Treffen mit Jordan Hasay

Amerikas Nummer 2 aller Marathonläuferinnen aller Zeiten ist bereit, ihre Reise fortzusetzen

10. Dezember 2018

Jordan Hasays Laufreise war in der Tat interessant. Die gebürtige Kalifornierin trat vor 13 Jahren in die nationale Szene ein, als sie ein unübertroffenes High-School-Neujahr schrieb, in dem sie ihren atemberaubenden Sieg bei den Foot Locker Cross Country Championships 2005 feierte, ein Auftakt für zukünftige sensationelle Rennen. Bei den Olympischen Prüfungen 2008 lief der junge Hasay mit 4:14,50, um den nationalen Highschool-Rekord über 1500 Meter zu brechen. Im Nachklang dieses Rennens wurde der 16-jährigen Prep ein Ständchen von der großen Menge Hayward Fields geboten, die rhythmisch „Come to Oregon“ skandierte, eine Anweisung, der sie schließlich ein Jahr später folgte.

Obwohl ihre Collegekarriere die unglaublich hohen Erwartungen einiger nicht erfüllt hat, hat die winzige Oregon Duck mehrere PAC-12-Einzeltitel und viele podiumswürdige Leistungen bei nationalen Meisterschaften erzielt. Sie gewann auch zwei NCAA Indoor-Einzelmeisterschaftskronen und lieferte eine 4-Jahres-Punkteproduktion bei den NCAA Indoor-Nationalmeisterschaften, die die Lady Ducks während ihrer Amtszeit in Eugene zu vier aufeinander folgenden Indoor-Teammeisterschaften beförderten.

Nach dem College trat Hasay dem Nike Oregon Project bei und verfolgte unter den wachsamen Augen von Alberto Salazar eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Salazar bemerkte die Verwundbarkeit seiner jungen Athletin gegenüber schnell endenden Konkurrenten und führte seine neue Athletin zu längeren Veranstaltungen, bei denen er spürte, dass sie wettbewerbsfähiger sein könnte. Als die Wettkämpfe über 5000 und 10.000 Meter nur bescheidene nationale Erfolge brachten, richteten sowohl der Trainer als auch der Athlet ihre gemeinsame Aufmerksamkeit auf den Marathon und kamen schließlich zu dem Schluss, dass das langwierige Straßenrennen Hasays beste Weg zu mehr Erfolg war.

In Anbetracht des Fehlens eines kraftvollen Finishing-Kicks bei Hasay bezweifelten viele im Sport, dass Hasays Wechsel zum Marathon den Erfolg bringen würde, den sie und ihr Trainer sich vorgestellt hatten. Bisher haben sich die Zweifler geirrt. Beim Boston-Marathon 2017 lief der Salazar-Schützling, der noch nie auf dem kniffligen Patriots' Day-Kurs gefahren war und noch nicht einmal an einem Marathon teilgenommen hatte, wie eine erfahrene Veteranin:ihre Leistung mit Bedacht zu verteilen; die Newton Hills geschickt erobern; In der zweiten Hälfte des Kurses zeigte sie Mut und lief praktisch allein. Auf der letzten Boylston-Strecke lächelte Hasay in 2:23:00 auf dem 3. Platz – dem schnellsten Debüt-Marathon, das je von einer Amerikanerin gelaufen wurde. „Es war einfach so toll. Der Andrang war unglaublich. Ich habe es einfach wirklich genossen, sagt Hasay nach Überlegung. „Meine Vorbereitung war gut verlaufen. Aber natürlich weißt du nie, was dich bei deinem ersten Marathon erwartet. Ich liebe den Marathon, weil er dem Leben so ähnlich ist:Es gibt viele Höhen und Tiefen.“

Im Herbst ging Hasay beim Chicago-Marathon erneut an den Start und schaffte es mit einem weiteren 3. Platz erneut auf das Podium. Ihre Zeit von 2:20:57 ist die Nummer 2 der US-amerikanischen All-Time-Liste und liegt nur 81 Sekunden von Deena Kastors 12-jährigem amerikanischen Marathonrekord von 2:19,36 entfernt. „Eigentlich war ich ehrlich gesagt etwas nervös wegen der flacheren, schnelleren Strecke, weil ich am Berg eigentlich ganz gut fahre und ich die Pause im Rhythmus eigentlich mag. Da war ich eigentlich dankbar, dass ich in der Wohnung so gut abgeschnitten habe“, sagt Hasay offen. „Ich hatte das Gefühl, dass mein Training so gut gelaufen ist. Als wir reinkamen, sprachen wir darüber, nur eine PR zu bekommen, die an einem guten Tag etwa 2:22 Uhr, vielleicht 2:21 Uhr war. Es stellte sich heraus, dass die Spitzengruppe mit 2:17 – 2:18 Tempo deutlich schneller lief. Also schaute ich weiter auf das Pace Car und tat so, als wäre es nur ein Halbmarathon. Und das war wahrscheinlich eine schlechte Idee“, fügt Hasay lachend hinzu.

