Bohrer für Coaching Jugend Basketball

Jugendsportarten sind eine gute Möglichkeit, junge Menschen in die Konzepte der Sportsgeist , Fairness und Teamarbeit einzuführen. Viele Kinder entscheiden, im Basketball schon früh im Leben teilnehmen, weil das Spiel ist einfach zu erlernen und Spaß zu spielen. Lehr Jugendlichen die Grundlagen des Basketballs kann ihnen die Fähigkeiten zu geben und Kenntnisse erforderlich, um das Spiel für viele Jahre zu spielen. Es gibt einige grundlegende Übungen, die diesen Prozess zu helfen. Dribbling Bohrer

Die erste grundlegende Fertigkeit, die jeder junge Basketballspieler zu lernen braucht, ist dribbeln. Sie können nicht mit dem Ball bewegen, ohne es tröpfelt . Es gibt viele Bohrer entwickelt, um junge Menschen lernen, wie man dribbeln . Einer von diesen ist der Kegelbohrer, bei dem ein Spieler beginnt tröpfeln die Basketball beim Weben in eine und aus einer Reihe von Kegeln , während Geschwindigkeit und die Steuerung des Basketball. Da die Spieler Fortschritte mit ihren Dribblings , vielleicht erweiterte Bohrer Hinter-dem- Rücken-und zwischen - die - Beine dribbeln , dribbeln gleichzeitig zwei Bälle und Dribbling den Basketball mit verbundenen Augen schließen .
Passing Drills

Zuspiel des Balles ist ein weiterer wichtiger Teil der Basketball. Passing hilft das Team schaffen offene Schüsse. Einige Grunddurchbohrerarbeiten an der Vielzahl von Durchläufen , die im Basketball verwendet werden, einschließlich der Brust spielt Bounce- Pässe und Baseball geht . Eine Bohrmaschine , die alle diese Grundlagen beinhaltet die Linie -Passing- Bohrmaschine. Ein Teammitglied Linien bis vor seinem Teamkollegen. Der Spieler wird dann an jedem seiner Teamkollegen wiederum abwechselnd Brust, Sprungkraft und Ein-Hand- Pässe, empfängt jeder Rückpass von seinen Teamkollegen , die sich mit Platzierung , Geschwindigkeit und Passgenauigkeit .

Shooting Drills

Scoring im Basketball geht es den Ball in den Reifen. Wenn Sie in der Lage, einen höheren Prozentsatz Ihrer Aufnahmen zu machen sind, ist es viel einfacher zu punkten. Shooting Drills helfen, junge Spieler ihre Chance und werden im Einklang mit ihr . Formen der Shooting Drills sind mit Spieler schrittweise schießen aus größerer Entfernung mit jedem Schuss die sie machen und schießen Freiwürfe , auf Form und Routine zu arbeiten. Einer der berühmtesten Basketball Shooting Drills als Mikan Drill bekannt. Nach der Basketball-Legende George Mikan benannt, geht der Bohrer Aufnahme eines Ein-Hand- Schuss von jeder Seite des Korbes , abwechselnd mit der linken und der rechten Hand.
Defensive Drills

Bohrer Defensive helfen, Spieler zu entwickeln ein abgerundetes Skillset , die sie in immer besser Basketball-Spieler helfen werden. Es gibt mehrere Bohrer zu helfen, junge Spieler lernen die Grundlagen der guten Verteidigung ausgerichtet. Ein solcher Bohrer ist die grundlegende Positionierung Bohrmaschine. Spieler reihen sich nebeneinander in Reihen , alle mit Blick auf den Trainer oder einen Teamkollegen . Der Marktführer leitet dann alle Spieler , seine Bewegungen zu imitieren , Mischen von Seite zu Seite und von vorne nach hinten . Dieser Bohrer verbessert die Beinarbeit und ermöglicht dem Spieler, vorbereiten, wer auch immer folgen sie zugeordnet sind , um in den Spielen zu verteidigen.


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