Wie man die Grund Badminton Schaukel Perfektionieren

Die Beherrschung der perfekten Schwung kann Ihnen größere Kontrolle und Macht , während Badminton spielen . Das ideale Badminton Schwung erfordert die richtige Körperposition, korrekte Schlägergriff und Bewegung und vollem Gange follow-through . Das Erlernen dieser Techniken wird Ihnen die Tools, um Ihren Badminton Schwung perfektionieren. Anleitung
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Stand in der richtigen Grundposition . Stellen Sie Ihre Füße gleichmäßig auseinander , beugen Sie die Knie leicht und halten Sie Ihre Schultern Ebene.
2

Grip der Badminton-Schläger mit der rechten Hand in der Vorhand Position .
3 < p> Drehen Sie Ihren Körper zur Seite , indem sie den rechten Fuß hin und macht es noch mit dem linken Fuß . Ihr linker Fuß sollte in Front.
4

Heben Sie Ihre Schläger und beugen Sie den rechten Ellbogen und hielt den Schläger fest . Heben Sie den linken Arm etwas höher als rechts , leicht Biegen Sie Ihre Ellenbogen. Ihr linker Arm wird als Leitfaden dienen , wie Sie kommen auf den Federball und helfen Ihrem Körper ausgewogen. Achten Sie darauf, Ihre Schultern gerade sind.
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Schwingen Sie Ihren Schläger , so dass die Anlaufstelle ist etwas vor den Körper. Stellen Sie sich vor Kontakt an der einen Uhr-Position , wo 12 Uhr ist direkt über dem Kopf. Wie Sie schwingen Schritt leicht nach vorn mit dem rechten Fuß für das Gleichgewicht.
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Folgen Sie der Schaukel vollständig durch Bewegen des Schlägers über den Körper und auf der linken Seite.
7

mit dem linken Fuß in die richtige Grundstellung bewegen Sie den rechten Fuß zurück und sogar um den Schwung zu vervollständigen.


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