Wie man ein Pop -Up Slide in Baseball- Do

Schiebetür in eine Basis ist ein gemeinsames Auftreten im Baseball, sondern eine Fähigkeit, die schwer zu meistern ist . Schiebetüren können Sie vermeiden, Verlangsamung beim Laufen von der Basis zur Basis, und hilft Kollisionen zu vermeiden zwischen den Spielern. Das Pop -up- Folie ist eine Technik, denn aus einer Folie kommen schnell , so dass Sie laufen zur nächsten Basis , wenn sich eine Gelegenheit bietet . Das Erlernen der richtige Weg, um ein Pop -up- Dia tun können, Ihr Team zum Sieg zu verhelfen und Ihnen helfen, Verletzungen zu vermeiden. Anleitung
1

bei voller Geschwindigkeit mindestens 9 Meter vor der Basis starten , ein Fuß - ersten Folie. Springen Sie nicht , Wäschetrockner oder verlangsamen , wie Sie in Ihrer Folie zu gehen. Stattdessen setzen Sie sich , wie Sie laufen .
2

Beugen Sie das linke Bein in einer V mit dem rechten Bein gerade aus oben drauf . Setzen Sie beugte sich zu Ihrer linken Seite. Halten Sie Ihren Kopf und Ihre Hände über Sie Verletzungen zu vermeiden.
3

Dig Ihre Spikes in den Boden oder Schmutz vor sich , sobald Sie den rechten Fuß , der führende Fuß, berührt die Tasche. Verwenden Sie Ihre gebeugte Bein vom Boden zu drücken . Sie sollte sich öffnen rechts auf die Basis und werden in einer perfekten Position , um das Spiel zu lesen und zu fördern , wenn nötig.


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