Wie man beim Shooting Basketball groß sein ,

Um ein großer Shooter im Basketball sein , müssen Sie eine SoundaufnahmenBewegung zu etablieren. Um eine gute Schuss Routine zu etablieren , müssen Sie die richtige Form der Aufnahme eines Basketball kennen. Was Sie
Basketball
Basketball Ziel
Brauchen
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1

Ihre Füße flach auf dem Boden stehen , nicht breiter als die Schultern , und Ihre Schultern und Zehen zeigen in Richtung Korb .
2

Beugen Sie die Knie .
3

die Basketball über dem Kopf mit dem Ball vor der Fahrstuhl und die Ellbogen auf Ihre Schieß Arm gebeugt und zeigte auf der Felge.
4

Halten Sie das Basketball auf den Fingerspitzen der Schießhand und nicht auf der Handfläche .
5 < p > halten Sie sich an der Seite des Basketball mit Ihrem nicht- Schießhand um den Ball auf die Schießhand zu halten.
6

halten Sie Ihre Augen auf dem Basketball Ziel , zielen darauf ab, den Ball knapp über die schießen vorderen Rand des Basketballkorb .
7

Sie springen, strecken Sie die Ellbogen , den Ball frei mit nicht- Schießen Hand und bewegen Sie Ihr Handgelenk mit Schießhand und die Kugel einzuwerfen auf der Höhe der Ihr Sprung.


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