Wie man ein Schulrucksack FIT

Es ist wichtig, die Schule Ihres Kindes Rucksack richtig passen , denn nach einem Bericht von der United States Consumer Product Safety Commission , 75 Prozent der 8 - bis 12 -Jährigen haben berichtet, mit Rückenschmerzen aus tragen Rucksäcke , die zu schwer sind . Sie sollten nicht nur einen Rucksack, die richtige Größe zu kaufen, aber Sie sollten auch die Gurte anpassen und packen Sie es so dass das Gewicht gleichmäßig verteilt werden. Vermeiden Sie es, unter Druck gesetzt , um Ihr Kind zu kaufen einen Rucksack mit nur einem Schultergurt. Was Sie
Rucksack mit Hüftgurt benötigen , gepolsterter Rücken und gepolsterte Schultergurte
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ein Kind großen Rucksack für Kinder, die 5 bis sind Kaufen 10 Jahre alt ist . Ältere Kinder können in Standardgröße Rucksäcke verwenden . Der Rucksack ist auf dem Rücken des Kindes so hoch wie möglich zu passen und auch Hüftgurte , damit die Belastung gleichmäßig verteilt werden . Die Schultergurte sollten gepolstert , so dass die Nervenenden in die Schultern des Kindes werden geschützt werden. Sowohl die Taille und die Schultergurte sollten verstellbar sein. Die bequemsten Schulrucksäcke haben Rücken gepolstert, und die beste wasserdicht sind.
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laden den Rucksack , so dass die größten Positionen am nächsten sind Rücken des Kindes , so dass das Gewicht gleichmäßig verteilt sein . Niemals ein Kind , einen Rucksack , die schwerer als 10 bis 15 Prozent der kindlichen Körpergewicht zu tragen. Viele Rucksäcke haben kleinere Fächer und Taschen für lose Gegenstände . Wenn Ihre Schule Rucksack hat keine Taschen nicht , setzen die kleineren , lose Gegenstände in den letzten , vom Rücken des Kindes .
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Setzen Sie den Rucksack so hoch auf dem Rücken des Kindes wie möglich. Die gesamte geladene Rucksack sollte zwischen den Schultern und die Taille, an Ort und Stelle von der Hüftgurt gehalten Ruhe. Ermutigen Sie Ihr Kind zu halten, der Hüftgurt angeschnallt , wenn sie trägt den Rucksack . Dies wird auch dazu beitragen, sie zu erinnern , um beide Schultergurte zu verwenden. Wenn Kinder nur einem Gurt über eine Schulter gehängt , sind sie zu einem höheren Risiko für Rückenverletzungen aus , die ihre Schulrucksack .

4 Stellen Sie die Schultergurte , so dass sie in der Nähe zu passen , ohne zu fest. Stecken Sie einen Finger zwischen dem Schulterriemen und der Schulter des Kindes . Wenn Sie nicht passen können Ihren Finger in leicht ist der Schulterriemen zu eng . Achten Sie darauf, Ihr Kind zu trainieren, um seine Knie zu beugen bei Abholung Schulrucksack und dann , um die Beinmuskulatur zu nutzen, um anheben. Diese Beratung bezieht sich auf Heben der schweren Last , um nicht zu Verletzungen führen.


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