Grundlagen der Kali Filipino Martial Arts

Wenn Sie wirklich " kleben ", um einen Angreifer zu wollen, sind philippinischen Kampfkünste für Sie. Kali ist ein westlicher Namen traditionelle philippinische Stick -basierten Kampfkunst gegeben, aber in seinem Heimatland Philippinen , ist es wahrscheinlicher, Arnis oder Escrima genannt werden. Anfänger werden mit Stöcken , die der als Verlängerung der Hände gedacht werden kann , weil die Bewegungen gelehrt haben den gleichen Effekt mit oder ohne Waffen. Dies ist ein einzigartiger Ansatz bei den asiatischen Kampfsportarten , weil die Mehrheit von ihnen mit leeren Händen bekämpfen zu unterrichten , bevor Waffen. Geschichte

Die Philippinen wurden von den Malaien in einer Reihe von Migrationen ab etwa 200 v. Chr. besiedelt , und sie Kampfstile und zahlreiche Waffen mit ihnen einschließlich langen Messer brachte . 1521 portugiesische Entdecker Ferdinand Magellan eingedrungen eine philippinische Insel nach seiner Expedition durch Südamerika , wo er gekreuzt , was heute als die Magellan-Straße . Er wurde von Tribal Chieftain Lapulapu Raja und seine Männer, die mit Stöcken bewaffnet in Feuer gehärtet wurden erfüllt . In der blutigen Schlacht , die folgten, Lapulapu getötet Magellan mit einem Stock , und der Sieg dazu aufgefordert , die Entwicklung der philippinischen Kampfkünste , die Stöcke, Schwerter und Messer eingesetzt. Schließlich wurden diese Stammeskampfkünsteverteilt in der gesamten besiedelten Gebiet der Philippinen, obwohl spanische Steuer zwang sie in Geheimhaltung seit über 400 Jahren .
Zweck

Kali aus seinem Versteck kam in den frühen 1900er Jahren, als Frieden herrschte und viele Filipinos wanderte nach Hawaii. Trotz der gewalttätigen Beginn wird heute in erster Linie für Kali Selbstverteidigung geübt und ist auf die Stärkung von jedermann mit der Fähigkeit, sich selbst gegen Angriffe zu verteidigen konzentriert. Auf den Philippinen ist es auch bei den Strafverfolgungsbehörden beliebt. Die Techniken, die in Kali gelehrt werden bedeutet für FreihandVerteidigung, Waffenangriffe und sogar mehrere Angreifer anpassungsfähig zu sein . Reflexive Bohrer werden auch mit der Absicht der Verbesserung der Hand -Auge-Koordination geübt , und wie die meisten Kampfsport, üben Kali kann helfen, Stress abzubauen .
Schlüsselelemente
In einer für einen, jeder Streik vor Gegenschlagblockiert ist.

Es gibt drei Schlüsselelemente für das Lernen Kali : die Fließfähigkeit , Rhythmus und Timing. Anstatt scharfe oder plötzliche Bewegungen , es gibt eine langsame, fließende Übergang von einer Bewegung zur anderen. Eine häufige Form der Sparring wird als " eins zu eins ", wo jeder Streik blockiert und mit einem Gegenschlag , der dann sofort gefolgt , die wiederum blockiert - und dieses Muster kann noch einige Zeit anhalten . Sowohl die physischen und spirituellen Aspekte der Kunst hervorgehoben , zusammen mit einem tiefen Schwerpunkt auf Respekt. Fortsetzung der alten Tradition der Geheimhaltung werden die Schüler nur dann erlaubt , ihr Wissen während der öffentlichen Aufführungen zu teilen.
Techniken
Eine Zweihand- Mitarbeiter nach dem Lernen beginnen die Züge eingeführt.

Ab 12 Schüler unterrichtet werden Grund Offensive Streiks und dann 12 defensive Blöcke gegen Stock-und Messerangriffe . Diese grundlegenden Fertigkeiten müssen , bevor sie zu Doppel Sticks, lange Stöcke und Stäbe , die Zweihand- Sticks sind gemeistert werden. Tatsächliche Klingenwaffen sind in der Regel sehr viel später eingeführt. Vielseitigkeit ist wichtig, und alle Teile der Stick verwendet werden - den Körper , stumpfen Ende und Spitze - je nach Bereich des Angriffs. Beim Üben mit einem Partner , ist es wichtig, nicht tatsächlich getroffen , die andere Person oder klopfen die Waffen aus der Hand , wie Sie es in einer echten Kampfsituation . Stattdessen Koordination und ordnungsgemäße Kontrolle der Sticks sind der Schlüssel zum Erfolg.


[Grundlagen der Kali Filipino Martial Arts: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kampfkunst--Techniken/1001007769.html ]