Sollten sich junge Sportler auf Basketball spezialisieren?

Es gibt einen alarmierenden Trend im Jugendsport, der mir langsam Angst macht… Kinder ab 7 Jahren werden dazu gedrängt/ermutigt, bis zu 6 Tage die Woche für eine einzelne Sportart zu spielen oder zu trainieren.

Dies wird als „Sportspezialisierung“ bezeichnet und ist ein super heißes Thema in der Jugendsport-Community. Manche Eltern und Trainer sind der Meinung, dass dies ein Muss ist, wenn ihr Kind in Zukunft eine Chance haben möchte, auf hohem Niveau zu spielen. andere sind anderer Meinung und argumentieren, dass dies die Gesamtentwicklung des Kindes beeinträchtigt.

Aber bevor wir auf die Vor- und Nachteile der Sportspezialisierung eingehen, Lassen Sie uns diesen Artikel auf derselben Seite beginnen, indem wir genau definieren, was „Sportspezialisierung“ ist…

Ziemlich einfach. Ein Athlet (oder seine Eltern…) wählt eine Sportart und widmet seine gesamte athletische Entwicklungszeit ausschließlich dem Training und dem Spielen dieser Sportart. Nichts anderes.

Verrückt, hä?

Vertrau mir, es passiert mehr als du denkst.

Argumente für eine Spezialisierung

Meiner Meinung nach gibt es nur ein vernünftiges Argument dafür, sich in jungen Jahren zu spezialisieren, und, wenn wir ehrlich sind, es ist ein verdammt gutes.

1. Je mehr du trainierst, desto besser wirst du

Vorausgesetzt, Sie arbeiten in der Ausbildung an den richtigen Dingen, Das ist eine absolute Tatsache, die niemand bestreiten kann. Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen der für das Üben aufgewendeten Zeit und der erworbenen Fähigkeit.

Das einzige Problem ist, dass Sie sich zwar mit mehr Training definitiv verbessern, das Training und die Ausübung einer einzigen Sportart haben negative Folgen.

Argumente gegen Spezialisierung

1. Wer hat sich für den Sport entschieden?

War es wirklich der Athlet, der sich für den Sport entschieden hat? Oder spielen sie es nur, weil es der einzige Sport ist, den sie in ihrem jungen Leben erlebt haben?

Sportler werden davon profitieren, eine Vielzahl von Sportarten zu erleben, damit sie wirklich die Sportart auswählen können, die ihnen am meisten Spaß macht. Gehen Sie nicht davon aus, dass der Sohn es tun möchte, weil Papa auf dem College Basketball gespielt hat. Lassen Sie sie erkunden.

2. Burnout

Spieler-Burnout kommt allzu oft vor. Ich gebe zu, ich habe es sogar in meiner Spielzeit erlebt. Ein guter Spieler zu werden ist nicht einfach. Es dauert zeitaufwendig, wiederholte Ausführung der Grundlagen… nicht immer Übungen, die Kinder gerne machen. Diese sich wiederholende Arbeit einem jungen Sportler aufzuzwingen, kann schnell dazu führen, dass er den Sport ablehnt und schließlich ganz aufgibt.

3. Verletzungen durch Überbeanspruchung

Es gibt Hinweise darauf, dass Spieler, die nur eine Sportart ausüben, ein erhöhtes Risiko von Überlastungsverletzungen haben. Wenn Sie zwei Sportarten ausüben, können Sie verschiedene Muskeln trainieren, die Sie normalerweise nicht verwenden.

4. Breitere soziale Gruppe

Sport ist eine fantastische Möglichkeit, soziale Kompetenzen zu entwickeln. Kinder, die zwei Sportarten ausüben, haben den Vorteil, dass sie mit mehr Kindern interagieren und Freundschaften schließen. Dies ist besonders für Basketballspieler wichtig, da normalerweise nur 10 – 12 andere Spieler im Team sind.

