5 Gründe, warum ich weiterhin Taekwondo praktiziere

5 Gründe, warum ich weiterhin Taekwondo praktiziere

Taekwondo ist bei jungen Erwachsenen und Kindern beliebt, Aber ich würde mir gerne die Zeit nehmen, mit den Erwachsenen zu sprechen.

Viele von Ihnen betrachten Taekwondo als eine gute Aktivität für Ihre Kinder, aber scheine es für dich auszuschließen.

Ich kann verstehen warum, mit beruflichen und familiären Verpflichtungen, Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie einfach keine Zeit haben.

Ich habe ausführlich über die Vorteile des 40+-Sets gesprochen, und wie fit im Alter hilft, aber meine persönlichen Gründe für das Üben sind folgende.

• Achtsamkeit wird oft als Bewusstheit betrachtet, aber es ist mehr als das. Sie beobachten nicht nur Ihren eigenen Körper und Geisteszustand, aber deine Gefühle anerkennen, die Empfindungen, die dein Körper fühlt, und dein eigener Geisteszustand. Wir leben zu oft ein Leben, in dem wir uns selbst nicht prüfen, Fühle und gehe nur mit dem Moment, Achtsam mit sich selbst zu sein ist der erste Schritt, um sich selbst zu verstehen.
• Wenn Sie Taekwondo üben, Du konzentrierst dich intensiv auf die Art und Weise, wie sich dein Körper bewegt, auf dem richtigen und kontrollierten Weg, um Hyeong oder Pumsae zu erreichen.
• Denn auch Schwarzgurte und Großmeister können es vermasseln. Manchmal mit epischen und YouTube-würdigen Ergebnissen. Bescheidenheit ist wichtig, und die damit verbundene Empathie auch. Die Fähigkeit zu verstehen, wo und wann Sie eingetreten sind, hilft Ihnen, dieselbe Situation beim nächsten Mal zu vermeiden. und hilft Ihnen, sich einzufühlen und anderen beizubringen, dass sie wieder aufstehen können, auch.
• Freundschaft und Sportlichkeit sind nicht nur im Mannschaftssport wichtig, aber auch unter Einzelpersonen. Sie werden Freunde im Wahren, ab, und nachhaltiger Wortsinn durch gemeinsames Erleben.
• Die Veränderung sein, die ich sehen möchte. Vorbilder sind in jeder Lebensphase wichtig. Sie sind wichtig für Kinder und Jugendliche, die die kritische Arbeit des Erwachsenwerdens leisten, aber Erwachsene brauchen Vorbilder, auch. So viele sagen sich, dass sie dafür „zu alt“ sind und das nicht können. Dass sie sich selbst oder ihre Kinder blamieren würden, wenn sie Taekwondo ausprobieren würden, oder dass sie zu außer Form sind. Ich möchte ein Vorbild für Erwachsene sein, auch, damit sie das Gefühl haben, dass dies nicht nur „Kinderkram“ ist, sondern eine Lebenseinstellung für sie, auch.

Sie müssen kein Taekwondo üben, oder irgendeine Kampfkunst. Sie können Yoga praktizieren, Pilates, Tai-Chi, oder irgendeine Sportart, Hauptsache, es trägt zu Ihrem Wohlbefinden und Wachstum als Person bei.

Wenn Sie Ihr Leben ändern, diese Änderungen werden am ehesten Wurzeln schlagen, wenn Sie damit zufrieden sind oder die Ergebnisse genießen. und etwas Neues zu lernen sollte Spaß machen.

Das Bedürfnis zu wachsen und zu lernen hört nicht mit dem Diplom auf, oder das Eckbüro, oder die Ruhestandsparty.

Wir alle sollten unser ganzes Leben lang wachsen und lernen, und die Werte leben, die wir in der Welt sehen wollen.