Tipps zum Aufbau eines Softball

Werfen eines Softball hat viele Aspekte wie Haltung , Bewegung und Dynamik . Es gibt Möglichkeiten , um eine starke , schnelle Softball- Spielfeld , die jede Softball-Spiel ergänzen sich entwickeln wird. Stance

Eine grundlegende Schlüssel aufrecht bleiben zu allen Zeiten. Ein Krug können dazu neigen, bücken, wenn sie versuchen, zu hart zu werfen. Wenn ein Pitcher beugt , wird eine Teilung der Regel höher als der Ziel gehen . Wenn ein Pitcher Vergangenheit stützte sich vertikal, wird die Tonhöhe gehen wahrscheinlich niedriger als das Ziel.
Bewegung

Ein Krug können dazu neigen, eine Bewegung mit aufgenommen Bewegung vor verlängern die Feld. Die beste Pitch ist eine saubere, kompakte Tonhöhe , so dass jegliche Bewegung aufgenommen . Wenn ein Pitcher Schritte auf ein Gummi, sollte sie den Ball aus dem Handschuh nehmen, um es in den Teig zu präsentieren , dann legte den Ball zurück in den Handschuh , um die Bewegung zu beginnen. Es sollte keine Mehr Bewegung dazwischen sein , weil die Zugänge ermöglichen einen Krug mit nutzlosen Bewegungen ermüden leichter .
Momentum

Sobald ein Krug entwickelt ein konsequente schnellen Ball , ist der nächste Schritt, um eine Off -Speed- Pitch oder ein changeup bauen. Die changeup sollten sich 15 to 20 Stundenmeilen langsamer als der fastball und kann verwendet werden, um Teige aus dem Gleichgewicht zu halten. Ein Krug sollte ein Fastball und changeup vor der Arbeit an Steigungen zu entwickeln , da sie die Grundlagen der Softball Pitching auf allen Ebenen. Entwicklung Steigungen wie der dropball , riseball , Curveball oder Screwball vor dem fastball und changeup können Verletzungen in der Zukunft führen .
Technik

Konsistenz kommt aus Erlernen der Grundlagen und mit solide Technik . Das gleiche gilt für den Aufbau. Ein Krug , die richtigen Techniken gelernt hat, in der Lage, ihre Zeit in den Kreis zu erweitern. Wenn ein Sportler müde wird , ist das erste, was in der Regel gehen die Grundformen . Ein Krug mit soliden Technik ( im Stehen gerade durch folgende ) werden in der Lage , ein Spiel zu beenden stärker und haben eine bessere Konsistenz.
Velocity

Eine junge Pitcher müssen bedenken, die Geschwindigkeit der Tonhöhen nicht nur aus dem Arm der Kreis. Vielmehr kommt es aus dem gesamten Prozess. Eine schnelle Arm Kreis, sondern eine langsame Drehung der Hüften führt zu einer langsameren Spielfeld. Für einen Pitch um die Spitzengeschwindigkeit möglich zu haben , müssen die Hüften mit der Geschwindigkeit zu drehen, muss der Arm Kreis solide und schnelle Tempo zu sein, und das Handgelenk sollte aktiv werden, der die Kugel schlägt aus den Fingern in Richtung des Ziels .
halten Sie es nach unten

Lernen Sie, den Ball nach unten zu allen Zeiten zu halten. Ein Abstand , der über die Platte , auf der Hüfte von einem Teig ist leicht aus dem Park genommen werden , so dass Sie sicher ein Krug treffen kann der untere Teil der Strike Zone ist der Schlüssel.
Aufenthalt in Kontrolle

nehmen Sie nicht die Tonhöhe aus. Es dauert nur eine Tonhöhe über die Platte für einen Teig , einen Volltreffer gelandet . Der Aufenthalt in Steuerung jeder Teig ist entscheidend. Immer nach unten in die Zählung ist ein großer Vorteil für einen Teig , weil sie gezwungen ist, den Ball in der Nähe der Strike Zone zu werfen. Werfen einen ersten Pitch - Streik wird damit ein Teig , um den Rest der Plätze in der Reihenfolge zu steuern.


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