Wie in der Pool natürlich Float

im Pool treiben kann als zweite Natur , einige kommen , während andere Leute haben mehr Probleme mit der Technik . Selbst Menschen, die schwimmen können, sind nicht unbedingt in der Lage, ohne Arme und Beine , um sie anzutreiben schweben. Egal, ob Sie in einem Salzwasser-Pool entspannen oder sich die Zeit in einem chlorierten Pool, können Sie lernen, wie man natürlich zu schwimmen , egal, was Ihr Schwimmniveau . Anleitung
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Relax. Wenn Ihr Körper ist angespannt , werden Sie nicht schwimmen , egal was passiert. Natürliche Reaktion Ihres Körpers ist es, im Wasser zu schwimmen , also wenn Sie atmet tief ein und lassen Sie Ihren Körper, um die Arbeit zu tun, auf halbem Weg sind Sie .
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Finden Sie einen Bereich des Pools , wo man sich wohl fühlen . Ein hüfthoch Gebiet, das neben einer Bar oder eine Leiste ist, ist der ideale Ort, um schwimmende Praxis zu beginnen.
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Haben Sie einen Partnerstand neben dir , um Ihren Rücken in die heben Luft, wie Sie üben . Wie wenn man Stützräder am Fahrrad , kann Ihr Partner Ihre Position , ohne dass Sie aufstehen und neu zu starten einzustellen.
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Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander , dann beugen Sie die Knie , bis Ihre Schultern sind im Wasser. Sorgfältig Ihren Rücken so den Kopf , die Schultern und den oberen Rücken auf dem Wasser ruht.
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Lassen Sie Ihre Beine und Oberkörper zu schweben bis zu den Schultern zu erfüllen. Wenn Sie zu wackeln oder gehen unter starten, kann Ihr Partner Ihre Position anpassen.
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Atmen Sie tief durch . Wie Sie sich zu entspannen fortsetzen, wird Ihr Körper auf die oben auf dem Wasser steigen.


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