Wie wird man ein Do Long mit Vorhand Position in Badminton Serve

Die lange Vorhand-Aufschlag ist eine leistungsstarke Schlag, den Federball hoch und tief in den Rücken des Gegners Gericht bekommt . Dieser Schuss hält die gegnerischen Spieler zu schnell bewegt sich auf Sie während Ihres dienen . Es ist besonders effektiv im Einzel zu spielen, aber man kann auch verwenden, dienen in einem Doppelspiel, um den Vogel auf die Grundlinie zu bekommen. Hier ist, wie es zu tun. Anleitung
1

mit Ihren Schläger Seiten Fuß zurück Nehmen Sie die Position dient und in Richtung der Ecke des Netzes und den vorderen Fuß nach vorne in Richtung des vor dem Netz . Ihre Füße sollten etwa schulterbreit auseinander , und Ihr Gewicht sollte auf dem Rücken zu Fuß sein .
2

Verlängern Sie Ihren Arm und Schläger nach unten und zurück mit dem Kopf zum Netz. Der Griff ist ein "Handshake" -Griff mit den Fingern auf der Rückseite gewickelt und Daumen auf der Vorderseite.
3

Grip der Federball zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand. Halten Sie es von sich weg und direkt vor Ihren Körper, um einen vollen Gange zu ermöglichen. Wenn Sie es in der Nähe zu halten, müssen Sie Ihre Ellenbogen beugen, um sie zu schlagen, und der Aufschlag ist aus.
4

wie Sie Ihren Schwung Schalten Sie Ihre Schulter , die Macht in der Schlaganfall zu bekommen. Halten Sie Ihren Arm gerade durch die Schwing mit wenig oder ohne Bewegung des Handgelenks , und übertragen das Gewicht vom Rücken auf den vorderen Fuß .
5

Folgen Sie durch , indem Sie Ihre Schläger über den Körper und den ganzen Weg bis um Ihre gegenüberliegenden Schulter .


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