Die Amöbenverteidigung – Vollständiger Coaching-Leitfaden

Als Trainer, Das haben wir alle schon durchgemacht:

Sie organisieren einen Ihrer Meinung nach perfekten defensiven Spielplan, um Ihren Gegner zu stoppen.

In der Praxis läuft alles gut und Ihr Team geht souverän ins Spiel.

Jedoch, Sobald das Spiel beginnt, die Dinge laufen NICHT nach Plan.

Deine Spieler werden vom Dribbling geschlagen...

Die gegnerischen Pfostenspieler dringen ein...

Dein Plan funktioniert einfach nicht.

So, Wie geht's?

Hoffen Sie einfach, dass es besser wird und Ihr Gegner vermisst?

Oder nimmst du eine Änderung vor?

Für diese Situationen ist es großartig, eine Verteidigung für den Tempowechsel bereit zu haben.

Selbst ein paar Besitztümer von etwas anderem können Ihren Gegner überrumpeln und die Dynamik des Spiels verändern.

Die „Amoeba Defense“ von Coach Jerry Tarkanian ist eine hervorragende Option als defensiver Wechsel.

Dies ist eine aggressive Zonenverteidigung, die versucht, den Offensivfluss zu unterbrechen und Ballwechsel zu erzwingen.

Wer sollte die Amöbenverteidigung verwenden:

1. Mannschaften L Suche nach a C Hang-of- P As D Abwehr

Diese Verteidigung kann das Spiel aufgrund ihrer unkonventionellen Natur verändern.

Es kann als großartige Ergänzung zu Ihrer Mann-zu-Mann- oder Zonenverteidigung dienen.

2. Teams mit Q uick, EIN aggressiv g uards

Das Spielen der Guard-Spots in der Amöbe erfordert viele schnelle Bewegungen.

Diese Spieler sollten gute Verteidiger sein und einsatzbereit sein.

3. Teams mit m obile C tritt ein

Die Amöbe benötigt das defensive Zentrum, um Eckpässe abzudecken.

Wenn Ihr Team einen schwerfälligen Postenspieler hat, der den Umkreis nicht bewachen kann, diese Verteidigung funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Jedoch, ein agiles Zentrum kann sich in dieser Verteidigung auszeichnen.

Stärken:

1. Nein ot C gewöhnlich U sed

Ein Grund, warum die Amöbe funktioniert, ist, dass nur wenige Teams sie verwenden.

Es ist von Vorteil, das einzige Team in Ihrer Liga oder Ihrem Gebiet zu sein, das einen bestimmten Stil spielt.

Sie können Gegner mit den unkonventionellen Zonenrutschen der Amöbe verwirren.

2. S Krickenten P rasse T ime F Rom Ö Gegner

Auch wenn Sie die Amöbe pro Spiel nur für wenige Besitztümer verwenden, Sie werden Ihre Gegner immer noch zwingen, Zeit mit der Vorbereitung zu verbringen.

Wenn ein gegnerisches Trainer weiß, dass Sie die Amöbe führen, er oder sie wird zweifellos Zeit für seinen Übungsplan einplanen, um zu versuchen, ihn zu lösen.

Während Sie Ihre Praxis damit verbringen können, an Ihrer eigenen Offensive und Verteidigung zu arbeiten, das andere Team muss sich darum kümmern, sich an Sie anzupassen.

3. F orces T urovers

Der Glücksspielcharakter der Amöbe kann Ihrem Team helfen, Umsätze zu erzielen.

Dies ist eine Verteidigung, die die Aktion erzwingt.

4. F un zu P legen

Weil es aggressiv und anders ist, Ihre Spieler werden es lieben, die Amöbe zu spielen.

Dieses Spieler-Buy-In wird es noch effektiver machen.

Schwächen:

1. W krank g Ich habe U P S om L ayups

Wie bei allen aggressiven Verteidigungen, Sie müssen das Risiko-Ertrags-Verhältnis für Ihr spezielles Team beurteilen, wenn Sie die Amöbe in Betracht ziehen. Sie werden gelegentlich auf einige einfache Körbe verzichten.

Wenn Sie einen konservativeren Verteidigungsstil bevorzugen, die Amöbe ist möglicherweise nichts für Sie.

2. R verlangt S om P rasse T ime

Sie möchten die Amöbe wahrscheinlich nicht als Ihre primäre Verteidigung verwenden.

Jedoch, Um diese Verteidigung effektiv zu betreiben, ist eine konstante Übungszeit erforderlich.

Es ist wichtig zu überlegen, ob diese zusätzliche Zeit die potenzielle Belohnung für eine sekundäre Verteidigung wert ist.

Ich glaube, dass der potenzielle Wert, den die Amöbe als Verteidigung für den Tempowechsel hat, die benötigte Übungszeit wert ist.

3. P Schichten W krank E xpend E nergie

Dies ist eine Verteidigung, die Sprinten erfordert.

Obwohl es sich um eine halbgerichtliche Verteidigung handelt, es kann Spieler aufgrund der Energie, die erforderlich ist, um es gut zu machen, ermüden. Möglicherweise müssen Sie häufiger ersetzen, besonders an den Wachstellen.

So führen Sie die Amöbenverteidigung durch:

1. Basketball an der Spitze des Schlüssels

Die Verteidigung beginnt wie eine 1-1-3-Zone.

Der Top-Verteidiger (X1) übt Druck auf den Ballhandler aus, wenn er die Halbfeldlinie überquert.

