Benötigte Ausrüstung zum Schwimmen

Für Fach Schwimmer führt die richtige Ausrüstung, um eine optimale Leistung. Die Auswahl des richtigen Anzug und Brille kann einen positiven Einfluss auf Zeit. Ausrüstung wie Flossen erheblich eigenen Technik und Zeit voraus , zusätzlich zu den Aufbau von Kraft und Entwicklung richtigen Form . Mit der richtigen Ausrüstung in ein Schwimmer Tasche und ordnungsgemäßen Verwendung wird es Schnelligkeit und Ausdauer eines Schwimmers sowie Komfort im Wasser zu erhöhen. Badeanzug

Der Schwimmer in der Ausbildung braucht den richtigen Badeanzug. Der Anzug muss sich wohl fühlen , sondern auch gut passen . Wenn es trocken ist , sollte der Anzug fühlen gemütliche , fast klein. Einmal nass , wird eine Klage strecken und können mit Drag produzieren , verlangsamt ein Schwimmer nach unten. Trainingsanzügenicht Lycra enthalten, aber 100 Prozent Polyester für bessere langfristige Haltbarkeit. Akin zu einem Body , technische Anzüge schaffen eine schlankere Form, die Geschwindigkeit erhöhen und letztlich Zeit .
Goggles

Brillen gibt es in vielen Arten , um Platz für einen Bedürfnisse Schwimmer . Sie Augen eines Schwimmers Schutz vor Chlor und anderen Elementen und ermöglichen eine bessere Sichtbarkeit. Um den richtigen Sitz zu gewährleisten, sollten Schutzbrillen auf dem Gesicht eines Schwimmer sicher zu bleiben, ohne den Gurt. Wettbewerb und Schutzbrillen verhindert ziehen , die Zeit eines Schwimmers verbessert . Schutzbrillen sollten eine Doppelbandanstelle eines einzelnen , um die Spannung hinter dem Kopf zu lindern. Glasfarbe spielt auch eine wichtige Rolle. Abhängig von der Umgebung , eine getönte Linse minimiert hellen Sonnenlicht oder Leuchtstofflampen . Andere weit verbreitete Farbtöne sind blau, Rauch oder gespiegelt . Weitere Optionen sind verschreibungspflichtige und Anti-Beschlag .
Ohrstöpsel

Schwimmer , die empfindlich oder anfällig für Infektionen sind Ohrstöpsel benötigen . Sie reduzieren das Eindringen von Wasser , die das Innenohr schützt . Plugs sind in verschiedenen Materialien, einschließlich weichen, formbaren Silikon und vorgeformten Gummi. Die kleinen Schwimmer aus weichen, formbaren Silikon Arten profitieren. Länger anhaltende, vorgeformte Gummi Arten wird immer ihre Form behalten . Verschiedene Design- Features sind konische oder ergonomisch, die das äußere Ohr passen. Schwimmer unter 12 sollten Jugend - Größe diejenigen zu verwenden, um die richtige Passform zu gewährleisten .
Swim Fins

Um die Position und die Balance des Körpers zu verbessern, können Schwimmer mit kurzen schwimmen trainieren Flossen. Sie entwickeln eine solide und kontinuierliche Kick, sowie die Flexibilität der Knöchel eines Schwimmers . Dies ermöglicht letztendlich ein Schwimmer , um seine Geschwindigkeit zu erhöhen. Beliebte Marken gehören Aqua Sphere Alpha und Flossen.
Trainingsgeräte

Swim Paddel erhöhen die Festigkeit und ein Schwimmer Antrieb durch das Wasser. Mit der richtigen Technik können schwimmen Paddel eine bessere und gleichmäßigere Schlaganfall entwickeln oder zu gleiten. Weitere Stile sind weit verbreitet Mentor Hand Paddel und SchwimmleistungPaddel . Zusätzliche Ausstattung gehören Widerstand Röhren -und Stretchbänderfür Trockentraining und Landanlage. Sie erlauben dem Schwimmer Bewegung zu simulieren, zu erhöhen Muskelkraft und Aufbau der Push-Pull von einem Schlaganfall.


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