Da der Sommer fast vor der Tür steht und die Nationen (zum Glück) langsam beginnen, die Sperrbeschränkungen zu lockern, ist die Chance, wieder in Sicherheit zu sein, am Horizont. Dies ist jedoch möglicherweise die Zeit, um sich auf Ihre Lieblingssportaktivitäten im Sommer vorzubereiten. Sie werden dir nicht nur helfen, fit und gesund zu werden, sondern sie werden dir auch helfen, dein Spiel vor deinen Freunden zu verbessern.

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Schlägersportarten sind großartig, um den Blutdruck zu senken und die Fähigkeit Ihres Gehirns zu verbessern, konzentriert und wachsam zu bleiben. Zufälligerweise werden Schlägersportarten dringend empfohlen, um Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer vorzubeugen. Darüber hinaus straffen und stärken diese Sportarten auch die Arm- und Beinmuskulatur und stellen durch die sich wiederholenden Links- und Rechtsbewegungen das körperliche Gleichgewicht im Körper wieder her. Hier sind drei großartige Schlägersportarten, die Sie diesen Sommer lernen können.

Tennis

Tennis, der König der Schlägersportarten, hat seinen Ursprung in Frankreich und wurde zunächst nur mit der Handfläche gespielt. Sie mögen denken, dass es so einfach und leicht zu erlernen aussieht – schließlich ist es nur ein verherrlichter Schläger und Ball, oder? Äh, nein, ist es nicht. Es tut mir leid, dass Ihre Blase platzt, aber Tennis ist ein hochspezialisiertes Spiel mit Meistertechniken, die viele Amateurspieler oft übersehen. Zugegeben, an gemächlichem Tennis ist nichts auszusetzen, da es eine großartige Form der Übung ist – aber wenn Sie Ihr Spiel mit Stil verbessern möchten, dann denken Sie darüber nach, etwas Zeit mit einem qualifizierten Trainer zu verbringen.

Badminton

Dieses Schlägerspiel entstand bereits 1804 in Großbritannien und wird seit 1992 als Teil der Olympischen Spiele anerkannt. So sanft Badminton beim Zuschauen aussieht, unterschätzen Sie nicht die schiere Ausdauer, die erforderlich ist, um in diesem Sport herausragende Leistungen zu erbringen. Auf den ersten Blick scheint Badminton eine etwas geringere Intensität zu haben als Tennis – vor allem aufgrund des leichteren Schlägers und eines noch leichteren Federballs. Ob Badminton tatsächlich schwieriger ist als Tennis, wird noch immer diskutiert. Ignoriere die Debatte um deinetwillen und lerne das Spiel zu spielen, damit du selbst entscheiden kannst, welches Spiel dir am besten gefällt.

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Pickleball

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Wenn Sie sich also nicht zwischen Tennis oder Badminton entscheiden können, probieren Sie doch eine Lektion in Pickleball! So seltsam der Name auch klingen mag, Pickleball verbindet Badminton und Tennis mit einem Hauch von Tischtennis. Es entstand 1965 in den Vereinigten Staaten und wird bei den Olympischen Spielen noch nicht offiziell anerkannt. Es kann zwischen zwei Personen als Einzelspiel oder zwischen vier Personen als Doppel gespielt werden. Das Ziel des Spiels ist es, Ihren Pickleball und Schläger für den Aufschlag zu verwenden und im gegnerischen Feld Punkte zu erzielen. Die besten Pickleball-Schläger (oder Paddel) bestehen aus Holz und Verbundmaterial und kosten zwischen 100 und 150 US-Dollar. Der Pickleball selbst hat im Durchschnitt 35 kleine runde Löcher und besteht aus Polymermaterial.

Mit diesen drei Schlägersport-Optionen kannst du einen aktiven Sommer genießen und dabei etwas Neues lernen.

[The Sports Archives – Top 3 der einfachsten Schlägersportarten, die Sie diesen Sommer lernen können: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1001049245.html ]