5. Erleben Sie ein anderes Coaching

Multisportler haben auch den Vorteil, von einem anderen Trainer zu spielen und zu lernen. Dies gibt ihnen ein weiteres Vorbild in ihrem Leben, zu dem sie aufschauen können. Ganz zu schweigen davon, dass Sie die doppelte Chance haben, einen großartigen Trainer zu bekommen, der den Prozess der Verbesserung der Ergebnisse in jungen Jahren vorantreibt.

Die Antwort, die Sie nicht erwartet haben

Wir sind gerade die wichtigsten Vor- und Nachteile der Sportspezialisierung durchgegangen und haben am Ende ein positives und fünf negatives festgestellt … also sollte dies der Zeitpunkt sein, an dem ich Ihnen sage, dass Ihr Kind immer ein Multisportler sein sollte. rechts?

Falsch… aber vielleicht richtig.

Ihr Kind muss sich irgendwann spezialisieren … möglicherweise.

Verwirrt?

Lassen Sie mich erklären…

Wie Sie aus den Vor- und Nachteilen oben sehen können, wenn uns wirklich das Wohl und das Wohl des Kindes am Herzen liegt, wir werden sie ermutigen, an mehr als einer Sportart teilzunehmen. Lass sie nicht auswählen. Es wird ihre allgemeine Gesundheit verbessern, helfen ihnen, bessere soziale Kompetenzen zu entwickeln, Verletzungsrisiko verringern, und eine Reihe anderer Faktoren.

Aber wenn sie auf einem höheren Niveau und vielleicht sogar professionell spielen wollen, Den meisten Sportlern wird dringend empfohlen, sich (irgendwann) auf eine einzelne Sportart zu spezialisieren, da es wichtig ist, so viel Trainingszeit wie möglich einzuplanen, um die besten Erfolgschancen zu haben.

Wir müssen also den Mittelpunkt finden, an dem sie den Nutzen aus zwei Sportarten ziehen, Negatives minimieren, und ihre Chancen zu maximieren, auf hohem Niveau zu spielen.

Lass uns die Frage ändern

Statt „Sollten sich Nachwuchssportler auf Basketball spezialisieren?“ die eigentliche frage sollte lauten...

Ab welchem ​​Alter sollten sich Sportler auf eine Sportart spezialisieren?

Denn seien wir ehrlich. Bei der Menge hochqualifizierter und talentierter Sportler, die es heutzutage gibt, Spieler müssen sich irgendwann spezialisieren (es sei denn, du bist Bo Jackson, Jim Thorpe, oder Deion Sanders), wenn sie davon träumen, auf dem nächsten Level zu spielen und ihre Chancen auf ein Stipendium zu erhöhen.

Auf welches Alter sollten sich Sportler spezialisieren?

Von Anfang an gebe ich Ihnen ein Alter, weil ich weiß, dass Sie alle danach suchen …

13 Jahre alt.

Denken Sie daran, dass dieser ganze Artikel nur meine Meinung ist, Ich glaube, Athleten sollten im Alter von 13 Jahren unter bestimmten Bedingungen entscheiden, ob sie ein Einzelsportler werden möchten:

1. Sie wollen ausschließlich eine Sportart ausüben

Wenn sie es genießen, zu zweit zu spielen und nicht das brennende Verlangen haben, das eine dem anderen vorzuziehen, lass sie beides machen. Zwingen Sie sie nicht, sich zu spezialisieren.

2. Sie wissen, dass es ein harter Weg ist

Es ist wichtig, dass sich die Eltern und der Trainer mit dem Athleten zusammensetzen und ihm erklären, was es braucht, wenn er sich dazu entschließt, seine Sportart „ernst“ zu machen.

Die Hauptgründe, warum sich Sportler zu jung spezialisieren

Wenn ich versuche, meine Gründe für Spieler zu erklären, die sich erst im Alter von 13 oder mehr spezialisieren, Ich werde oft mit verwirrten Blicken konfrontiert.

Viele Eltern, Trainer, und die Spieler können einfach nicht verstehen, dass Spieler nicht benachteiligt werden, wenn sie sich erst in einem späteren Alter spezialisieren.

Hier sind die häufigsten Gründe, die mir in Diskussionen genannt wurden, warum sie glauben, dass sich Sportler in jungen Jahren spezialisieren sollten.

