Aktive Kinder lernen besser

Einige Schulen kürzen die Pausenzeiten und reduzieren den Sportunterricht zugunsten von mehr sitzenden, starres Lernen im Klassenzimmer. Jedoch, zu einer Zeit, in der 1 von 4 australischen Kindern als übergewichtig oder fettleibig eingestuft wird, wie wichtig es ist, täglich 60 Minuten körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten, wie von Experten empfohlen, war noch nie höher. Außerdem, Es gibt eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen, die bestätigen, was Lehrer seit langem glauben:körperliche Aktivität muss nicht auf Kosten der schulischen Leistung gehen. Eigentlich, Untersuchungen haben ergeben, dass aktive Kinder in Schulen bessere Leistungen erbringen. Sie haben auch eine niedrigere Abbrecherquote. Und, verhalten sich besser als ihre sesshaften Altersgenossen. Einige Studien schätzen, dass dieser Unterschied in den Noten zwischen Kindern, die Sport treiben, und denen, die dies nicht tun, bis zu 40% beträgt. Außerdem, in der Grundschule, Kinder, die regelmäßig und qualitativ hochwertige Sport- und Bewegungsaktivitäten ausüben, zeigen größere Verbesserungen in der Lese- und Rechenfähigkeit. Das ist weil, Untersuchungen legen nahe, dass bei regelmäßigem Training Chemikalien an das Gehirn freigesetzt werden, die das Gedächtnis unterstützen. Konzentration und geistige Schärfe. Forscher sind sich nicht sicher, ob diese Vorteile auf Fitnessverbesserungen zurückzuführen sind, oder aufgrund der sozialen Interaktionen, Anregung und Einbindung von Kindern in Gruppensportaktivitäten. Nichtsdestotrotz, die positiven effekte sind klar. Außerdem, Teilnahme an Spielen, die unvorhersehbar sind und Problemlösungen erfordern, steigern die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu organisieren und darauf zu reagieren. Es besteht kein Zweifel, dass all diese Prozesse für das Lernen im Klassenzimmer von entscheidender Bedeutung sind.

Warum Kinder am Sport teilnehmen sollten

Auch die sportliche Betätigung steigert das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen. Faktoren, die eine große Rolle beim Lernen spielen. Wenn Kinder Sport treiben, sie ernähren sich von den Errungenschaften, die sie erreichen. Zum Beispiel, neue persönliche Bestleistungen aufstellen, Spiele gewinnen und ihre Fähigkeiten verbessern. Wenn die Wahrnehmung der Fähigkeiten eines Kindes zunimmt, Leistungssteigerungen. Ebenfalls, Kinder lernen, dass sich ihre Fähigkeiten mit der Übung verbessern. Mannschaftssportarten helfen Kindern, Rückschlägen und Hindernissen zu begegnen, ohne sie als negatives Spiegelbild ihrer selbst zu sehen. Aber, eher als Herausforderung, die es zu meistern gilt. Dies überträgt sich vom Feld in den Unterricht, und hilft im Erwachsenenalter bei der Arbeit und anderen Erfolgen. Die Selbstdisziplin nimmt bei Kindern zu, die Sport treiben. Dies ist auf das sofortige Feedback zurückzuführen, das Kindersportler zu ihren Entscheidungen erhalten. Wenn Kinder ihre harte Arbeit beim Training sehen, bei einem Wochenendspiel auszahlen, Dies ermutigt sie, die Zeit und Arbeit zu investieren, um in anderen Bereichen zu erreichen. Oft in der Schule, Aufgrund der Verzögerung zwischen Tests und Erhalt der Ergebnisse ist es für Kinder schwierig, diese sinnvolle Verbindung herzustellen. Selbstdisziplin ist wichtig, um die Konzentration auf die Schulaufgaben zu wahren. Ebenso gut wie, Verbannung des Aufschubs, was letztendlich zu besseren Noten führt. Weiter, junge Sportler sind es in der Regel gewohnt, sich Ziele zu setzen, und lernen, dass Verbesserungen Zeit brauchen, Übung und harte Arbeit. Zuletzt, wenn Kinder von klein auf Sport treiben, ihnen wird mehr Verantwortung für ihr eigenes Zeitmanagement übertragen. Sportliche Kinder lernen, all ihre konkurrierenden Verpflichtungen zu balancieren, einschließlich Familie, Schule und Sport. Dies ist besonders nützlich, wenn sie älter werden und auf die High School wechseln. Da Kinder viele Aufgaben gleichzeitig jonglieren müssen. Ein besseres Zeitmanagement trägt zu besseren schulischen Leistungen bei.

