Werfen eines Change-Up in Softball

Wie mit Baseball, ist der Schlüssel zu einer wirksamen Änderung -up- Pitch Softball in den Verkauf der Teig auf der Idee, dass ein Fastball steht vor der Tür , nur um eine langsamere Spielfeld auf die Platte zu schicken. Das heißt, Ihre Bewegung muss sehr ähnlich dem, was Sie ein Fastball zu werfen verwenden zu suchen. Das Flip -up- Wechsel können Sie halten Ihre Beinarbeit und Arm Geschwindigkeit gleich, während nur die Bereitstellung etwa 3/4 der Geschwindigkeit einer Heizung. Anleitung
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Halten Sie die Softball mit Ihrem normalen fastball Griff, es sei denn, die fastball ist eine schwache Steigung für Sie. In diesem Fall verwenden Sie den Griff , die Sie für Ihre besten Tonhöhe zu verwenden.
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Starten Sie Ihre Bewegung die gleiche Weise können Sie Ihre Fastball starten (oder Ihre besten Pitch) . Allerdings wirst du deine Hand , Unterarm und Handgelenk drehen , während über den Arm nach unten , um Ihre Hüfte geleitet.
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den Ball loslassen mit einem Rückhand- Flip , so schnell wie können , kurz vor Ihrem Arm schwingt nach unten an Ihrer Hüfte. Wenn Sie sich selbst in einem Spiegel zu visualisieren und wirft den Ball direkt an Ihren Bauchnabel, dann werden Sie die richtige Höhe der Veröffentlichung im Kopf haben .


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