Wie man eine große Corner Seien

Der Zweck der Corner , als sie sich auf der großen Fußballspiel , ist, den Ball aus immer so dass es in die Hände des Gegners zu stoppen. Es dauert viel Verbissenheit und Stärke - sowie Agilität - mit Stock und decken die Ball beabsichtigten Empfänger , wie Sie beide Rennen tieffeldverschoben . Um eine große Corner können, müssen Sie hart im Kraftraum und auf dem Feld auf und abseits Saison arbeiten . Anders als der Quarterback , ist diese defensive Position nicht glamourös . Wenn Sie zwischen dem Ball und dem Empfänger zu bekommen, die Chancen sind Sie nicht die Anerkennung , die Sie verdienen . Doch mit genügend Entschlossenheit , können Sie diese Position besitzen . Anleitung
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eine gesunde Ernährung . Es ist kein Geheimnis , dass Sie Ihre Ernährung auf Ihre Leistung gekoppelt . Die gesündere Ernährung , desto besser ist Ihre Leistung - Zeit. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten und viel Wasser. Protein ist zwingend notwendig, in den Aufbau von Muskeln . Kohlenhydrate versorgen den Körper mit der dringend benötigten Energie, die es braucht, um durchzuführen. Fette, aber unbeliebt in der heutigen Kultur , tatsächlich eine Corner doppelte Energie, die er braucht, um auf dem Feld durchführen . Und , last but not least, hält Sie hydratisiert Wasser und bleiben hydratisiert ist der Schlüssel zum Aufenthalt auf der Ihr Spiel.
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Steigern Sie Ihre Geschwindigkeit. Rod Woodson , corner Trainer für die Oakland Raiders, witzelte einmal : "Um schnell zu bekommen ... schnell laufen! " Einfach ausgedrückt, bedeutet dies , dass Sie ständig an Ihre Geschwindigkeit . Als Corner , werden Sie wahrscheinlich immer mindestens einen Schritt hinter der Kugel bestimmt Empfänger sein , so ist es an Ihnen, die verlorene Zeit und lernen Sie, wo der Ball so schnell wie möglich geleitet. Kraft, Beweglichkeit und Technik : Die Geschwindigkeit wird auf drei sehr wichtige Faktoren gekocht. Also je mehr Mühe, die Sie in Ihre Ausbildung gelegt , die besser sind Ihre Chancen, in der zwischen dem Ball und dem Mann, den Sie für tieffeldverschoben sind .
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auf Ihr Training konzentrieren . Während die Ausgaben Zeit im Kraftraum ist für jeden Fußballspieler wichtig, da ein corner Sie keine Groß wollen zu viel in den Oberkörper , da dies kann (und wird ) langsam nach unten auf dem Feld. Ihre Konzentration in den Kraftraum sollte im Krafttraining sein , gezielt Ihre Beinmuskulatur , da sie Ihre offizielle Werkzeuge des Handels .
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Üben Sie Ihre Technik . Als Vince Lombardi - ehemalige Green Bay Packers -Trainer - einmal sagte, "Praxis nicht perfekt machen perfekten Übung macht den Meister . ". Ob Sie arbeiten, um Ihre Back- Pedal oder Ihre weben zu perfektionieren, das Geheimnis zum Erfolg eines jeden Sportlers ist die Bereitschaft, in der Zeit auf dem Trainingsplatz gestellt . Perfektionierung Ihrer Technik ist, was machen Sie eine große Corner , wie ein Auge auf andere erfolgreiche Corner im Geschäft zu halten . Wenn Ihre Technik nicht funktioniert, integrieren einige von ihnen in Ihr Training .
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Betrachten Ihrer Konkurrenz. Wenn Sie wirklich wollen, als eine große Corner daran erinnert werden , setzen Sie sich gegen die besten Spieler der Liga. Ob sie Ihre Teamkollegen auf dem Trainingsplatz oder Ihre Opposition auf dem Spielfeld , um Ihre Fähigkeiten zu schärfen wirklich als eine Kraft , mit Ihnen zu rechnen ist , müssen Sie einige harte Schläge von einigen starken Spielern zu ertragen. Jedoch nicht entmutigen. Es ist nur diese Art der harten Konkurrenz , die Sie schneller und stärker macht .


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