Wie man ein großartiger Spieler wird… während man auf der Bank sitzt

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Auf der Bank zu sitzen ist scheiße.

Niemand will es tun. Jeder Spieler würde es vorziehen, auf dem Platz zu sein und seine Talente jedem im Fitnessstudio zu präsentieren.

Fakt ist aber, dass alle Spieler irgendwann viel Zeit auf der Bank verbringen werden. Wenn ein Spieler in seiner Karriere weiter voranschreitet und den Schritt zum nächsten Level macht, kann es sein, dass er von 35 Minuten pro Spiel auf 5 Minuten pro Spiel ansteigt.

Wenn Sie nur 5 Minuten Spielzeit pro Spiel haben, was machen Sie mit den anderen 35 Minuten, die Sie auf der Bank verbringen, um Ihrem Team zum Erfolg zu verhelfen?

Was die meisten Leute nicht verstehen, ist, dass Bankspieler das Ergebnis des Spiels stark beeinflussen.

Die meisten Trainer, die ich kenne, sprechen nicht darüber, was es braucht, um ein großartiger Bankspieler zu sein. Die meisten Spieler, die ich kenne, glauben nicht, dass es so etwas wie einen großartigen Bankspieler gibt. Aber da ist. Gibt es wirklich.

Hier sind 5 Tipps, die Sie sich merken müssen, um ein großartiger Bankspieler zu sein.

1. Bring viel Energie mit

Energie ist das Wichtigste, was alle Bankspieler in jedes einzelne Spiel bringen müssen. vor allem, wenn Ihr Team unterwegs ist. Zeigen Sie Ihre Leidenschaft für das Spiel.

Sei laut. Rufen Sie Ihren Teamkollegen ermutigende Worte zu. Stehen Sie auf und jubeln Sie jedes Mal, wenn Ihr Team ein Tor erzielt oder ein großartiges Basketballspiel macht.

Wenn eine Auszeit angesetzt wird, ist ein großartiger Teamkollege der Erste, der von der Bank geht und die Spieler, die auf dem Platz waren, high-five. Wenn die Auszeit vorbei ist, seien Sie energisch. "Ja, Brad. Dominiere weiter in der Post!".

All diese kleinen Taten heben die Energie und die Moral des Teams.

Ihre Teamkollegen und Ihr Trainer werden es zu schätzen wissen.

2. Achten Sie auf Ihre Körpersprache

Hier bei BFC sprechen wir die ganze Zeit über die Bedeutung der Körpersprache für Basketballspieler. Die Körpersprache ist auf der Bank genauso wichtig wie auf dem Platz.

Lehnen sich deine Spieler zurück, lümmeln, und desinteressiert aussehen? Oder sind sie am Rande ihres Sitzes im Spiel beschäftigt?

Eine schlechte Körpersprache auf der Bank sagt einem Trainer, dass Sie sich mehr um sich selbst kümmern als um die Mannschaft. Beweisen Sie, dass Sie ein Team-First-Spieler sind, indem Sie eine großartige Körpersprache auf der Bank haben.

Tolle Teamkollegen sitzen alle nach vorne, nicht faulenzen, und sind am Spiel beteiligt.

3. Ruiniere nicht den Fokus deiner Teamkollegen

Möchten Sie wissen, was schlimmer ist als ein Spieler, der auf der Bank nicht am Spiel teilnimmt? Ein Spieler, der nicht am Spiel beteiligt ist, der den Fokus seiner Teamkollegen ruiniert.

Wenn ein Spieler nicht an einem Spiel beteiligt bleiben kann, gibt ihm dies nicht das Recht, den Fokus anderer zu ruinieren.

Sprich nicht mit ihnen über Dinge, die nichts mit dem Spiel zu tun haben. während des Spiels. Lassen Sie sie sich konzentrieren. Speichern Sie nicht spielbezogene Themen für nach dem Spiel. Es interessiert niemanden, was Sie in dieser Nacht vorhaben, während die Ergebnisse Mitte des vierten Quartals unentschieden stehen.

4. Beobachten Sie, was die Opposition tut

Während die meisten Spieler es hassen, auf der Bank zu beginnen, gibt es Ihnen einen GROSSEN Vorteil gegenüber Ihren Startgegnern. Durch den Start auf der Bank haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gegner schnell zu scouten.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie sich ansehen können, wenn Sie ein Spieler auf der Bank sind:

1. Suchen Sie nach Schwächen in der Verteidigung.

Wenn Sie ein Wächter gegen Randangriffe sind, Welche Spieler des anderen Teams haben langsame Füße? Welche Spieler können Sie Ihrer Meinung nach leicht aus dem Dribbling schlagen?

Wenn Sie ein Drei-Punkte-Shooter sind, suchen Sie nach Löchern in ihrer Verteidigung. Welche Verteidigung betreiben sie? Wie können Sie davon profitieren?

2. Welche Theaterstücke spielen sie?

Lernen Sie die Namen der Stücke und die Grundvoraussetzungen. Wo wird der Ball landen? Was können Sie tun, um es zu stoppen?

3. Erkunden Sie Ihren wahrscheinlichen Gegner.

Viele Trainer haben Ersatzmuster. Wenn Sie wissen, dass Sie normalerweise für einen bestimmten Spieler eingewechselt werden, schau dir den Verteidiger des Spielers an. Was tun sie, das Sie ausnutzen können? Bist du größer als sie und kannst sie posten? Bist du schneller und kannst sie aus dem Dribbling nehmen? Werden Sie in der Lage sein, Rebounds zu bekommen? Wie können Sie Ihrem Team helfen?

Warten Sie nicht, bis Sie draußen sind, um es herauszufinden. Sie haben den Vorteil, das Spiel von Anfang an zu sehen. Ein riesiger Vorteil.

5. Bleiben Sie bereit

Seien Sie ein großartiger Teamkollege auf der Bank, indem Sie bereit bleiben, wenn Ihre Nummer aufgerufen wird, um weiterzumachen und Ihrem Team zu helfen.

Wenn Ihre Nummer angerufen wird, erwartet Ihr Team, dass Sie weitermachen und Ihre Rolle für das Team spielen. Lassen Sie Ihre Teamkollegen nicht im Stich, indem Sie nicht engagiert und bereit bleiben, dies zu tun.

Abschluss

Ein großartiger Bankspieler zu sein, bedeutet wirklich, ein großartiger Teamkollege zu sein. In der Lage zu sein, den Teamerfolg über den persönlichen Ruhm zu stellen.

Wir müssen uns alle daran erinnern, dass die Spieler auf der Bank eine große Rolle für den Ausgang des Spiels spielen. Die Intensität und Moral der Spieler auf der Bank haben einen großen Einfluss auf die Spieler auf dem Platz.

Stellen Sie das Team vor sich selbst, indem Sie diese 5 einfachen Tipps befolgen.
1. Bringen Sie viel Energie mit.
2. Achten Sie auf Ihre Körpersprache.
3. Ruiniere nicht den mentalen Zustand deiner Teamkollegen.
4. Beobachten Sie, was Ihr Gegner tut.
5. Bleiben Sie bereit.

Und wenn Sie mehr Minuten auf dem Platz haben möchten, ein großartiger Bankspieler zu werden, wird Ihnen einen Schritt in die richtige Richtung bringen.

Wenn ein Trainer auf die Bank schaut, für wen, glauben Sie, wird der Trainer einwechseln? der Spieler, der nach vorne sitzt und eifrig spielen möchte? Oder der Spieler, der sich desinteressiert zurücklehnt?

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