Wie Schweiß von der immer in Ihre Augen vermeiden
Milde Seife
Gesichtstuch
Haarspange oder Haarklammer Haargummi
Vaseline oder Lippenbalsam
Feuchtigkeitstransport Stirnband
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1
Ihr Gesicht mit milder Seife und kaltem Wasser reinigen . Pat Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch. Reinigen Sie Ihr Gesicht vor der Teilnahme an einer anstrengenden Tätigkeit hilft dabei, Make-up und Schmutz , die während des Trainings die Poren verstopfen können .
2
Pin wieder Ihre Haare mit einer Haarspange oder Haarclip . Ziehen Sie Ihr Pony oder Front Haar zur Seite oder nach hinten und stecken Sie es fest an. Dies hält die Haare aus den Augen und verhindert, dass Schweiß tropft aus den Haaren in die Augen auch . Setzen Sie längere Haare zu einem Pferdeschwanz . Ziehen Sie Ihr Haar aus dem Gesicht und befestigen Sie es an der Rückseite des Kopfes mit einem Haar elastisch.
3
Legen Sie einen Dime-Größe Menge Vaseline auf den Finger. Schmieren Sie die Vaseline über die Oberseite der Stirn . Schmieren Sie das Gelee von einem Ende der Braue in die andere. Die Vaseline blockiert den Schweiß tropft nach unten in die Augen durch eine Barriere und das Umlenken der Schweiß an den Seiten des Gesichts. Für Lippenbalsam , öffnen Sie das Rohr und führen Sie es über Ihre Stirn.
4
Legen Sie eine Feuchtigkeitstransport Stirnband auf dem Kopf. Positionieren Sie den Kopfbügel leicht über , wo Sie die Vaseline beschmiert. Dies gibt Ihnen zusätzlichen Schutz vor Schweiß. Feuchtigkeitstransport Material hilft, die Haut kühl und trocken mehr als einem Baumwollstirnband .
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