Wie CrossFit Olympischen Gewichtheben -Zertifizierung erhalten

CrossFit olympischen Gewichtheben -Zertifizierung bietet Ihnen optimalen, kompetenten didaktischen Unterricht in der Gewichtheben und Stoßen und Reißen Aufzüge zusätzlich zu , wie die Übungen für Ihren Einsatz zu maximieren. Das Zertifizierungsprogramm ist schwierig, aber offen für alle, entschlossen genug, um es zu versuchen. Anleitung
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mit etwas Hantel Arbeit für die Wochen bis zu den Olympischen Gewicht CrossFit Zertifizierung natürlich Steigern Sie Ihre GPP (General Physical Preparedness Ebene). Wenn Sie frühere Verletzungen sehen Sie Ihren Arzt oder Sporttherapeut , um sicherzustellen, dass Sie sind gelöscht , die schweres Heben des Programms erforderlich machen .
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Finden Sie ein Datum und die Zeit, die die Olympischen Gewicht Zertifizierung angeboten in Ihrer Nähe , indem Sie auf der Website von CrossFit . Wenn Sie feststellen, dass es keine geeigneten Daten für Sie, eine E-Mail die CrossFit Team sie wissen, dass Sie einen anderen Kurs wollen zu lassen . Alternativ arbeiten mit Ihrem örtlichen Fitness-Studio oder Sportgruppe , um eine Zertifizierung natürlich hosten.
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Laden Sie das Anmeldeformular aus dem CrossFit Shop und melden Sie sich und zahlen für die Olympischen Gewichtzertifizierungskurs. Wenn Sie getroffen haben vorherigen CrossFit Kurse bekommen die Details von den Kursen zusammen , da es die Preisgestaltung der Olympischen Gewichtheben natürlich beeinflussen.
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beiseite für den Kurs Set 2 Tage und besuchen alle Vorträge und Trainingseinheiten , so dass Sie Ihre CrossFit Zertifizierung zu erhalten. Sie brauchen nicht , mit allen Voraussetzungen (entweder von einer akademischen oder physikalische Art ) kommen und Sie müssen keine Tests zur Zertifizierung andere als zu zeigen, bis zu allen Sitzungen des Kurses erreichen geben .



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