1. Der Trainer sagte uns, wir sollten – Es gibt viele Trainer, die Eltern und Spielern raten, sich auf eine Sportart zu konzentrieren, egal wie jung sie sind.

2. Nur so haben sie eine Chance – Einige Eltern befürchten, dass diese Kinder, die sich nicht spezialisieren, aufgrund des zusätzlichen Trainings viel bessere Spieler werden als ihr Kind, wenn sich ihr Kind nicht spezialisiert.

3. Es ist sinnlos, einen Sport zu lernen, den sie aufgeben werden – Warum sollte ich die Zeit meines Kindes mit dem Erlernen einer Sportart verschwenden, die es in ein paar Jahren aufgeben wird.

Ich sehe immer häufiger, dass Eltern ihre Kinder aus den oben genannten Gründen dazu zwingen, Einzelsportler zu werden.

Es gibt Ausnahmen von der Regel

Nachdem Sie den Artikel noch einmal durchgelesen und mit einigen engen Freunden über das Thema gesprochen haben, Mir wurde klar, dass es immer Gründe geben wird, ein Multisportler zu sein.

Wenn Sie ein Elternteil sind und einen völlig triftigen Grund haben, warum Ihr Kind nur eine Sportart betreibt, um dich davor zu bewahren, mich in den Kommentaren in Stücke zu reißen, Im Folgenden nenne ich einige der häufigsten Ausnahmen.

1. Knappes Budget – Manche Familien können es sich einfach nicht leisten, dass ihre Kinder mehr als eine Sportart ausüben.

2. Kind möchte nur eine Sportart spielen – Genauso wie wir Spieler nicht dazu zwingen sollten, Multisportler zu sein, wir sollten sie auch nicht dazu zwingen, Einzelsportler zu sein. Wenn sie es hassen, für andere Sportarten zu spielen und zu trainieren, zwinge sie nicht dazu.

3. Braucht mehr Zeit zum Lernen – Zwei Sportarten auszuüben ist eine große Verpflichtung. Mit Training an mehreren Abenden in der Woche und auch Spielen, es beginnt sich zu addieren. Wenn dies wenig Zeit zum Lernen lässt und der Spieler mit seinen Noten zurückfällt, ist es an der Zeit, sich auf das Wichtigste zu konzentrieren – seine Ausbildung.

Abschluss

Was ist also das Endergebnis?

Alle Kinder sollten in ihren jüngeren Jahren an mehreren Sportarten teilnehmen, und dann, solange sie wollen, mit etwa 13 Jahren auf eine einzelne Sportart spezialisieren.

Warum 13?

Um einige Gründe zu nennen, Ich habe das Gefühl, dass das Kind in diesem Alter weiß, für welchen Sport es sich am meisten interessiert. Sie haben den Vorteil, zwei Sportarten auszuüben, Sie werden wissen, ob sie bereit sind, die Zeit und Energie einer Sportart zu widmen, und sie haben eine gute Vorstellung davon, worauf sie sich einlassen.

Für diejenigen Eltern und Trainer, die immer noch zögern, ihrem Kind oder Spieler zu erlauben, ein Multisportler zu sein, weil dies ihre Chancen verringert, professionell zu spielen oder ein Stipendium zu erhalten ... Sie haben wahrscheinlich Recht.

Sie haben bessere Chancen, professionell zu spielen und ein Stipendium zu erhalten, wenn Sie sich in jüngeren Jahren spezialisieren.

Aber zu welchen Kosten?

Die Chance, dass High-School-Spieler später professionell spielen, ist sehr, sehr dünn. Wenn sie es also nicht schaffen, Was haben sie aufgegeben, um Profisportler zu werden?

Wir müssen das Risiko gegen den Ertrag abwägen.

Wir müssen uns unbedingt auf den wichtigsten Aspekt des Jugendsports konzentrieren:die Gesundheit, Wohlbefinden, und Gesamtentwicklung unserer Athleten.

[Sollten sich junge Sportler auf Basketball spezialisieren?: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040775.html ]