Wie Bohrer für Softball Indoors Run

Wenn das Wetter draußen ist trostlos, Spieler und Trainer können ihre Softball- Fähigkeiten scharf mit Innen- Bohrer zu halten. Da viele Gebiete des Landes zu sehen regen , Schnee oder Kälte für lange Teile des Jahres , Softball Coaches ihre Spieler im Innenbereich für Trainingseinheiten, die den Unterschied, wenn ihre Spieler traf den Bereich machen können . Anleitung
Ausstattung
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Finden Sie einen Ort , um mit einem gemieteten Sporthalle oder Indoor- Sportanlage zu üben.
2 bis

tragbare Grundlagen rund um die Anlage setzen und setzen Sie ein Nick Gummi zwischen Home-Plate und zweiten Basis nach den Längen der Regelung deiner Liga.
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eine schlag Netz oder Käfig für Teige in einer Ecke der Anlage zu maximieren Spielraumein.
Anlage
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Stellen die Spieler für 15 Minuten vor Beginn jeder Softball bezogenen Training zu dehnen.
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Holen Sie sich die Spieler entlang joggen die Außenwände der Sporthalle für 10 Minuten zum Aufwärmen für die Praxis.
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Beginnen Sie das Training , indem er Spieler spielen Fang für fünf bis 10 Minuten. Pitcher kann mehr benötigen .
Batting
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Haben Sie einen Krug (oder Pitching -Maschine) zu werfen Wimper Praxis zu Jungs . Die Spieler können auch den Ball zu schlagen off ein T-Stück .
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Stellen Sie sicher, die Jungs schlagen in das Netz , um die Sicherheit aller Beteiligten zu gewährleisten. Spieler sollten immer einen Helm tragen , wenn der Wimper .
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Jeder Teig sollte etwa 25 Schaukeln zu nehmen. Erhöhen oder verringern diese Zahl basiert auf Erfahrung Ebene der Hitter oder müssen für mehr Praxis
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Haltung der Schläger und die Position ihrer Hände beobachten , wenn schwingen den Schläger - . Diese sind die wichtigsten Teile der Wimper .
Outfield Kommunikation Bohrer
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senden zwei Feldspieler auf die andere Seite der Turnhalle .
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Bat oder einen Ball werfen in ihrer allgemeinen Richtung . Die Spieler müssen für den Ball anrufen und die Sperre , und lehrt sie den Wert der Kommunikation im Outfield .
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Wenn ein Ball fallen gelassen wird, muss ein Spieler eine Runde um das Gymnasium zu joggen , während ein anderer nimmt seinen legen im Outfield .
Infield Fielding Bohrer
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Einrichten Basen und Position infielders in einer ähnlichen Weise wie die Außen Diamant.
15 < p> Hit Boden Kugeln dritten Base , Shortstop , der zweiten und der ersten Grundbasis . Zunächst gehen " um das Horn ", beginnend mit dritten Base und bewegte den ganzen Weg zur ersten Base .
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Grundkugeln zufällig Hit auf die Feldspieler , um sie scharf zu halten, sobald die Spieler aufgewärmt werden auf. Wenn ein Spieler einen Ball verfehlt , sie von der Bohrer eliminiert. Weiter bis nur noch ein Feldspieler übrig ist.
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alle Feldspieler zu ihren regulären Positionen Rückkehr und arbeiten auf Dreh Doppel spielt .
Ausführen der Bases

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bis zwei Basen in einem regelmäßigen Abstand ein. Der Mensch jede Basis mit einem Feldspieler und haben die Feldspieler werfen den Ball hin und her.
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einen Läufer Setzen Sie auf eine der Grundlagen . Stellen Sie sicher, sie trägt einen Helm. Haben die Läufer Versuch, in die nächste Base vorzurücken. Der Läufer will , um nicht von den Feldspieler markiert .
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Sobald der Läufer wird markiert , wird sie ein Feldspieler . Die Feldspieler wird der Läufer und der Bohrer wiederholt .


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