Trainingsgrundlagen:Ohr-Barotrauma

Tauchlehrer erklären neuen Tauchern immer den Zusammenhang zwischen Druck und Volumen, Beschreibung der Notwendigkeit, langsam und stetig abzusteigen, und die Lufträume früh und oft auszugleichen. Neue Taucher lernen diese Informationen innerhalb der ersten paar Minuten jedes Tauchkurses. aber warum? Einfach gesagt, weil ein Ohr-Barotrauma die häufigste tauchbedingte Verletzung ist. Es weist Taucher oft an Land oder, leider, schreckt potenzielle Taucher davon ab, den Sport überhaupt auszuüben.

Ohr-Barotrauma ist unglaublich häufig, ungefähr 30 Prozent der erstmaligen Taucher treffen. Zusätzlich, Etwa 10 Prozent der erfahrenen Taucher haben ebenfalls einen Zwischenfall erlitten. Die Symptome können von leicht bis quälend variieren, mit dauerhaftem Hörverlust in Extremfällen.

Was ist ein Ohr-Barotrauma?

Das menschliche Ohr besteht aus drei Hauptteilen:dem äußeren, Mittel- und Innenohr. Das Wort „Barotrauma“ stammt aus dem Griechischen baros , bedeutet Druck, und Trauma , was bedeutet Verletzung. Wenn das Ohr abrupte Druckänderungen nicht verkraftet, ein Schlüsselbereich des Ohrs wird wahrscheinlich reißen. Tauchen mit einer Erkältung oder Stauung kann ebenfalls ein Ohr-Barotrauma verursachen.

Das äußere Ohr

Die Ohrmuschel, oder pinna, des äußeren Ohrs – der von außen sichtbare Trichter – ist das, was die meisten von uns als unser „Ohr“ bezeichnen. Von hier, Schallwellen trichtern einen Kanal hinunter und erreichen das Trommelfell – das Trommelfell. Der durchschnittliche Gehörgang eines Erwachsenen ist etwa 2,4 cm lang. und auf der anderen Seite des Trommelfells befindet sich das Mittelohr. Hier, drei winzige knochen leiten den klang in ein format, das unser gehirn interpretieren kann.

Die Eustachische Röhre

Die Eustachische Röhre verbindet das Mittelohr mit dem Rachen. Deswegen, seine Funktion ist für Taucher von entscheidender Bedeutung. Das Einführen von Luft in diesen sich zusammenziehenden Luftraum gleicht den Druck auf der Innenseite des Trommelfells mit dem Umgebungsdruck außerhalb des Tauchers aus, der durch die Wassersäule absteigt.

Das Innenohr

Schließlich, die ovalen und runden Fenster befinden sich im Innenohr. Diese empfindlichen Membranen sind der Schlüssel zur Gesundheit des Ohrs. Übereifriges Ausgleichen kann entweder platzen, oder beides, dieser winzigen Bereiche, den Taucher mit Schwindel und Erbrechen bis hin zu Hörverlust zurücklassen. Folglich, Lehrer raten den Schülern, früh und oft auszugleichen, sanft gegen eingeklemmte Nasenlöcher pusten, Wackeln mit dem Kiefer oder Schlucken.

Was verursacht ein Ohr-Barotrauma?

Denken Sie zurück an den ersten Abschnitt Ihres Open Water Diver Handbuchs. Nach Boyles Gesetz gilt:wenn der Umgebungsdruck ansteigt, das Volumen der Lufträume in Ihrem Körper, die mit diesem Druck in Kontakt stehen, wird – wenn sie unbeaufsichtigt bleiben – abnehmen. Diese grundlegende Lektion in Physik ist der Kern des Verständnisses von Ohr-Barotrauma, Dies tritt auf, wenn ein erhöhter Umgebungsdruck während des Abstiegs dazu führt, dass das Volumen der gasgefüllten Räume in Ihrem Ohr schrumpft. Die empfindlichen Membranen und das Gewebe, aus denen die Schlüsselbereiche des Ohrs bestehen, werden verzerrt, schließlich beschädigt werden. Dies ist die häufigste Art von Ohr-Barotrauma. Der Versuch, beim Tauchen mit einer Erkältung aufzusteigen, Staus oder schwindende abschwellende Mittel können eine „Rückwärtssperre, “, was bedeutet, dass kein Gas entweichen kann. Dies kann auch ein Ohr-Barotrauma verursachen.

Arten von Ohr-Barotrauma

Es gibt verschiedene Arten von Ohr-Barotraumata. Jeder hat seine eigenen Ursachen und Symptome.

• Oberflächliche Gefäßruptur des äußeren Gehörgangs :Eine Ruptur der Blutgefäße im Außenohr. Bei einem Taucher kann es oft zu kleinen Blutungen aus dem Gehörgang kommen.
• Trommelfellruptur (TM) :Perforation des Trommelfells. Schmerzen, Schwindel und Schwindel sind häufige Symptome.
• Barotrauma des Innenohrs :Beschädigung des runden oder ovalen Fensters. Ein belastender Zustand, der Tinnitus verursachen kann, Schwindel und Erbrechen.
• Mittelohrentzündung :Obwohl es sich nicht unbedingt um ein Barotrauma handelt, Taucher können Schmerzen und Flüssigkeitsverlust bei einer Mittelohrentzündung mit einem Barotrauma verwechseln.
• Außenohrentzündung :Allgemein als „Schwimmerohr“ bezeichnet, ” Dies ist eine häufige Bedingung unter Tauchern, besonders diejenigen, die die Ohrenpflege nach dem Tauchgang vernachlässigen. Entzündung, Schmerzen und Schwellungen des Gehörgangs sind häufige Symptome.

