Jugendbasketballvergehen

Auf der Suche nach Übungen für Jugendbasketballdelikte?“  Hier sind Sie richtig!“  Probieren Sie diese Idee unten von Jimmy aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Von Jimmy…
Im Basketball der Mittelschule Ich habe die Erfahrung gemacht, dass schnelle Break-Lay-ups einer der Schlüssel zum Erfolg sind. Wir spielen eine aggressive Mannverteidigung und bekommen viele schnelle Breakmöglichkeiten. Früher war ich frustriert, dass wir 60 % dieser Gelegenheiten verpassen würden.

Mein Basketballtrainer an der High School hat mir eine Übung gegeben, die mir gefällt. Sie beginnen mit zwei Linien an beiden Enden des Spielfelds auf der Grundlinie, nicht näher als 5 Fuß auseinander. Die Basketballübung kann an beiden Enden beginnen. Die ersten beiden in der Reihe beginnen die Übung, indem sie über das Feld sprinten und sich den Ball zuspielen. Ich lasse sie nicht tröpfeln, sie müssen den ganzen Weg nach unten passieren. Sobald er das Tor erreicht hat, muss der rechte Spieler eine rechte Handauflage machen. Die ersten beiden in den nächsten Zeilen nehmen den Rebound und gehen in die andere Richtung.

Zu Beginn der Saison gebe ich ihnen 2 Minuten, um 20 Lagen zu machen. Zuerst machen wir nur Rechtshänder, dann nur Linkshänder. Ich passe die Anzahl der Lay-ups während der Saison an.

Fast augenblicklich stieg der Prozentsatz der verpassten Fast-Break-Punkte. Es ist eines meiner Lieblings-Basketball-Übungen.

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