Die Vorteile von körperlicher Bewegung für die psychische Gesundheit

Bewegung wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit sowie das körperliche Wohlbefinden aus. Gesunde Körper unterstützen einen gesunden Geist, die den Schülern helfen, etwas zu erreichen. Wo Schule Druck auf Kinder ausübt, Sportliche Betätigung hilft, diesen Stress abzubauen. Kräftiges aerobes Training stimuliert den Körper, Endorphine und Dopamin freizusetzen. Welcher, hilft, die Stimmung der Kinder zu heben, lindert Angstzustände und verringert das Risiko, an Depressionen zu erkranken. Forscher haben gezeigt, dass glücklichere Kinder bessere Noten bekommen. Ebenfalls, die soziale Stimulation, die der Sport bietet, sowie die positiven Beziehungen zu Trainern und Mitspielern, wirkt sich positiv auf das seelische Wohlbefinden aus. Außerdem, aktive Kinder zeigen ein besseres Verhalten im Klassenzimmer. Wenn sie an ausreichender körperlicher Aktivität teilnehmen, Lehrer berichten, dass Kinder untereinander toleranter sind und besser in Gruppen zusammenarbeiten. Die Teilnahme am Mannschaftssport weckt auch Respekt vor Autorität. Wie folgende festgelegte Regeln, Anweisungen zu nehmen und Entscheidungen zu akzeptieren, mit denen sie nicht einverstanden sind, sind alle erforderlich. Kinder, die regelmäßig mit Trainern und Schiedsrichtern interagieren, sind gegenüber Erwachsenen respektvoller. Und, Lehrer sollten in gleicher Weise respektiert werden. Sport ist ein produktives Ventil für überschüssige Energie, und Kinder sind weniger wahrscheinlich im Unterricht störend. Bedeutung, sie achten mehr auf ihre Lehrer, mehr arbeiten, und erfahren Sie insgesamt mehr.

Verbesserte Schulleistung

Nicht nur körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die schulischen Leistungen aus, Inaktivität kann sich jedoch negativ auf die Gesundheit des Gehirns auswirken und zu einer verminderten Leistung in der Schule führen. Inaktive Kinder sind weniger in der Lage, Ablenkungen effektiv zu vermeiden und die Konzentration aufrechtzuerhalten. Ihre Erinnerungen sind im Allgemeinen schlechter als die von aktiven Kindern. und sie sind weniger in der Lage, mehrere Aufgaben effektiv auszuführen. Diese Fähigkeiten sind wichtig für den Studienerfolg, Arbeit und andere Aspekte des Lebens. Inaktive Kinder haben auch ein höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände, und weniger in der Lage, mit Stresssituationen umzugehen. Was sich auf die schulischen Leistungen auswirkt. Die Botschaft zum Mitnehmen ist klar:Wenn Ihr Kind schulische Probleme hat, oder wenn Sie einfach nur sicherstellen möchten, dass sie ihr akademisches Potenzial erreichen, Regelmäßige und qualitativ hochwertige körperliche Aktivität ist der Schlüssel.

Möglichkeiten, Kinder zum Training zu bringen

Sie sind sich nicht sicher, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Kind während der Schulferien die empfohlene tägliche Bewegungsstunde bekommt? Melden Sie Ihr Kind für ein Ferien-Sportcamp bei Australian Sports Camps an. Geeignet für Jungen und Mädchen im Alter von 6 bis 16 Jahren aller Erfahrungsstufen. Lernen Sie neue Fähigkeiten und verfeinern Sie bestehende in einer sicheren, unterstützende und unterhaltsame Umgebung. Camps werden in einer Reihe von beliebten Sportarten angeboten, einschließlich AFL, Netzball, Hockey und mehr… Weitere Informationen finden Sie unter (https://australiansportscamps.com.au/).

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