Wie Sie lernen, mit einer Pool -Nudel Schwimmen

Lange , bunte Schaumstoff Pool-Nudeln sind ein alltäglicher Anblick an öffentlichen und privaten Pools sowie Strände , Seen und Freizeitboote . Diese Nudeln machen für eine effektive Schwimmhilfen und kann von Menschen aller Altersgruppen und Größen verwendet werden. Viele neue Schwimmer, sowohl Kinder als auch Erwachsene , finden die Nudeln hilfreich , wenn das Lernen , wie man schwimmt , weil sie bieten dem Anwender ein zusätzliches Gefühl von Sicherheit und Vertrauen im Wasser. Anleitung
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Verwenden Sie die Nudel in den Pool zu schwimmen. Um dies zu tun , legen Sie die Nudel unter beiden Achselhöhlen und lassen Sie Ihre Arme über der Spitze der Nudel hängen. Ein Vorteil der Verwendung einer Poolnudel ist, dass Sie in der Lage, vertikal und horizontal zu schweben. Verbringen Sie einige Zeit mit dem schwimmenden Nudeln und immer im Wasser komfortabel.
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Ziehen Sie Ihre Beine beim Schwimmen in einer vertikalen Position . Dies bereitet Sie auf Start Wassertreten ohne die Nudel. Sobald Sie sich sicher fühlen , lassen Sie die Nudeln und versuchen Wassertreten , die Arme ebenfalls gratis.
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Float Ihren Körper in eine horizontale Position mit der Nudel unter den Achseln . Ziehen Sie Ihre Beine mit einem Flatterschlag -Technik. Dies bereitet Sie auf eine Brustschwimmen tun, wenn Sie bereit sind, gehen von der Nudel zu lassen sind .
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Drehen Sie um eine Rück Schwimmer zu tun. Legen Sie die Nudeln unter Ihrem Ansatz für die Unterstützung. Strecken Sie die Arme an den Seiten , um Ihre Schwimmer auszugleichen. Sobald Sie den Schwimmer gemeistert haben , treten die Beine , so dass Sie sich vorbereiten, um das Rückenschwimmen lernen.
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spielen und Spaß haben mit der Poolnudel . Einige Arten von Nudeln miteinander verbunden werden können , um Strukturen oder Flöße zu machen. Obwohl dies nicht beibringen, bestimmte Schwimmkenntnisse , wird es Ihnen helfen, sich im Wasser zu genießen.


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