Während Jordan Hasay 2017 den Wettbewerbstest des Marathons mit Bravour bestanden hat, würde 2018 ihre Geduld und Ausdauer herausfordern. „Etwa 2 Wochen vor dem Marathon und bei meinem letzten langen Lauf spürte ich diese seltsamen Schmerzen direkt unter meinem linken Knöchel“, erklärt Hasay über ihre Vorbereitung auf ihre Rückkehr zum Boston-Marathon. „Wir bekamen ein MRT, das eine kleine Stressreaktion im Fersenbein [dem großen Knochen an der Fersenbasis] zeigte. und sie schlossen die Möglichkeit eines Langzeitschadens aus, wenn ich Rennen fahre.“ Als Hasay in Boston war, zeigte ein weiteres vorsorgliches MRT während des Patriots‘ Day-Wochenendes, dass die Stressreaktion zu einer ausgewachsenen Fraktur geworden war. „Damals fiel die Entscheidung, nicht zu fahren, weil wir nicht dachten, dass der Fuß das Rennen überstehen würde“, verrät Jordan. „Wenn diese Fraktur ganz durchgeht, sehen Sie sich eine Operation an, die sich auf meine zukünftige Karriere auswirken würde“, fügt sie hinzu. „Obwohl es eine sehr schwere Entscheidung war, bin ich den sehr klugen Ärzten, Trainern und der Familie sehr dankbar, die uns geholfen haben, zu der Entscheidung zu kommen, dass ich kein Rennen fahren werde.“

Enttäuscht, aber unerschütterlich, nahm Hasay einen Herbstmarathon ins Visier, eine Rückkehr nach Chicago. „Ich habe mir einen Monat vom Laufen freigenommen“, erklärt die Nike Oregon Project-Athletin, die von ihrer normalen wöchentlichen Laufleistung von 110 bis 120 Meilen pro Woche zurückgetreten ist. Es folgte eine emotionale Achterbahnfahrt. Hasay – in jungen Jahren eine ehemalige Leistungsschwimmerin – arbeitete daran, den langen Weg zur Genesung so gut wie möglich zu drehen. „Ich war im Pool und das war wirklich schön. Und ein weiteres MRT zeigte, dass meine linke Ferse gut verheilte. Also habe ich wieder angefangen zu trainieren. Ich trainierte 8 Wochen ohne Schmerzen und fühlte mich großartig. Ich bekam meine Fitness zurück. Und dann habe ich ein bisschen schnellere Streckenarbeit gemacht und gegen Ende Juni begann ich wieder ein bisschen die gleichen Schmerzen zu verspüren. Also bekamen wir zu diesem Zeitpunkt einen CT-Scan und es zeigte nur, dass die Fraktur noch nicht vollständig verheilt war. Also nahm ich mir 10 Tage frei und machte nur ein Unterwasserlaufband. Und die Schmerzen hörten auf und ich trainierte wieder gut. Da hatte ich einfach das gewisse Flair“, fasst Jordan den heiklen Drahtseilakt zusammen, die Erholung zu fördern und gleichzeitig das Training wieder einzuführen. „Also habe ich ungefähr einen weiteren Monat lang gut trainiert und es dauerte ungefähr 3 Wochen, bevor ich in Chicago Rennen fahren sollte, als ich wieder Fersenschmerzen bekam. Wir dachten, es sei nur meine Peronealsehne. Ich versuchte, daran zu arbeiten, aber es war ein Schmerz, wie ich ihn zuvor gefühlt hatte. Also bekamen wir einen weiteren Scan und es zeigte sich, dass ich eine neue Fraktur im gleichen Knochen hatte, aber zum Glück in einem anderen Winkel. Das war eine riesige Enttäuschung“, betont Hasay. „Natürlich habe ich mich gerade entschieden, es wieder zu schließen.“