Entscheidend, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, Sie müssen aufhören zu tauchen. Das erneute Tauchen wird – bestenfalls – weitere Beschwerden verursachen und die Verletzung oder Infektion verschlimmern. Schlimmstenfalls, Tauchen mit Ohrenschmerzen kann sowohl Ihre Gesundheit als auch die Sicherheit Ihres Tauchteams gefährden. Bedauerlicherweise, Für die meisten dieser Probleme gibt es keine schnelle Lösung. Somit es ist am besten, einen qualifizierten Arzt mit Kenntnissen in der Tauchmedizin zu konsultieren. Abwechselnd, Sie können beim Divers Alert Network (DAN) auf zusätzliche Ressourcen zur Ohrengesundheit zugreifen.

Nur Ihr Arzt kann bestimmen, wie lange Sie sich außerhalb des Wassers aufhalten müssen. Jedoch, Erwarten Sie nicht, dass Sie mehrere Tage lang wieder im Wasser bleiben, selbst wenn es sich um kleinere Verletzungen oder Infektionen handelt. Bei schwereren Verletzungen trockene Wochen stehen bevor.

Ohr-Barotrauma vermeiden

Egal welche Qualifikation Sie haben, Erfahrungsniveau, oder Anzahl der Tauchgänge, man kann die Gesetze der Physik nicht ändern. Sie müssen bei jedem Tauchgang zu den Grundlagen zurückkehren.

• Üben an Land . Entspannen Sie sich vor Ihrem Tauchgang und üben Sie den Ausgleich, bevor Sie ins Wasser gehen. Beim Üben, Du solltest einen Knall hören, klappern oder klicken Sie, um anzuzeigen, dass Ihre Eustachischen Röhren geöffnet sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Ausgleich zu schaffen, Informieren Sie Ihren Tauchpartner und den Tauchleiter, da Sie möglicherweise sehr langsam abtauchen müssen. Wenn Sie nicht langsam absteigen können, wie in einem Bereich mit starker Strömung, in dem Sie schnell in die Tiefe gelangen müssen, erwägen Sie, den Tauchgang zu überspringen. Zwinge deine Ohren nicht.
• Vermeiden Sie Zubehör . Tragen Sie keine Ohrhörer oder Zubehörteile, die den Luftstrom in den Lufträumen des Körpers blockieren.
• Nicht mit Erkältung oder Stau tauchen . Schleim in den Lufträumen des Körpers kann einen langen, langwierige und schmerzhafte Angelegenheit. Gefährden Sie nicht Ihre Sicherheit und den Tauchgang Ihrer Freunde, indem Sie das Problem erzwingen.
• Abschwellende Mittel vermeiden . Um einen Tauchgang nicht zu verpassen, Einige Taucher mit Erkältungen oder Staus schlucken Medikamente, um den Ausgleich zu erleichtern. Das ist unklug, da diese Medikamente oft während des Tauchgangs nachlassen können. Dann, wenn der Taucher aufsteigt, expandierendes Gas kann nicht entweichen. Dies führt oft zu einem Rückwärtsblock und einer Verletzung.
• Vermeiden Sie Milch, Tabak und Alkohol . Diese können Ihre Schleimhäute reizen, den Ausgleich erschweren, wenn Sie bereits anfällig für Ausgleichsprobleme sind.
• Kaugummi . Es gibt einige anekdotische Beweise dafür, dass das Kauen von Kaugummi zwischen den Tauchgängen Ihren Ohren helfen kann.
• Ausgleich früh und oft . Lerne das Mantra der Tauchlehrer auswendig. Beginnen Sie mit dem Ausgleichen, bevor Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Lassen Sie die Oberfläche mit einer Hand auf der Nase, beginnt früh im Abstieg auszugleichen.
• Nutzen Sie die Werkzeuge, die Ihnen zur Verfügung stehen . Wenn eine Abstiegslinie verfügbar ist, benutze es. Und wenn Sie irgendwelche Probleme haben, pausieren Sie Ihren Abstieg. Nehmen Sie die Linie zur Kontrolle. Gehen Sie erst tiefer in die Wassersäule, wenn Sie Ihre Ohren erfolgreich gereinigt haben.
• Helfen Sie Ihrem Körper . Machen Sie die ersten paar Meter Ihres Abstiegs zuerst mit den Füßen. Die größte proportionale Druckänderung tritt während der ersten 10 m (30 Fuß) auf. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, einen Ausgleich zu schaffen, schaue an die Oberfläche. Dies kann dazu beitragen, Ihre Eustachische Röhre zu verlängern und den Ausgleich zu erleichtern.
• Erfahren Sie, was funktioniert . Jeder hat eine andere Physiologie, Erfahren Sie also, welche Ausgleichsmethode für Sie am besten geeignet ist. Zu den Techniken gehören Schlucken, mit dem Kiefer wackeln, Valsalva, Spielzeugbiene, Lowry, Edmonds und Frenzel. Jeder von ihnen unterscheidet sich geringfügig in der Technik, aber es gibt kein richtig oder falsch – nur was für dich funktioniert.
• Erzwinge es nicht . Manchmal ist es nicht Ihr Tag zum Tauchen. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, Zwingen Sie Ihre Ohren nicht und verletzen Sie sich möglicherweise nicht oder gefährden Sie den Tauchgang aller.

Ein Ohr-Barotrauma ist überraschend häufig. Denken Sie also daran, auf Ihre Ohren zu achten und sicher zu tauchen und früh und oft auszugleichen, um potenzielle Probleme zu vermeiden. Wenn Sie ein Ohrenproblem haben, den Tauchgang abbrechen und professionellen medizinischen Rat einholen.

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