Wie man ein Bosu Pumpen

ein Akronym für " beide Seiten auf," die BOSU Balance Trainer ist besser bekannt als der " Plattform -Ball" in der Ausübung Welt bekannt. Der BOSU Balance Trainer ist in drei Größen ; 65 , 55 und 45 Zentimeter . BOSU bietet auch ein Gymnastikball genannt Ballast Ball- Pro. Alle Produkte kommen mit einer Inflation Pumpe , sondern eine BOSU kann auch mit einer Fahrradpumpe ohne Nadel aufgeblasen werden. Haben Sie immer den Stecker in einer Hand bereit zum Einsetzen nach Aufpumpen der BOSU , um Luftverlust zu minimieren. Anleitung
BOSU Balance Trainer 65 cm
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Suchen Sie den Fuß -Pumpe, die mit Ihrem Trainer BOSU enthalten war. Packen Sie die Pumpe und deren Teile.
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Montieren Sie die Pumpe durch das Anbringen der blauen Ende des Schlauchs an der blauen Ventil an der Pumpe. Schieben Sie die weiße , schmale Düse auf das gegenüberliegende Ende auf dem Schlauch . Drücken Sie fest zusammen.
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Stecken Sie den weißen Düsenende der Pumpe in dem Ventil auf der Plattform Seite der BOSU entfernt. Beginnen Pumpen und weiter, bis der Kugelseite ist fest und erreicht 9 bis 10 cm in der Höhe über dem Boden an der Basis der Plattform.
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Entfernen Sie den Schlauch von der BOSU und schnell den Stecker .
BOSU 55 & 45 cm Sport Abgleich Trainer
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entfernen Sie die mitgelieferte Pumpe und Weißspitzen aus der Verpackung. Bringen Sie die weiße Spitze auf die Pumpvorrichtung durch Einschrauben im Uhrzeigersinn.
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Legen Sie Ihre BOSU flach auf dem Boden . Einfügen der Pumpvorrichtung in dem Ventil auf der Oberseite des BOSU entfernt. Pumpen, bis das Produkt erreicht 8 cm in der Höhe .
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Nehmen Sie die Pumpe aus dem BOSU und den Stecker fest in den BOSU Ventileingang .
Ballast Pro-Kugel
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Packen Sie die Pumpe und deren Teile aus der Verpackung. Montieren Sie die Pumpe durch das Anbringen der Spitze Ende des Schlauches an die schwarze Düse an der Pumpe.
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Ziehen Sie den Stecker aus der Kugel . Stellen Sie sicher, dass keine der mehrdimensionalen Last ( MDL) Material im Inneren der Kugel schwappt.
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den Schlauch in den Ventileingang und beginnen Legen Aufblasen . Pumpen Sie den Ball bis zu drei Viertel der maximalen Höhe von 65 cm oder 25 cm vom Boden auf und stecken Sie es . Lassen Sie die Softball sitzen über Nacht oder für mehrere Stunden vor dem Ende der Inflation; dies erhöht die Burst Widerstand Qualitäten der Ball nach der Ballast -Ball in der Bedienungsanleitung.
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Ziehen Sie den Stecker und komplette Pumpen der Ball bis zur maximalen Höhe von 65 cm. Re - Stecker den Ball .


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