Interessante Fakten über Hatha Yoga

Hatha -Yoga ist ein Versuch, das Yin und das Yang auszugleichen. Die Bedeutung von " ha" ist Sonne, während "tha " bedeutet Mond. Hatha bedeutet , diese Gegensätze , Symbole für Tag und Nacht zusammen zu bringen . Die Atmung ist ein wichtiger Teil des Hatha Yoga. Ärzte sollen , um sowohl die Körper und Geist zu kontrollieren. Geschichte

Yogische Salbei Swatmarama Yogi , der im 15. Jahrhundert in Indien gelebt hat, ist mit der Einführung Hatha Yoga gutgeschrieben . Später, im 19. Jahrhundert , T. Krishnamacharya förderte sie in ganz Süd-Indien .
Eigenschaften

Hatha-Yoga bietet eine Reihe von verschiedenen Haltungen mit exotischen Namen . Einige der Namen für stehende Haltungen wie " nach unten schauenden Hund " und " demütig Krieger ", während Stehhaltungen wie " Baby Wiege . " Die Positionen , oder Asanas , werden in Gruppen von Tieren, Pflanzen , Vögel und Strukturen unterteilt.
Fun Fact

Secret Model Victoria Miranda Kerr studierte Hatha-Yoga für zehn Jahre. Andere Berühmtheiten bekannt , die Praxis begünstigen, gehören die Schauspielerinnen Jennifer Aniston und Camilla Belle .


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