Badminton Coaching -Tipps

Wie in den meisten Sportarten , Übung macht im Badminton perfekt. Die richtige Bohrer kann Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit zu verbessern. Unabhängig davon, ob Sie ein Freizeit-oder Turnierspieler sind, Bohrer Hinzufügen , um Ihre Praxis -Routine ist eine gute Möglichkeit, Ihre Schwächen zu beheben und Ihr Spiel zu stärken. Praxis dient und Strokes

Viele Anfänger kämpfen mit diesen Aspekten des Spiels. Typischerweise eine verpasste dienen tritt auf, weil der Spieler lässt den Federball und schwingt den Schläger in der gleichen Zeit . Sie sollten nach dem Loslassen des Shuttle schwingen. Auch bei der Wiedergabe von Singles , verwenden Sie eine hohe dienen , den Gegner zu zwingen, mehr in den Rückraum spielen , so dass Sie einen Vorteil und zwang ihn, den schwierigen Rückkehr getroffen.

Rückhand -Aufnahmen sind besonders schwierig zu realisieren . Selbst erfahrene Spieler in der Regel einen Rückhandschlag zu vermeiden , es sei denn sie müssen. Im Idealfall , wenn auch , um eine Rückhand schlagen wollen, dass Sie vor der Federball geht Ihr Körper vollständig .

Haben Sie Spieler Coaching Praxis einen Rückhandschlag sind , bis sie sich sicher genug fühlen , um es in games.One Weg , dies zu tun ist es, sie treffen einen alten Federball gegen eine Wand. Dieser Bohrer kann zum Üben fast jeder Schlaganfall verwendet werden. Es ist ein effektiver Weg, um Beinarbeit zu verbessern und die Arm -und Handgelenkmuskeln zu stärken. Spieler sollten auch lernen, wie schnell in den Griff zu wechseln. Trifft man eine Federball gegen eine Wand ist wirksam Praxis für alle Ebenen des Spiels .
Effektive Bohrer

Beinarbeit zu verbessern, haben die Spieler legen Federbälle , die in jeder Ecke des Hofes . Die Spieler sollten so schnell wie möglich bewegen, von Ecke zu Ecke , indem die Federbälle aufrecht . Dies hilft, Geschwindigkeit sowie Balance.

Netto Fähigkeiten zu verbessern, setzen Sie das Gerät in der Nähe des Netzes, so dass sie die oben durch Ausfallschritt berühren. Werfen Federbälle auf sie direkt über das Netz.

Eine Möglichkeit, Rückhand- Form zu verbessern, ist immer Bälle werfen , um Rückhand-Seite des Spielers.

Spieler aller Stufen können diese hilfreich Bohrer versuchen .



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