Wie eine Mittel Inner Unterarm -Block in Taekwondo Do

Blocking kann die wichtigste Sache, die Sie in Taekwondo lernen werden . Blocken ist wichtig, sowohl in der Sparring und Selbstverteidigung, so die Beherrschung der Blöcke ist die erste Sache, die Sie in der Regel lernen in Taekwondo . Hier ist, wie eine innere Mitte Unterarm -Block , um gegen Angriffe aus den Seiten und diagonal zu verteidigen auszuführen. Anleitung
1

in einer Haltung mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander starten . Dies gibt Ihnen die Kontrolle für das Lernen und Üben , aber erkennen, dass in einer Situation, Sparring , können Sie diesen Block in einer anderen Haltung durchführen haben können.
2

Legen Sie Ihre Arme vor Ihnen mit Ihre Hände in eine Faust auf Brusthöhe oder etwas höher. Mit beiden Palmen, Blick auf den Boden , überqueren die Hände an den Handgelenken mit der rechten Hand auf der Unterseite. Dies ermöglicht es Ihnen, mit der rechten Hand zu blockieren. Legen Sie die linke Hand auf der Unterseite und umgekehrt die nächsten Schritte, um einen linken Block auszuführen.
3

Drehen Sie beide Fäuste , während Sie Ihre Hände in die Sperrstellung . Ihre linke Faust wird sich auf der Hüfte mit der Handfläche nach oben zu landen. Ihre rechte Faust wird sich auf etwa Schulterhöhe beenden. Beugen Sie den rechten Arm am Ellenbogen ein wenig , mit dem Arm erweitert gerade aus der Schulter .
4

Rasten Ihre Sperr Arm. Denken blockieren als Abwehrstreik . Wenn der Gegner angreift Sie mit einem Schlag kann schnappen Ihrem Block seine Schlagdynamikverändern und öffnen ihn für einen Angriff . Ein starker Block offensive Möglichkeiten zu öffnen, so üben Schnappen Sie Ihre Sperr Unterarm hinein.
5

Seien Sie bereit zu streiken. Ihre linke Hand auf Ihre Hüfte bereit, nach dem Block schlagen. Praxis- Combos als auch nur Ihren Baustein . Nachdem Sie Ihre Block Snap , Punsch mit der linken Hand aus der Taille . Diese Combo hat das Potenzial, nach ihrem Angriff öffnen Sie Ihre Gegner und ermöglichen es Ihnen , in einem starken Schlag zu bekommen.


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