Wie man einen Neoprenanzug in einem Triathlon Wear

Wetsuits halten Triathleten warmen , indem eine kleine Menge Wasser, um den Anzug auf, um eine Isolationsschicht zu schaffen. Abgesehen von der Bereitstellung Wärme, macht ein Neoprenanzug auch Sie schneller , indem Auftrieb schwimmen. Neoprenanzüge sind mit Neopren-Gummi , die selbstverständlich schwimmfähig ist, errichtet. Setzen auf einen Neoprenanzug ist ein Prozess, der sorgfältig erfolgen sollte , um eine gute Passform zu gewährleisten. Was Sie brauchen
Socken
Neoprenanzug
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auf alle Unterwäsche Sie innerhalb der Neoprenanzug , wie ein Neoprenanzug oben , thermische tragen planen Setzen rashguard , Neopren -Shorts, Sport-BH oder Bikini-Oberteil .
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Socken Setzen helfen schieben Sie Ihre Füße durch die Beine des Neoprenanzug ist einfacher und schneller. Dies verhindert, dass auch Ihre Fußnägel vom Fang auf der Nylon-Futter von dem Anzug .
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Beleg auf einem Bein in einer Zeit, gerade wie das Ziehen an der Hose . Schnappen Sie sich Ihre Neoprenanzug von der Innenseite der Auskleidung und schieben Sie den Fuß durch während auf den Zehen.

4 Ziehen Sie an der Außenseite der Neoprenanzug , um die Beine hoch genug zu bekommen. Seien Sie vorsichtig mit Ihren Nägeln beim Ziehen auf dem Anzug Außenfläche ; es anfällig für Fingernagel Schaden ist . Glätten Sie alle Falten am ganzen Körper, vor allem hinter dem Knie und der Rückseite der Beine .
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Weiter, um den Anzug bis die Beine bis zum Schritt ziehen . Schlepper den Anzug sie hoch genug , um den Schrittbereich eng anliegen zu bekommen.
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Schlepper den Kolben der Anzug von hinten Sie den Anzug arbeiten bis Ihren gesamten Oberkörper . Der Oberkörper sollte hoch genug sein , um über die Schultern zu ziehen .
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Ihre Hände durch die Ärmel ziehen und schieben , während der sich die Arme. Vermeiden Sie Falten.
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Stellen Sie sicher, dass die Unterarme eng an den Achseln . Lassen Sie keine Leerzeichen zwischen Achselhöhle und der Anzug.
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sicher, dass der Arm und die Schulter des Anzugs ist flexibel genug , um Ihnen eine vollständige Palette von Bewegung bieten .
10 < p> ziehen Sie den Hals des Anzugs und sicherzustellen, dass es genau passt auf der Haut , um das Eindringen von Wasser .
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Stehen Sie aufrecht , die Schulterblätter zusammen ziehen und halten die Basis der Reißverschluss ziehen Sie sie dann alle der Weg nach oben.
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Nehmen Sie Ihre Socken aus, bevor Sie ins Wasser


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