Badminton Fuß Techniken

Badminton -Spieler setzen auf Schnelligkeit und Agilität, um erfolgreich zu sein. Die meisten Zuschauer konzentrieren sich auf den Schläger und Federball , aber der eigentliche Schlüssel zum Erfolg liegt in den Füßen. Die richtige Beinarbeit ermöglicht ein Badminton- Spieler den Federball in einem starken und ausgeglichenen Position zu erreichen. Ohne die richtige Beinarbeit , werden Aufnahmen inkonsequent und unausgewogen sein . Das Erreichen der Schuss Früh

gute Badmintonspieler erreichen den Schuss früh, vor allem wegen der schönen Angriff . Wenn Sie den Schuss früh erreichen, können Sie den Federball in der höchsten Position getroffen , so dass eine stärkere Schlaganfall. Die richtige Beinarbeit ermöglicht es Ihnen auch , das Netz immer häufiger für die schnelle Tötung Aufnahmen zu erreichen.
Ausgeglichene Haltung

Während der Bewegung ist es wichtig, einen ausgewogenen Ansatz mit den Füßen zu halten. Die Aufrechterhaltung beide Füße unter Ihrem Gewicht, in Schulterbreite auf etwas über Schulterbreite , hält den Kopf vor zu viel Bewegung. Unbalanced Fußstellung verursacht mehr Bewegung in Ihrem Körper und Kopf. Wenn Ihr Kopf bewegt sich , Ihre Vision von der Federball ab. Dies führt zu schlechteren Streiks .
Bereit Position

Wenn die Vorwegnahme der nächsten Schuss , positionieren Sie Ihren Körper in der Mitte des Hofes. Ihre Füße sollten schulterbreit auseinander leicht gebeugt , die Knie . Das Gewicht des Körpers sollte auf den Bällen der Füße auszuruhen. Diese Position können Sie schnell in alle Richtungen bewegen. Spielen plattfüßig verringert Ihre Reaktionszeit in Richtung des entgegenkommenden Federball .
Schuss Position

Gute Beinarbeit hilft Ihnen, hinter dem Federball , bevor er zu bekommen. In Aufnahmen, die Sie nach vorne eilen , sollte die letzte Stufe ein Ausfallschritt für Schritt mit Ihren Schläger Bein . Der Schläger entspricht Bein mit der Hand , in dem Sie den Schläger zu halten. Hüften und Schultern sollten schnell schwenken , gefolgt von den Füßen , wenn versucht werde Schüsse hinter Ihnen. Für eine maßgebliche Schuss , positionieren Sie Ihre Füße hinter dem Federball vor dem Auftreffen auf .


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