6 Schritte zu einem kraftvolleren Fußballschuss

Eine lustige Sache passiert, wenn wir einen Fußball vor ein Tor legen. Etwas in unserem Kopf scheint zu brechen, und wir versuchen, den Ball so hart wie möglich zu treffen.

Die meisten von uns, jedoch, Beachten Sie nicht, dass dies die Geschwindigkeit des Fußballs tatsächlich verlangsamt.

Treten mit 100 Prozent Kraft führt oft dazu, dass wir viele der Muskeln anspannen, die am vollständigen Multifunktionsprozess der Bewegung beteiligt sind. Betrachten Sie dies als eine "peitschende" Bewegung. Wenn wir während des Tritts leicht locker bleiben, ist unser Fuß am Ende einer Beschleunigungskette von Ereignissen. Verschärfen Sie eines dieser Ereignisse, und du verlangsamst es.

Diese Eckpunkte werden dazu beitragen, eine stärkere, längerer und schnellerer Fußballkick.

Erlaube deinem ganzen Körper, schlaff zu werden. Schüttle es aus. Lass deinen Kopf, Nacken, Beine und jeder Teil Ihres Körpers entspannen. Der einzige Teil Ihres Körpers, der Spannung haben sollte, ist Ihr Knöchel.

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