Der richtige Weg , um eine Pitch-Block
Beschäftige Schutzausrüstung
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1
Haltung eines hockFangannehmen, wie der Krug bereitet der Aufwind . Heben Sie Ihre Rückseite über den Fersen , um schnelle Pitch -Blocking- Bewegungen vorzubereiten.
2
beobachten den Ball , wie es die Hand des Werfers verlässt und festzustellen, seine Flugbahn so schnell wie möglich . Das erfordert Übung und ein gutes Sehvermögen .
3
Machen Sie eine Bewegung in Richtung des Spielfeldes , sobald Sie die Richtung vorhergesagt habe . Stoßen Sie mit einem Bein und machen Sie einen kurzen Schritt in die Richtung der Weg der Tonhöhe .
4
Drop auf beiden Knien , Schiebetüren vor dem Ball, wie er den Boden berührt . Halten Sie Ihre Schultern Platz auf den Krug und leicht nach vorne lehnen , um den Ball vor Sie blockieren. Verwenden Sie Ihre Handschuh , um die Lücke zwischen den Beinen zu blockieren.
5
Nimm den freien Ball mit der Hand und im Frühjahr , um Ihre Füße zu überprüfen oder werfen die Läufer.
[Der richtige Weg , um eine Pitch-Block: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001014042.html ]