Kreative Tennisübungen und Spiele für Kinder

Das Erlernen des Tennisspiels kann für Kinder frustrierend sein, vor allem, wenn sie noch nie einen Schläger in die Hand genommen haben. Machen Sie das Lernen zum Spaß, indem Sie eine Reihe kreativer Spiele und Übungen verwenden, die ihnen helfen, Bewegungen zu lernen und ihre Fähigkeiten zu verfeinern. Sobald sie die Grundlagen haben, Wechseln Sie zu fortgeschritteneren Übungen und Spielen. Laut der Tennis Mind Game-Website, Tennis ist sowohl geistig als auch körperlich eine Herausforderung. Diese Übungen helfen Kindern, beide Aspekte der Fähigkeiten zu überwinden.

High Five Volleys

Der Drill High Five Volleys ist für Kinder unter fünf Jahren geeignet. Lassen Sie die Kinder sich am Netz aufstellen. Die Anführerin geht dann die gegenüberliegende Seite des Netzes entlang und hebt ihre Hand in einer High-Five-Bewegung. Die Kinder sollen mit ihren Schlägern die Hand des Anführers berühren, um sich zu revanchieren. Nachdem sich die Kinder an den Winkel des Schlägers gewöhnt haben, Der Leiter kann die Bälle für die Kinder werfen, um sie mit ihren Schlägern über das Netz zu schlagen. Diese Übung hilft Kindern beim Erlernen der Positionierung des Schlägers.

Ring um die Rosie

Für die Tennisübung Ring Around the Rosie benötigen Sie mindestens drei Kinder. Lassen Sie die Kinder im Kreis um den Leiter oder Ausbilder herum stehen. Anfänger sollten ungefähr 4,5 m vom Leiter entfernt stehen. Je fortgeschrittener die Schüler sind, sie können den Vater vom Lehrer fernhalten. Der Anführer beginnt, indem er einem Schüler den Ball zuschlägt. Nachdem der Ball abprallt, der Schüler sollte den Ball zurückschlagen, damit es vor dem Anführer hüpft. Der Anführer schlägt den Schülern weiterhin den Ball zu, Zuerst in der Reihenfolge, dann in einem zufälligen Muster, während die Schüler besser voraussehen können, wohin der Ball gehen wird.

Beweglichkeitsleiter-Drill

Tennisspieler müssen agil und schnell sein. Die Übung „Agility Ladder“ hilft den Spielern, die Kombination zu üben, um diese kombinierten Fähigkeiten zu verbessern. Stellen Sie eine lange Leiter auf den Boden, sodass die Sprossen Kästen bilden. Die Spieler sollten in einer Reihe stehen und diese Übung nacheinander üben. Lassen Sie die Spieler seitlich zur Leiter stehen und stellen Sie dann schnell den Fuß näher an die Leiter in die erste Box. Der andere Fuß sollte in die erste Box folgen, während sich der erste Fuß in die zweite Box bewegt. Der Spieler sollte diese Bewegung bis zum anderen Ende der Leiter wiederholen. Um ein Spiel aus dieser Übung zu machen, der Trainer kann jede Person timen. Für ältere Kinder sollten Sie eine echte Ausziehleiter verwenden. Um Verletzungen bei jüngeren Kindern mit kürzeren Beinen zu vermeiden, Sie können eine Strickleiter verwenden.

Dreiecksspiel

Teilen Sie die Spielergruppe in zwei Teams mit mindestens drei Spielern auf jeder Seite auf. Lassen Sie jedes Team ein Dreieck bilden mit einem Punkt am Netz und den am weitesten entfernten Spielern, die an den äußeren Ecken der Grundlinie stehen. Bringen Sie den Ball ins Spiel, indem Sie einen der Spieler an der Grundlinie aufschlagen lassen. Nachdem jeder Punkt abgeschlossen ist, Spieler rotieren zur nächsten Position. Das Triangle-Spiel hilft den Kindern, auf allen Positionen auf dem Platz schnell zu reagieren.

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