Wie man einen Spin Off in Cricket Do

Off -Spin- (auch als Off- Pause bekannt) ist die häufigste Form von langsamen Bowling in der Sportart Cricket . Die Grundvoraussetzung ist, dass man einen Ball zwischen 45 und 70 Meilen pro Stunde, springt und dreht sich weg von der Seite aus , um das Bein seitlich (links nach rechts) beim Bowling zu einem Rechtshänder Schlagmann liefern . Spin auf den Ball ausgeübt Verwendung der ersten und zweiten Finger der Bowlingseits und die weitere Revolutionen Sie auf die Kugel verleihen kann , desto mehr wird es zu drehen und zu Problemen führen, für die Schlagmänner . Was Sie
Cricket Ball
Stumps Brauchen
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Praxis Greif den Ball . Halten Sie den Ball in der Bowling- Hand mit Ihrem ersten und zweiten Finger über die Naht des Balls, die gegen Ihren dritten Finger ruht - die Breite zwischen Zeige-und Mittelfinger ist ein Fall, der persönlichen Wahl , aber Sie haben wollen, zumindest einen Zoll zwischen den beiden , so können Sie einige gute Umdrehungen auf der Kugel .
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üben Sie Ihre Trennwirkung durch das Werfen und Drehen der Ball in die Luft vor sich und fängt ihn . Drehen Sie Ihr Handgelenk und Praxis im Uhrzeigersinn rollen Sie Ihre ersten und zweiten Finger über die Oberseite der Kugel , dafür, dass sie die ganze Zeit bleiben, über die Naht . Beachten Sie, dass in dieser Phase , ist Ihr Ziel , Ihre Grip und Spinn Aktion zu perfektionieren, so dass Ihr Handgelenk Rollen von links nach rechts , und die ersten zwei Finger rollen über die Naht des Balls.
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Fahren Sie mit dem Loslassen der Kugel . Pflegen Sie Ihre perfekten Grip und Bowling-Aktion . Ihr Hauptziel in dieser Phase ist es, einfach zu praktizieren immer den Ball sauber aus der Hand , also nicht über die Lieferung , den Ball genau auf der Länge der 22 -Yard- Schlupf Sorge, wie beim Bowling zu einem Schlagmann . Praxis Spinnen der Ball in einem Stuhl oder Netz, um den Ball zu werfen und hüpfen. Wenn Sie Off- Spin Bowling , sollte der Ball von links nach rechts hüpfen , wie man es betrachtet . Arbeiten Sie an Ihren Griff und lassen Aktion, wenn dies nicht der Fall ist, mit einem Trial-and- Error-Methode .
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Vervollständigen Sie Ihre Off -Spin- Praxis durch die Einbeziehung der vollen Bowling-Aktion in Ihre Praxis . Halten Sie Ihren Griff und Liefer Aktion wahr und konsequent, aber jetzt , anstatt zu üben Einwurf Tiefen in Ihrem Wohnzimmer , gehen Sie zum Bowling auf 22 -Yard- Schlupf auf einige Baumstümpfe . Integrieren Sie Ihre Lauf bis in Ihre Aktion , arbeitet an immer den Ball sauber und rechtlich geliefert und Spinnen von aus nach Beinseite (wie Rechtshänder Schlagmann ) . Achten Sie darauf, Ihren Arm gerade ist, wenn man den Ball freizugeben, nach den Gesetzen der Grille. Nehmen Sie ein Trial-and- Error-Methode zu üben , so dass kleine Anpassungen an Ihren Griff , Freigabe und Handeln , bevor Sie mit Ihrem teuflischen Off- Spin Bowling zufrieden sind.


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