Wie man einen Nike Speed ​​Rope Anpassen

Nike Speed ​​Rope , aus PVC, ist für Nutzer zu erreichen höhere Geschwindigkeiten mit mehr Sprüngen pro Minute langsamer als oder schwerere Seile zu lassen . Wie bei jedem Seil springen , muss die Länge angepasst nach Ihren Wünschen angepasst werden. Mit Hilfe eines integrierten Anpassungsmechanismus , können Sie die Nike Speed ​​Rope leicht anpassen, um wieder auf Ihre Übungen zu bekommen. Anleitung
1

ziehen oder hebeln die Endkappe aus einem Handgriff zu entfernen und setzen das Seil - Verriegelung.
2

Drehen Sie die durchsichtige Kappe im Inneren des Griffs gegen den Uhrzeigersinn lösen Griff des Mechanismus auf dem Seil.
3

durch Zugseil in den Griff , um die Länge zu verkürzen. Ziehen Sie das Seil aus dem Griff , um die Länge zu erhöhen.
4

Wiederholen Sie den Vorgang auf der gegenüberliegenden Griff weiter zu erhöhen oder verkürzen die Länge . Nur so viel Seil in den Griff zu passen, wenn die Verkürzung , und beide Seiten enthalten etwas Spielraum für die Erweiterung.
5

Ziehen Sie die durchsichtige Kappe im Inneren des Griffs im Uhrzeigersinn , dann ersetzen Sie die Endkappe , indem Sie sie einrastet.


[Wie man einen Nike Speed ​​Rope Anpassen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Fitnessgeräte/1001021123.html ]