Während Ihres ersten Tauchtrainings Sie haben gelernt, wie Sie Ihre Maske reinigen. Diese grundlegende Fähigkeit ist unerlässlich, um ein kompetenter Taucher zu werden. Die Maskenreinigung ist der Vorgang, bei dem Wasser aus dem Luftraum Ihrer Maske in die Umgebung ausgestoßen wird, ohne weiteres Wasser an Bord zu nehmen oder – noch irritierender – Wasser durch die Nase aufzunehmen.

Es gibt verschiedene Umstände, unter denen es sich auszahlt, Ihre Maske bequem zu entfernen. Unter welchen Umständen könnte Wasser in Ihre Maske eindringen – oder könnten Sie wollen um Wasser in Ihre Maske zu lassen – sobald sie auf Ihrem Gesicht sitzt? Hier sind einige der gängigsten.

Eine schlecht sitzende Maske

Wenn Sie in Leihausrüstung tauchen, Die Chancen stehen gut, dass die Maske nur ein Lagerartikel aus der Tauchbasis ist. Jedes Gesicht hat eine andere Form. Und, während eine Maske für jemand anderen absolut in Ordnung sein kann, es passt vielleicht nicht zu dir.

Lösung :Eine gut sitzende Tauchermaske sollte eines der ersten Dinge sein, die Sie als neuer Taucher kaufen. Besuchen Sie Ihren örtlichen Tauchshop, um einen zu finden, der für Sie geeignet ist. Wenn Sie mieten, Probieren Sie mehrere Masken aus, bevor Sie sich für den Tauchgang entscheiden.

Eine falsch sitzende Maske

Wenn es zu hoch ist, niedrig, eng oder locker im Gesicht, dann wird deine Maske auslaufen, Stellen Sie daher sicher, dass die Maske richtig auf Ihrem Gesicht sitzt. Bringen Sie es in Ihr Gesicht und atmen Sie – nur bei dieser Gelegenheit – durch die Nase ein. Wenn die Maske beim Einatmen an Ihrem Gesicht klebt, Schieben Sie den Riemen an der breitesten Stelle Ihres Hinterkopfes in Position. Wenn nicht, nachstellen. Stellen Sie sicher, dass das Maskenband weder zu locker noch zu fest sitzt, da beide Extremitäten zu Undichtigkeiten führen können.

Lösung :Nehmen Sie sich vor dem Tauchgang etwas Zeit, um Ihre Maske zu überprüfen. Ihre Maske sollte aufgesetzt und richtig positioniert sein, wenn Sie Ihre Bereitschaft zum Betreten des Wassers bestätigen.

Whisker-Sorgen

Männliche Taucher haben manchmal Probleme mit dem Auslaufen der Maske aufgrund von Gesichtsbehaarung – normalerweise Stoppeln –, die dazu führt, dass während des Tauchgangs ein ständiges Tropfen Wasser in ihre Maske eindringt.

Lösung :Pflegen Sie entweder einen Vollbart oder im Idealfall, bleiben glatt rasiert. Während einige Taucher berichten, dass Vaseline auf der Oberlippe hilft, ein glattes Gesicht wird besser funktionieren.

Kumpel Geplänkel

Dies ist wohl die häufigste Ursache für das Auslaufen der Maske – während des Tauchgangs ändert sich Ihre Gesichtsform, normalerweise aufgrund von Lächeln oder Lachen. Folglich, Wasser dringt in Ihre Maske ein, Verlangsamung sickert in den Boden mit jedem Kichern.

Lösung :Tragen Sie während des Tauchgangs Ihr bestes „Pokerface“, um eine glatte Abdichtung zu gewährleisten.

Stoßen und hämmern

Objekte erscheinen unter Wasser größer. Dies, kombiniert mit Eintauchen in eine unbekannte Umgebung, kann zu Fehleinschätzungen des Raumes oder Kontakt mit anderen Tauchern führen. Folglich, Ihre Maske kann sich lösen Maske. Entweder durch Selbstverschuldung oder einen ausgelassenen Taucher auf einer vielbefahrenen Schusslinie, Eine bestoßene Maske kann vorübergehend ihre Versiegelung brechen und etwas Wasser einlassen.

Lösung :Achten Sie auf Ihre Umgebung und halten Sie, wenn möglich, einen sicheren Abstand zu anderen Tauchern.

Schlappe Fransen

Haare, die beim ersten Aufsetzen auf Ihr Gesicht in Ihre Maske gefallen sind, verursachen ein Auslaufen. Wenn Haare in den versiegelten Rock gelangen können, kann auch wässern.

Lösung :Fegen Sie Ihr Haar aus dem Kontaktbereich der Maske. Stellen Sie sicher, dass Sie eine wirksame Versiegelung haben, bevor Sie ins Wasser gehen.

Beobachte den Nebel

Falsch vorbereitete und neue Masken neigen eher zum Beschlagen, Sie mit eingeschränkter Sicht zurücklassen. In diesem Fall haben Sie zwei Möglichkeiten – entweder den Tauchgang abzubrechen oder absichtlich etwas Wasser in Ihre Maske zu lassen und sie zu reinigen.

Lösung :Wenn Sie eine neue Maske haben, Stellen Sie sicher, dass Sie es vor Ihrer Reise richtig vorbereitet haben und nicht direkt aus der Box. Behandeln Sie es mit Entnebelung oder Spucken, bevor Sie hineinspringen. Wenn Sie dies getan haben, Halten Sie die Maske auf Ihrem Gesicht, um eine Abdichtung gegen die Außenwelt zu gewährleisten und ein Beschlagen zu verhindern, bevor Sie untertauchen.

