Die richtige Position , um einen Finger Tennisschläger Halten

Tennis Novizen halten in der Regel ihre Schläger in der gleichen Grundhandpositionwährend eines Freizeitspiel . Um Ihr Spiel auf die nächste Stufe zu nehmen , lernen mehrere Griffe auf dem Schläger Griff, um für jede mögliche Situation vor Gericht vorzubereiten. So sind Sie bereit, eine Reihe von verschiedenen Griffen nutzen zu können, manchmal alle im selben Punkt . Vorhand Grip

Die Vorhand ist die am weitesten verbreitete Schuss im Tennis. Die häufigste Handposition für die Vorhand ist der Osten Griff. Dieser Griff sieht aus, als wenn Sie die Hände schütteln mit Ihrem Schläger. Halten Sie Ihren Schläger vertikal und weisen Sie ein Ende des Schlägers an den Hof , dann positionieren Sie Ihre Finger , so dass sie um den Griff des Schlägers in der Nähe der Unterseite des Griffs zu wickeln. Grip den Schläger , um Ihre Vorhandseite und positionieren Sie Ihre Handfläche leicht hinter den Griff. Ihr Handgelenk sollte kaum auf der rechten Seite den Hintern des Schlägergriffsein, wenn Sie Rechtshänder sind und auf der linken Seite , wenn Linkshänder.
Rückhandgriffe

Obwohl der Ost- Griff ist die beliebteste Wahl unter Vorhand Freizeit-und fortgeschrittene Spieler , sind Rückhand Optionen vielfältiger. Einige Spieler bevorzugen eine Ein-Hand halb westlichen Rückhandgriff, so dass sie schwere Topspin , um ihre Aufnahmen anwenden . Die Handstellung erfordert, dass man die Basis Knöchel des Zeigefingers an Kegel 4 des Griffs und der Basis Knöchel des Daumens an der dritten Fase. Die Ost- Rückhandgriffist identisch mit der Vorhand -Version außer Ihnen auf der Rückhandseite des Körpers zu schwingen. Für die Continental Griff , positionieren Sie die Handfläche auf der rechten oberen schrägen Kegelwinkelauf das Gesicht Ihres Schlägers nach oben zum Schneiden den Ball .
Serving

die Mehrheit der Spieler nutzen die Continental Griff dient. Dieser Griff hilft Ihnen sowohl Power, Spin und Präzision erzeugen auf Ihrer dient mit weniger Belastung auf Ihren Arm und Schulter als andere Griffe. Es ist auch ein guter Griff für over zertrümmert . Für Hand- Positionierung , legte Grundknöcheldem Zeigefinger über Kegel 1 Ihrer Handgriff so Daumen und Zeigefinger bilden eine V-Form oben auf dem Griff . Wenn Sie Linkshänder sind , legen Sie den Zeigefinger Basis Knöchel Schräge 4 .
Volley

Einige Spieler mögen das Netz nach einem starken Aufschlag oder ground eilen und liefern eine Salve , um den Punkt zu gewinnen. Eine effektive Griff für Volleyschuss ist der Continental Griff. Positionieren Sie den Fersenpolster und Zeigefingerknöchelauf Fase 2 des Schlägergriff und dem von Daumen und Zeigefinger an der Oberseite des Griffs V gebildet . Mit diesem Griff effektiv verweist Ihren Schläger Saiten am Ball , ob Sie schlagen eine Vorhand oder Rückhand- Volley . Dies ist für die instinktiv , bei einem schwer betroffenen ground , weil Sie keine Zeit haben, Ihren Griff zu ändern.


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