Wie Sie das Birdie Fest Hit

Badminton ist ein Schlägersport in England in den 1800er Jahren entwickelt. Das Spiel wurde schließlich in Nordamerika beliebt und ist nun eine olympische Sportart mit einem internationalen Verband . Im Badminton, Spieler nicht einen Ball zu schlagen . Stattdessen schlagen sie eine Federball oder " Birdie " hin und her über ein Netz. Ein Birdie kann sehr hart getroffen zu werden , aber die dreieckige Form macht es schwierig, zurückzukehren. Was Sie
Badmintonschläger
Birdie Brauchen
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Lernen Sie, die Birdie dienen. Scoring tritt nur während der zu dienen. Werfen Sie das Birdie in die Luft und schlug ihn over . Es ist wichtig, es ist schwer zu schlagen, aber auch über das Netz in der gleichen Zeit .
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Entspannen Sie Ihren Körper und beugen Sie die Knie leicht , Einstellung sich selbst in eine gute Position für das Schlagen der Birdie. Beim Auftreffen auf , führen mit nicht- Schläger Bein und lassen Sie Ihre Schläger Bein hinter .
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Sehen Sie sich das Birdie , während es in der Luft , bevor er sowohl beim Aufschlag und kehrt zurück. Es ist egal, wie hart Sie schwingen an der Birdie , wenn Sie es versäumen .
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Bringen Sie Ihre Arm zurück und traf den Birdie so viel mit der Mitte des Schlägers wie möglich. Kippen Sie es mit der Felge wird nicht geben Ihnen einen harten Schuss .
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Mit der Vorhand Griff und drehen Sie Ihren Körper zur Seite, um das Netz , so dass Ihre nicht- Schläger Schulter ist das Netz gegenüber.

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die Birdie in seine höchste Position Hit . Dadurch erhalten Sie eine optimale Dynamik zurück , um Ihre Gegner . Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den hinteren Fuß und beugen Sie die Ellbogen , Sperren Sie Ihr Handgelenk in Vorbereitung auf eine Vorwärtsschwung
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Verwenden Sie eine Wurfbewegung mit dem Schläger - . , Als würden Sie gehen, um den Schläger zu werfen selbst - und " zerschlagen " Birdie die über das Netz. Rasten Sie Ihr Handgelenk am Ende , um dem Birdie mehr Macht zu geben.
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Praxis trifft das Birdie über und über. Wirf sie in die Luft und traf es so hart wie Sie können. Variieren Sie Ihre Haltung und Ihre Armbewegung zu sehen, wenn andere Techniken helfen, es härter getroffen .
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Bitten Sie einen Freund oder einen Trainer zu beobachten Sie ihn treffen und zu bewerten, wie Ihre Haltung oder Technik sind , die Ihre Hits. Sie können in der Lage, etwas, das Sie nicht bemerken, dass kann Ihnen helfen, das Birdie besser schlagen zu sehen.


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