Der richtige Weg , um eine Pitch-Block

Baseball- Catcher sind mit der schwierigen Aufgabe der Sperr Stellplätze auf einer regelmäßigen Basis vorgestellt. Wilde geplanten Stellplätze und tiefe Töne werden auf dem Boden aufschlug und Fänger zu blockieren und enthalten den Ball , um die Läufer aus der Förderung zu verhindern. Blockieren die Tonhöhe erfordert eine Kombination von Reflex , Schnelligkeit und Technik. Der Gesamtprozess ist einfach, aber die tatsächliche Ausführung kann eine schwierige sportliche Bewegung sein. Erfolgreiche Fänger üben blockieren Stellplätze auf einer regelmäßigen Basis , um ihre Muskelgedächtnis vor dem Spiel trainieren. Was Sie
Beschäftige Schutzausrüstung
Brauchen
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1

Haltung eines hockFangannehmen, wie der Krug bereitet der Aufwind . Heben Sie Ihre Rückseite über den Fersen , um schnelle Pitch -Blocking- Bewegungen vorzubereiten.
2

beobachten den Ball , wie es die Hand des Werfers verlässt und festzustellen, seine Flugbahn so schnell wie möglich . Das erfordert Übung und ein gutes Sehvermögen .
3

Machen Sie eine Bewegung in Richtung des Spielfeldes , sobald Sie die Richtung vorhergesagt habe . Stoßen Sie mit einem Bein und machen Sie einen kurzen Schritt in die Richtung der Weg der Tonhöhe .
4

Drop auf beiden Knien , Schiebetüren vor dem Ball, wie er den Boden berührt . Halten Sie Ihre Schultern Platz auf den Krug und leicht nach vorne lehnen , um den Ball vor Sie blockieren. Verwenden Sie Ihre Handschuh , um die Lücke zwischen den Beinen zu blockieren.
5

Nimm den freien Ball mit der Hand und im Frühjahr , um Ihre Füße zu überprüfen oder werfen die Läufer.


[Der richtige Weg , um eine Pitch-Block: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001014042.html ]