Maske löschen:Schritt für Schritt

Viele Ausbilder bringen den Schülern sofort bei, wie man eine teilweise überflutete Maske reinigt. Jedoch, wenn du dies als unterrichtest Neu Fertigkeit oder um die Fertigkeit zu verbessern, Es ist ratsam, sich zuerst mit dem Konzept vertraut zu machen, dass die Maske ausschließlich zum Zweck des Sehens dient. Atemwegskontrolle und Maskenreinigung sind zwei miteinander verflochtene Prozesse.

Schritt 1:Beherrsche deine Atemwege

Die Atemwegskontrolle ist die erste Fähigkeit, die es zu beherrschen gilt:bewusst die Ein- und Ausatmung zu ändern und an kleinen Wassermengen vorbei zu atmen. Stellen Sie sich in das flache Ende eines Schwimmbeckens. Nehmen Sie Ihre Maske ab und legen Sie sie über Ihren linken Arm. Während dein Kopf aus dem Wasser ragt, Setzen Sie Ihren Atemregler ein und atmen Sie durch den Mund ein und durch die Nase aus. Wenn du kämpfst, Drücken Sie Ihre Nasenlöcher zu, während Sie durch den Mund einatmen, und lassen Sie sie los, wenn Sie durch die Nase ausatmen.

Wenn Sie ein angenehmes Muster finden, Beuge dich in der Taille und tauche dein Gesicht ins Wasser. Wenn Sie den Drang verspüren, durch die Nase einzuatmen, halten Sie mit der rechten Hand Ihre Nasenlöcher wieder geschlossen, bis Sie Ihr natürliches Atemmuster wiedererlangen, dann lassen Sie sie los und fahren Sie fort. Beginnen Sie in kleinen Schritten von fünf bis zehn Sekunden mit Atem ohne Maske und steigern Sie sich auf ungefähr eine Minute, ohne Ihre Nasenlöcher zu halten.

Wenn Sie Schritt 1 gemeistert haben, Fahren Sie mit Schritt 2 fort, während Sie sich unter der Oberfläche befinden und die Maske angebracht ist.

Schritt 2:Übe bewusst

Finden Sie eine bequeme Position unter Wasser und lassen Sie zunächst vorsichtig Wasser in Ihre Maske eindringen. Sie müssen dies reibungslos tun, da ein plötzlicher Wasserstrahl einen reflexartigen Drang verursachen kann, durch die Nase einzuatmen, wenn das Wasser auf Gesicht und Nasenlöcher trifft. Durchbrechen Sie das Siegel Ihrer Maske von oben. Ziehen Sie den Rahmen entweder langsam ganz leicht weg und brechen Sie die Versiegelung mit einer Fingerspitze auf, oder drücken Sie die Oberseite der Silikonschürze vorsichtig zusammen, um eine Falte zu erzeugen. Behalten Sie das natürliche Atemmuster bei, das Sie in Schritt 1 gelernt haben, Halten Sie Ihre Nasenlöcher nur fest, wenn Sie den Drang verspüren, durch die Nase einzuatmen.

Schritt 3:Drücken Sie auf den Rahmen Ihrer Maske

Beginnen Sie mit einem angenehmen Atemmuster. Durch den Mund einatmen, nicht die Nase, wie in Schritt eins beschrieben. Drücken Sie mit den Fingerspitzen oder dem Handballen fest auf den Rahmen am oberen Rand Ihrer Maske – nicht auf den Rock –, um ein „Scharnier“ zu erzeugen der Maske. Heben Sie nicht den unteren Rand der Maske an – es ist unnötig und Sie lassen das Wasser einfach wieder einlaufen.

Schritt 4:Ausatmen

Mach langsam, tiefes Einatmen durch den Mund. Dann, Beginnen Sie, fest durch die Nase auszuatmen, während Sie den Druck ganz oben auf den Maskenrahmen aufrechterhalten. Das Ausatmen sollte kein Stoß oder ein sanfter Schlag sein, aber ziemlich heftiger Schlag eine oder zwei Sekunden anhaltende. Wenn ein Atemzug nicht ausreicht, Wiederholen Sie den Vorgang, bis sich nur noch eine kleine Menge Wasser am unteren Rand Ihrer Maske befindet. Mit Übung, Sie werden wahrscheinlich lernen, Ihre Maske in einem Atemzug zu reinigen.

Schritt 5:Nachschlagen

Um das letzte Wasser herauszuholen, Schauen Sie in einem 45-Grad-Winkel nach oben, während Sie mit dem Ausatmen fertig sind. Dies unterstützt den Scharniereffekt beim Drücken auf Ihre Maske und treibt die Reste des Wassers aus der Maske. Beginnen Sie mit dieser Phase erst in den letzten Phasen des Prozesses, oder Sie kippen sich einfach das Wasser in die Nase.

Schritt 6:Rogue Water entfernen

Wenn Sie eine Doppellinsenmaske tragen, Sie können feststellen, dass eine Linse vollständig gereinigt ist und die andere Linse noch etwas Wasser enthält. In diesem Fall, Üben Sie einfach Druck auf den Rahmen über dem klaren Glas aus und wiederholen Sie die Schritte vier und fünf. Wenn Sie fertig sind, Nehmen Sie Ihr normales Atemmuster beim Tauchen wieder auf.

Der Rest ist Übung. Und, mit Übung, Sie werden feststellen, dass es nicht stressig sein muss, Ihre Maske zu entfernen, und wenn Sie dies selbstbewusst tun, werden Sie ein kompetenter Taucher.

[Trainingsgrundlagen:Reinigen Ihrer Maske: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tauchen/1001042824.html ]