Wie MBT Schuhe Test

MBT-Schuhe haben eine dicke , gebogene Sohle, die imitiert barfuß . Entwickelt von einem Schweizer Ingenieur , MBT steht für Masai Barefoot Technology , die Schuhe sind so konzipiert , um die Gelenk-und Muskelschmerzenauftreten können, zu Fuß auf harten Oberflächen und Pflaster , die nicht "geben" nicht unter den Füßen zu lindern. Eine Studie an der Sheffield Hallam University in Großbritannien festgestellt, dass das Tragen von MBTs ist besser für die Hüften und Kniegelenke als in traditioneller Sportschuhe. Aufgrund der gebogenen , wackeligen Konstruktion und der teuren Preisschild , sollten Sie Ihre MBT-Schuhe zu Hause, bevor zu Fuß außerhalb , um sicherzustellen, MBTs sind der richtige Schuh für Sie zu testen. Anleitung
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Nehmen Sie die Schuhe aus dem Karton und setzte sie auf. MBTs passen anders als andere Schuhe. Viele MBT-Schuhe haben zahlreiche KlettbänderSie ziehen können, um eine perfekte Passform zu erhalten. Wiggle den Zehen. Sie sollten mehr Raum , als Sie in den Zehen verwendet, so dass Ihre Zehen können sich mit dem Schuh rocken werden müssen . Ihre Ferse sollte zurück zu den Ende des Schuhs geschoben werden und fest sitzen am Spann und Ferse.
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Atme tief und aufrecht stehen . Sie werden bemerken, die Schuhe zwingen, in eine aufrechte , ausgerichtet Haltung.
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Schauen Sie geradeaus und nehmen Sie einen Schritt zurück. Die Schuhe wird Sie zwingen, aufrecht stehen und nach vorne schauen . Wenn Sie nach unten schauen zu Ihren Füßen , wird Ihr Zentrum der Waage aus und Sie können stolpern.
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Step-down in der Nähe der Ferse auf dem Masai Sensor auf der Unterseite des Schuhs und rollen nach vorne in die Schritt .
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gehen um in Ihrem Haus . Sie sollten eine erhöhte Muskelaktivität in der Rückseite der Beine fühlen und verringert Druck auf die Hüft-und Kniegelenke und unteren Rücken.
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Sehen Sie sich das DVD im MBT Schuhkarton enthalten. Die DVD erklärt im Detail , wie man zu Fuß Meilen in Ihrem MBTs Arbeit auf, wie man Treppen , ohne zu fallen und wie man bergab klettern. Wenn Sie sich unwohl Walking rund um Ihr Haus und fühlen sich unausgeglichen, tragen Sie Ihre MBT-Schuhe innen für ein paar Minuten pro Tag. Nach einer Woche der Prüfung Ihrer MBTs , sollten Sie wissen , ob MBTs sind der Schuh für Sie.


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