Basketball Wie man spielt

Diese Idee für einen Basketball, wie man Drill spielt, wurde von Chuck eingesandt. Probieren Sie dies mit Ihrem Team aus; es wird sich auszahlen!

Von Chuck…

Ich coache junge Mädchen (5. und 6. Klasse).
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Wenn Sie den Standard-Auflegebohrer ausführen, Ich muss den nächsten Spieler in der Rebound-Linie einen der Trainer ausboxen, um den Rebound zu bekommen. Dies hilft ihnen zu lernen, zu boxen.

Dann lasse ich den Rebounder zur Ecke dribbeln und ich (oder ein anderer Trainer) übe Druck auf sie aus, damit sie unter Druck dribbeln können. Ich achte darauf, dass sie ihre Außenhand zum Dribbeln benutzen, um den Ball zu schützen. und lassen Sie sie um mich herum klarkommen, bevor sie einen scharfen Bounce-Pass zum nächsten Spieler zum Schießen machen.

Wenn ich sie dazu bringen will, härter zu arbeiten, Ich schneide sie an der Grundlinie ab oder wenn sie vor der Grundlinie von der Grundlinie kommen, und lassen Sie sie ihr Cross-Over oder Spin-Dribbeln üben. Da es einige Sekunden dauert, um den Verteidiger zu umgehen, wir verwenden 2 Bälle im Drill, um ihn in Bewegung zu halten;“ d. h. während der 1. Spieler in Richtung Ecke dribbelt, der nächste geht zum Lay-up.

Dies beinhaltet mehrere Fähigkeiten in dieser Basketballübung und hält sie herausgefordert.
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