Wie Skate Eis mit Hockey Skates

Wenn es um Skaten kommt, gibt es Hockey-Skates und es gibt Eiskunstlauf . Sie haben viele Gemeinsamkeiten, aber viele Unterschiede. Der größte Unterschied zwischen den beiden ist die Form der Blätter und die Art, wie Sie über das Eis gleiten mit ihnen . Abbildung Skates haben eine Zehe Pick in der Front, die eine Reihe von kleinen Zähnen , die in der Klinge gerillt sind. Dies wird zum Abschieben und Springen eingesetzt. Aber wenn es um Hockey-Skates kommt , gibt es keine Zehe Pick zu verwenden, um abstoßen . Alles, was Sie haben, ist ein aus Edelstahl oder Titan Klinge. Was Sie brauchen
2 BOSUs
Hockey-Skates
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1

ein-Fuß- Salden tun . Der erste Schritt erfolgt aus dem Eis . Um auf Hockey -Skates skate, müssen Sie auf Ihre Balance zu arbeiten. Tun Sie dies, indem sie sich auf einem BOSU mit zwei Füßen . Dann heben Sie einen Fuß und halten , dann wechseln und heben Sie den anderen Fuß und halten . Üben Sie dies, bis Sie leicht mit einem Fuß zu stehen.
2

Haben Skater Bohrer. Der Skater Bohrer ist auf dem Boden gemacht . Stand mit den Füßen zusammen. Nun heben Sie den linken Fuß auf und hüpfen auf der linken Seite , indem Sie mit der rechten Seite. Wie Sie landen werden , schwingen Sie das rechte Bein hinter sich , und tippen Sie Ihre Zehen auf dem Boden. Jetzt schwingen das rechte Bein zurück , drücken Sie mit der linken und landen auf der rechten Seite. Gehen Sie hin und her und nach vorne lehnen , wenn Sie tun diese Bewegung sind .
3

Nehmen Sie es zur BOSU ist . Jetzt bis 2 BOSU ist etwa 4 bis 5 Meter auseinander gesetzt . Gesicht und sie stehen auf der linken BOSU mit dem linken Fuß . Jetzt hüpfen auf der rechten Seite , Land an der BOSU mit dem rechten Fuß und schwingen Sie das linke Bein hinter Ihnen. Sie tun das gleiche Skater Bohrer auf dem Boden, aber dieses Mal auf zwei BOSU ist .
4

Nehmen Sie es auf dem Eis. Setzen Sie auf Ihre Skates und kommen auf das Eis . Halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt und die Füße etwa schulterbreit auseinander.
5

Glide über das Eis . Nun drehen Sie den rechten Fuß nach rechts in einem Winkel , beugen Sie das linke Knie und graben Sie die Klinge des rechten Fußes in das Eis , um sich vorwärts zu treiben . Ihre rechten Skate wird dann von dem Eis zu kommen. Schwingen Sie Ihren rechten Fuß nach vorne und legen Sie es wieder nach unten. Sobald das Eis berührt , graben die Innenseite des linken Klinge nach unten und drücken ab.
6

Wiederholen Sie den Vorgang . Nun, da Sie in Bewegung sind , weiterhin die Änderung der Position Fuß hin und her. Achten Sie darauf, nach vorne lehnen , wenn man beschleunigt werden . Denken Sie daran, Ihre Skater Bohrer. Sie haben sie an Land , um die Bewegung auf dem Eis zu simulieren. Jetzt eigentlich die Bewegung durchführen auf Eis.


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