oder starken Wellen.

Das meiste kommerzielle Rafting findet auf Wildwasser der Klasse II-III statt, mit gelegentlichen IV-Raftings. In den Klassen I-II ist es langsam und körperlich anstrengend, da die Flöße nicht leicht sind und Sie als Team etwas ohne Unterstützung von der Strömung arbeiten, um das Floß den Fluss hinunter zu bewegen. Normalerweise wird auf Flüssen der Klasse I-II Kanu- und Kajakfahren praktiziert, während ab den Klassen II-III Rafting bevorzugt wird.

Die Wildwasserklassen reichen von I bis VI, können aber innerhalb ihrer Klasse variieren, wobei die Schwierigkeitsstufen III und III den Raftern unterschiedliche Nervenkitzel bieten. Die Flüsse selbst können in der Klasse variieren, wobei einige Teile des Flusslaufs einen Kurs der Klasse II bieten, während weiter flussabwärts Stromschnellen vorhanden sein können, die der Kategorie IV entsprechen.

Flussklassen können sich auch abhängig vom Wasserfluss ändern – auch abhängig von der Jahreszeit. Da starke Regenfälle die Wasserkapazität und -geschwindigkeit einer bereits schwierigen Klasse III erhöhen, könnte dies als Klasse IV neu berechnet werden und die Aktivitäten auf diesen Flüssen müssten geändert werden.

Viele Aktivitäten passen die verwendeten Bootstypen an die saisonal wechselnden Flusswasserstände an. Zum Beispiel ist es üblich, im Frühjahr und Herbst beim Rafting auf aufblasbare Kanus oder Kajaks umzusteigen, wenn der Wasserstand im Sommer niedrig ist.

Klasse I –

Die erste Klasse wird einfach als schnell fließendes Wasser kategorisiert, mit der Möglichkeit sehr kleiner Wellen, die nur ein Grundniveau an Rafting-Fähigkeiten erfordern.

Klasse II –

Dieser Kurs erfordert nur geringfügig höhere Rafting-Fähigkeiten. Klasse II ist sich schnell bewegendes Wasser mit der Möglichkeit, dass aufgrund von Felsen oder kleineren Hindernissen einige Manöver durchgeführt werden müssen. Diese Flussklasse wird immer noch eine leicht zu befahrende, einfache Route haben.

Klasse III –

Auf Flüssen dieser Klasse ist etwas Rafting-Erfahrung erforderlich, da sie kleine Wellen haben – bis zu einer Höhe von 1,2 m und einige kleine Stürze. Ein Beispiel für einen Fluss dieser Klasse ist der Fluss Durance – Embrun, Frankreich. Ein etwas schwierigerer Fluss wäre der Fluss Soca – Bovec, Slowenien, kategorisiert als Klasse III/IV.

Klasse IV –

Erwarten Sie starke Wellen, mächtige lange Stromschnellen und eine Reihe von Hindernissen und Hindernissen. Diese Flüsse erfordern viel Manövrierfähigkeit und ein hohes Maß an Rafting-Know-how. Ein Beispiel für einen Fluss dieser Klasse ist der Fluss Kalaritikos – Arta, Griechenland. Ein etwas schwierigerer Fluss in dieser Klasse wäre der Fluss Noce – Dimaro, Italien, der normalerweise als Klasse IV/V eingestuft wird.

Klasse V –

Diese Flüsse werden große Wellen und komplexe, mächtige Stromschnellen haben. Es besteht auch das Potenzial für große Drops – zum Navigieren in dieser Klasse ist ein erfahrenes Rafting erforderlich. Ein berühmtes Beispiel für einen Fluss dieser Klasse ist der Sambesi – Sambia/Simbabwe.

Klasse VI –

Dieser Kurs gilt als "nicht lauffähig" und wird nur von sehr wenigen – wenn überhaupt, professionellen Sparren – versucht. Hochgefährliche, extrem starke Stromschnellen und massive Wellen.

Wer kann Rafting machen?

Mindestalter: Dies ist abhängig von der Raftingschule und dem Fluss, aber das Mindestalter für die Teilnehmer kann bereits 6 Jahre betragen. Minderjährige unter 14 Jahren müssen von einem Elternteil/Erziehungsberechtigten begleitet werden, und Personen unter 18 Jahren benötigen die schriftliche Erlaubnis eines Elternteils/Erziehungsberechtigten.

Körperliche Fitness: Alle Teilnehmer müssen schwimmen können und über eine Mindestkondition verfügen.

Varianten der Sportart

Rafting ist eine weltweit sehr beliebte und bekannte Sportart und bietet eine Reihe von ebenso aufregenden Variationen und ähnlichen Aktivitäten.

Kanu-Rafting

Ein Kanu-Raft ist ein aufblasbares Kanu-Raft für zwei Personen, bei dem zwei Personen paddeln und die meisten der gleichen kabbeligen Wasserläufe wie Rafter befahren.

Mini-Rafting

Mini-Rafting wird an Orten praktiziert, an denen der Flusslauf möglicherweise nicht genügend Platz für größere Flöße bietet. Es wird auch praktiziert, wenn nicht genug Leute da sind, um teilzunehmen und ein großes Floß auf dem Wasser zu nehmen. Diese kleineren Flöße, die Platz für 3 bis 6 Personen bieten, eignen sich hervorragend zum Erlernen der Grundlagen des Raftings und für eine enge Teamarbeit. Beim Mini-Rafting muss der Instruktor nicht immer im Boot sein, er folgt normalerweise in seinem eigenen Boot, um Hilfe und Anleitung zu geben.

Weitere Informationen zum Rafting finden Sie in unseren Wildwasserartikeln.

Lesen Sie mehr über unsere Auswahl der besten Rafting-Destinationen in Europa.

Schauen Sie sich unsere Rafting-Aktivitäten an.

[Die vollständige Anleitung zum Rafting: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001049716.html ]