Aufwärmspiele für Gymnastik

Aufwärmspiele für Gymnastik wurden entwickelt, um Ihren Kindern zu helfen, sich vor einem lehrreichen Gymnastiktraining locker und geschmeidig zu machen. Neben dem Dehnen, Aufwärmspiele können dazu beitragen, das Risiko von Kindern zu verringern, während einer rigorosen Gymnastikroutine einen Muskel zu ziehen oder ein Band zu zerren. Aufwärmspiele reichen von Leap Frog bis zu Cartwheel-Spielen.

Folgen sie den Anführer

Dieses Aufwärm-Gymnastikspiel wurde entwickelt, um die Flexibilität zu verbessern und die Gelenke in Schwung zu bringen. Lassen Sie Ihre Kinder auf einem Ende einer Gymnastikmatte in einer geraden Linie aufstellen. Weisen Sie das erste Kind in der Reihe an, eine Bewegung zu wählen, die es über den Turnhallenboden ausführen soll. wie ein Krabbenspaziergang, Bärenwanderung oder Hühnerwanderung. Sobald das Kind beginnt, sich zu bewegen, Weisen Sie alle Kinder an, dieselbe Bewegung über den Boden auszuführen. Lass sie abwechselnd führen, jedes Mal die Bewegung ändern.

Staffellauf

Teilen Sie Ihre Gymnastikklasse in zwei Teams auf. Lassen Sie sie gerade Linien bilden und an einem Ende der Turnhalle stehen. Auf dein Zeichen, Lassen Sie das erste Kind jeder Reihe so schnell wie möglich auf die andere Seite der Turnhalle laufen. Lassen Sie sie die Wand des Fitnessstudios berühren, bevor Sie zurücklaufen und die Hand des nächsten Spielers in der Reihe markieren. Wiederholen Sie dieses Muster, bis alle in der Schlange gegangen sind. Das erste Team, das fertig ist, gewinnt.

Hinzufügen Auf

Dieses Gymnastikspiel wurde entwickelt, um Geschicklichkeit und Technik auf dem Boden zu verbessern. Lassen Sie jedes Kind sich einen Partner schnappen und zusammenstehen. Beginnen Sie das Spiel, indem Sie ein Kind in jeder Partnerschaft einen Gymnastikzug ausführen lassen. Lassen Sie den Partner die gleiche Bewegung ausführen, Hinzufügen einer zusätzlichen Bewegung zum hinteren Ende des Tricks. Lassen Sie das erste Kind beide Bewegungen ausführen, einen weiteren Zug darüber hinzufügen. Fahren Sie mit diesem Muster fort, bis jemand den Trick nicht richtig ausführt.

Formspiel

Dieses Spiel fordert Ihre Kinder heraus, die Bewegungen und Techniken anzuwenden, die sie in Ihrem Gymnastikkurs verwendet haben. Stellen Sie sich in Bereitschaftsposition vor eine Gruppe von Schülern. Führen Sie eine grundlegende Gymnastikbewegung aus, wie Handstand oder Hecht. Sobald Sie den Umzug durchführen, Lassen Sie alle Kinder die Bewegung nachahmen. Das letzte Kind, das die richtige Position einnimmt, ist aus dem Spiel. Spielen Sie weiter, jedes Mal die Form ändern, bis ein Kind übrig ist.

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