Ihre beiden besten Defensive Guards sollten in den Positionen X1 und X2 spielen.

Der Druck von X1 sollte dem Ballhandler unangenehm sein.

Der hohe Posten sollte verweigert werden, X2 steht also jedem Spieler an der Spitze, der in die Mitte kommt.

Der Innenverteidiger (X5) bewacht die Felge, wenn der Ball oben ist; seine oder ihre Aufgabe ist es, so niedrig wie der niedrigste Offensivspieler zu sein.

2. Basketball auf dem Flügel

Auf einem Pass zum Flügel, X2 nimmt den ersten Pass zu beiden Seiten.

X1 taucht sofort auf den hohen Pfosten, X2 ersetzen. Dieser Rückgang ist entscheidend, da die meisten Teams versuchen werden, den hohen Pfosten sofort anzugreifen. Es ist die Aufgabe von X1, diesen Pass zu stehlen.

Mit dem Ball am Flügel, X1 spielt „Hand in the High Post“.

Dies ermöglicht es ihm oder ihr, den hohen Pfosten wegzunehmen und zu Spieler 1 zurückzukehren, wenn der Ball zurück nach oben gepasst wird.

X5 muss mit dem Ball auf einem Flügel vor dem niedrigen Pfosten stehen.

Dribbelt der Flügelspieler den Ball, X3 kommt zusammen mit X2 in die Falle.

Es ist wichtig, dass beide Spieler mit hohen Händen trappen, um einfache Skippässe zu eliminieren.

Die Abwehr nimmt alle gefährlichen Pässe weg, indem sie den niedrigen Pfosten angreift und den hohen Pfosten abwehrt.

3. Basketball in der Ecke

Hier wird die Verteidigung unkonventionell...

Wenn ein Pass zur Ballseitenecke gemacht wird, X5 dreht sich zur Deckung heraus.

Dies lässt vorübergehend den niedrigen Posten offen, so sprintet der Flügelspieler (in diesem Fall X3) nach unten, um den Pfosten zu verteidigen oder einen Pfosteneintrittspass zu stehlen.

Jetzt haben wir X5, der den Ball bewacht, X2 verweigert einen Pass zurück zum Flügel, X3 vor dem Pfosten, und X4 und X1 auf der Mittellinie bereit, Skippässe zu helfen oder abzudecken.

Der Abstieg von X3 auf den Posten ist ein Schlüsselelement, um Umsätze in der Amöbe zu erzwingen.

Wenn das Vergehen sieht, dass X5 den Posten verlässt, es wird sofort versuchen, den Ball hinein zu bekommen.

X3 sollte diesen Pass antizipieren und einen Diebstahl bekommen.

4. Skip Pass to the Top

Wenn der Ball nach oben gepasst wird, X1 nimmt es und die Verteidigung wird zurückgesetzt.

X3 ist jetzt in der Mitte und X5 auf dem Flügel.

5. Skip Pass zum Flügel

Wenn der Ball zum gegenüberliegenden Flügel übersprungen wird, der gegnerische Flügelverteidiger (X4) sprintet zum Abschluss.

X2 nimmt jetzt den hohen Pfosten weg, und X1 verweigert den Umkehrpass.

X3 kommt über die Fahrbahn und bewacht den Pfosten.

Jetzt, X5 und X2 haben die Verantwortung für Skip-Pass.

6. Zwei-Schutz-Front

Viele Teams werden die Amöbe mit einer Zwei-Wächter-Front angreifen.

Dies schafft einen weiteren unkonventionellen Aspekt dieser Verteidigung:

Ein potenzielles Triple-Team im hohen Posten.

Wenn das Vergehen zwei Wachen in den Slots spielt, X1 und X2 passen zu ihnen.

Denn das macht die Mitte frei, X5 muss nach oben rutschen, um den hohen Pfosten zu übernehmen. Anstatt dies zu verhindern, X5 spielt hinterher, weil es keine Rückseitenhilfe gibt.

Wenn das Vergehen auf den hohen Posten übergeht, ein Triple-Team entsteht.

Beide Wachen (X1 und X2) kommen mit X5 in die Falle.

X3 und X4 versuchen dann, sich zu drehen, um den nächsten Pass zu stehlen.

Dies ist effektiv, da viele Teams ungelernte Spieler spielen, die unter Druck eher in Panik geraten, im hohen Posten.

Wenn der Ball aus dem hohen Pfosten gepasst wird, der nächstgelegene Flügel nimmt es (X3 in diesem Fall).

Jetzt sind wir in unseren Stammpositionen mit dem Ball auf dem Flügel.

X5 gleitet nach unten in den Korb, X1 bestreitet eine Ohnmacht, X2 spielt „Hand in den hohen Pfosten, “ und X4 ist für Skippässe verantwortlich.

Abschluss:

Die Amöbenverteidigung ist eine interessante Möglichkeit, Ihren Gegner zu verwirren. Umsätze erzwingen, und den Schwung in einem Spiel ergreifen.

Sie sind möglicherweise das einzige Team in Ihrer Nähe, das diesen Look zeigt, Das bedeutet, dass sich Ihre Gegner auf etwas vorbereiten müssen, das sie noch nie zuvor gesehen haben.

Seien Sie auf Situationen vorbereitet, in denen Ihr Spielplan nicht funktioniert und Sie sich anpassen müssen, um das Spiel zu Ihren Gunsten zurückzuschwingen!

[Die Amöbenverteidigung – Vollständiger Coaching-Leitfaden: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040663.html ]