Eishockey Eislauf -Grundlagen
Eine tiefe Kniebeuge ist für eine gute Skating-Technik . Versuchen Sie, Ihre Knie in der Nähe eines 90-Grad- Kniebeuge . Es sollte fast das Gefühl , als ob Sie in einem Stuhl sitzend. Mit einer tiefen Kniebeuge mit Balance
helfen und ermöglichen Ihnen eine bessere Kontrolle Ihres Kanten aufweisen.
Die Schlittschuhe
Viele Anfänger machen den Fehler, zu denken, sie brauchen schnüren ihre Schlittschuhe sehr eng, fast wie ein Schraubstock. Allerdings sind die besten Skater halten den oberen Teil ihre Schlittschuhe ein wenig locker . Sie sollten in der Lage, Ihre Knöchel zu biegen . Flexing Knöchel wird es einfacher , um Ihre Innenkante in das Eis für die Schiebebewegung zu graben. Um die beste Schrittlänge zu bekommen, graben die Innenkante der Kufe Ihr in das Eis in einem 45- Grad-Winkel. Als Ihr Bein die Länge der seine Schrittlänge erreicht , denken Sie an schnippte die Zehe in das Eis und die Rückkehr der Klinge unter Ihnen .
Der Oberkörper
Idealer , sollte der Oberkörper ruhig sein. Lassen Sie es nicht zu viel Rock Seite zu Seite , denn das wird werfen Sie Ihren Vorwärtsdrang . Lassen Sie Ihre Arme nach vorne schwingen , nicht von Seite zu Seite . Wenn Sie das linke Bein kickt , sollten Sie den rechten Arm nach vorne schwingen , und umgekehrt. Vor allem üben!
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