Unerschrocken machen Hasay und ihr Team dieses Jahr der Unterbrechungen zu einer Lernerfahrung, während sie nach Wegen suchen, weitere schwächende Fußfrakturen zu verhindern. „Wir arbeiten definitiv daran. Alle gelernten Lektionen führen dazu, dass man sich zu Beginn nicht genügend Auszeiten nimmt. Diesmal habe ich statt einem Monat 8 Wochen frei genommen“, skizziert Jordan die zusätzliche Vorsicht. „Für eine vollständige Fraktur war ein Monat meiner Meinung nach ein bisschen zu viel. Das richtige Schuhwerk zu finden ist auch ein Teil der Lösung, da ich auf diesem linken Fuß viel proniere. Wir haben bei der Durchführung elektrischer Tests und dergleichen großartige Arbeit geleistet und daran gearbeitet, herauszufinden, welche Arten von Einsätzen am besten funktionieren. Vieles davon ist Trial-and-Error und wir lernen immer noch, was der beste Schuh sein wird.“ Aber auch diese wichtige Suche hat ihre Frustrationen. „Das Problem ist, dass Sie wieder normal betriebsbereit sein müssen, um wieder zum Testen bereit zu sein. Es kam nie wirklich an den Punkt, an dem ich die volle Kilometerzahl protokollierte, damit ich alles vor Chicago testen konnte.

Rücklauf nach längerer Zeit des erzwungenen Nichtstuns und vorsichtigen Crosstrainings ist Hasay wieder am Laufen. „Wir glauben wirklich, dass wir es richtig gemacht haben, eine lange Pause einzulegen. Und ich werde mich sehr langsam aufbauen und versuchen, diesmal wirklich schlau zu sein.“ Und sie schmiedet bereits ihre Rennpläne für 2019. „Ich bin jetzt zurück. Ich habe dieses Mal alle Scans bekommen. Die Frakturen sind vollständig geheilt. Das MRT zeigt kein Ödem, was gut ist. Ich benutze den Lightspeed Lift [ein Gerät, das dein Körpergewicht während des Trainings verringert]. Und ich laufe mit etwa 80 Prozent meines Körpergewichts und bin jeden Tag bis zu 16 km weit. Es läuft gut und ich habe keine Schmerzen.“ Angefangen mit einer Progression von Stride-Outs bis hin zu vollem Lauf und dem Übergang von weichem Gras zu härteren Oberflächen, plant Hasay, bis zur ersten Januarwoche bis zum vollständigen Training zu sein. „Das wird mir vor einem Frühlingsmarathon viel Zeit geben“, bemerkt sie.

Das Jahr der Enttäuschung 2018 hat Jordan Hasay nicht dazu veranlasst, ihre sportlichen Ziele zu ändern. Mit ihren glitzernden 2:20:57 in Chicago im Jahr 2017 ist es für die junge Marathonläuferin nicht unvernünftig, eine amerikanische Rekordleistung als eines ihrer Karriereziele zu nennen. „Ich konzentriere mich auf das Tempo von 5:19 und versuche, diesen Rekord zu holen“, gibt sie zu. „Aber wenn du an einem Rennen teilnimmst, musst du nur ans Rennen denken. Oft passiert es nicht, wenn Sie für eine Aufzeichnung gehen. Du musst nur Rennen fahren und dann kommt es. Ich bin dankbar, dass ich super jung bin und viele Möglichkeiten haben sollte, einige dieser großen Marathons zu gewinnen, und hoffentlich wird die [Rekord-]Zeit kommen.“ Hasay plant, im kommenden Jahr 2 Marathons zu laufen. „Ich glaube, ich brauche einfach die Erfahrung, da ich erst zwei gemacht habe. Ich kenne den Frühlingsmarathon, den ich laufen werde, aber ich kann noch nicht sagen, welchen.“ Und natürlich möchte sie für die US-Olympia-Marathon-Trials Ende Februar 2020 in Atlanta in Bestform sein.

So geht die Laufreise für Jordan Hasay weiter. Mit kühnen Zielen und dem Vertrauen, dass ungeerntete PRs in Reichweite bleiben, ist die talentierte Straßenrennfahrerin – anscheinend auf dem besten Weg zur vollständigen Genesung – bestrebt, erneut die Jagd nach weiteren Erfolgen aufzunehmen. Und ähnlich wie viele ihrer Mitbewerber, die ihr häufig gefolgt sind, werden auch viele Straßenrennsport-Fans Jordan Hasay folgen, um ihre wieder aufgenommene Reise zu verfolgen und ihr volles sportliches Potenzial auszuschöpfen. / Dave Hunter /

[Treffen mit Jordan Hasay: https://de.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1001055010.html ]