Die richtige Platzierung der Hand auf einem Bogen

Wenn Sie schon Üben Sie Ihre Haltung Bogenschießen , ziehen , zielen und loslassen , aber die Pfeile sind immer noch nicht das Bullauge schlagen , ist es Zeit , einen Blick auf Ihren Griff zu nehmen. Das Erlernen der richtigen Bogenhand Position kann Ihnen helfen, konsequent genaue Aufnahmen machen und sogar verhindern, dass Verletzungen an Schulter durch falsch hält den Bogen verursacht . Balanced Hand Positioning

Viele Bogenschützen glauben, dass die beste Hand Position beinhaltet den Bogen in Ihrem Greifhand richtig ausgleichend. Legen Sie Ihre Hand in den Griff , so dass es Abstand zwei Finger unter die Steigleitung . Möglicherweise müssen Sie den Bogen nach oben oder unten verschieben, bis Sie etwas fühlen kann es vertikal in der Hand balancieren . Das heißt, Sie sollten in der Lage , Ihre Hand locker um in den Griff zu bewegen, ohne den Bogen nach vorne oder hinten fallen können.
Hand Grip Set in

Beim Halten Sie den Bogen , Sie wollen die gesamte Kraft aus dem Bogen direkt in Ihr Bogen - Haltearm gehen . Dies bedeutet , dass Sie alle den Druck von Halten der Bogen auf dem dicken , muskulösen Teil des Daumens sein wollen. Halten Sie den Bogen zwischen Daumen und Hand ; Sie nicht Ihre Finger wickeln rund um den Bogengriff . Falls erforderlich, verwenden Sie einen Bogen oder FingerschlingeSchlinge um den Bogen zu fangen , nachdem der Pfeil freigegeben wird.
Relaxed Grip

Um die perfekte Hand zu halten Platzierung, Bogenschützen müssen versuchen, einen entspannten Griff in der gesamten Schuss zu halten und kick die Gewohnheit, Griff - Grabbing . Griff - Grabbing ist eine unwillkürliche Bewegung Handgelenk und Hand , die die Genauigkeit der sogar die Bogenschützen vereitelt . Während die Bogenschützen soll die Hand entspannt in der gesamten Schuss zu halten , viele Bogenschützen Snap ihre Hand schloss sich um den Griff der rechten , wenn der Pfeil freigegeben wird. Der plötzliche Auswirkungen dreht den Bogen etwas , werfen Sie Ihre Pfeil aus seiner Bahn .
Konsequente Hand Platzierung

Kein Schütze kann im Sport erfolgreich sein, ohne zu lernen, die Kunst der Konsistenz. Praxis , indem Sie Ihre Hand in dem gleichen Teil des Bogens jedes Mal vor der Aufnahme. Nehmen Sie sich Zeit , um sicherzustellen, dass Sie Ihren Griff Spannung und Finger-Platzierung ist das gleiche vor dem Laden der Pfeil bei jedem schießen. Kleine Abweichungen in der Hand Platzierung und Grip zu großen Ungenauigkeiten in Ihren Schuss führen .


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