Grundlegende Volleyballregeln für Trainer und Spieler (einfach zu erlernen)

Auf den ersten Blick, Volleyball sieht aus wie eine leicht zu begreifende Sportart…

Das Ziel ist es, den Ball über das Netz zu bringen und sicherzustellen, dass die andere Mannschaft nicht dasselbe tut.

Einfach, rechts?

Das Spiel ist sicherlich auf dieser Grundlage aufgebaut, aber es gibt viele Volleyballregeln und -vorschriften, die ein zufälliger Zuschauer möglicherweise nicht sofort versteht.

In diesem Beitrag, Ich erkläre sie dir alle.

Ein gutes Verständnis der Grundregeln des Volleyballs ist für alle Trainer unabdingbar, Spieler, und Eltern, die das Spiel gerne sehen oder spielen möchten.

Lass uns anfangen…

Anzahl der Spieler auf dem Platz

Wie bei jeder Sportart Jede Seite ist zu einem bestimmten Zeitpunkt auf eine bestimmte Anzahl von Spielern auf dem Platz beschränkt.

Es gibt verschiedene Formate von Volleyball, jeder erlaubt seine eigene Anzahl von Spielern auf dem Platz.

Zwei-Personen-Team - Typischerweise in der Beachvolleyball-Welt zu finden.

Vier-Personen-Team - Oft in Turnieren vertreten, insbesondere Coed-Turniere, bei denen beide Geschlechter gleichzeitig auf dem Platz stehen.

Sechs-Personen-Team - Der typische „Hallenvolleyball“-Kader aus der Schule, Liga, und professionelles Spiel.

Volleyball-Aufschlagregeln

Jeder Punkt beginnt mit einem Aufschlag, Daher ist es wichtig, die Regeln dahinter zu verstehen.

Vor allem, wenn Sie lernen möchten, ein großartiger Server zu sein.

Hier sind die 3 Regeln für den Service:

1. Der Ball muss vor dem Schlagen geworfen werden

Es kann nicht vom Boden abgeprallt oder sogar direkt von der nicht schlagenden Hand getroffen werden.

Sowohl Überhand- als auch Unterhandaufschläge sind legal, solange der Ball nicht mit beiden Händen gleichzeitig berührt wird.

2. Aufschläge müssen hinter der „Rückenlinie“ und innerhalb der „Seitenlinie“ erfolgen

Ein Spieler darf keine dieser Linien mit dem Fuß berühren, bevor der Aufschlag ausgeführt wurde.

Sobald der Ball geschlagen ist, die Linienregeln verschwinden, und der Spieler kann bei Bedarf auf dem Platz landen.

3. Der Ball kann das Netz berühren, solange es vor das gegnerische Gericht geht

Kein Spieler der aufschlagenden Mannschaft darf den Ball berühren, bevor er über das Netz geht.

Ebenfalls, der Aufschlag darf die Antennen, die die Seitenlinien am Netz markieren, nicht berühren.

Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass, wenn ein Schiedsrichter anwesend ist, Die Aufschläger müssen auf die Aufschlagfreigabe des Schiedsrichters warten.

Dadurch wird sichergestellt, dass alle Spieler beider Mannschaften für den Service bereit sind.

Regeln für den Empfang von Volleyball-Aufschlägen

Beim Empfangen von Aufschlag, Spieler müssen eine Entscheidung treffen...

Wenn der Ball ins Aus geköpft zu sein scheint, sie können es einfach ausreisen lassen.

Wenn es tatsächlich draußen ist und niemand der angreifenden Mannschaft den Ball berührt hat, dann erhält das empfangende Team einen Punkt (Rallye-Wertung) oder das Aufschlagsrecht (Side-Out-Wertung).

Abwechselnd, wenn der Ball ins Aus geköpft zu sein scheint, Die angreifende Mannschaft sollte den Ball spielen und an einen Mitspieler weitergeben, um in die Offensive zu starten.

Sobald die Entscheidung zum Bestehen gefallen ist, die empfangende Mannschaft hat insgesamt zwei weitere Schläge, um den Ball über das Netz auf das gegnerische Feld zu bringen.

Volleyball-Rotationsregeln

Im fortgeschrittenen Volleyball, Den Überblick über die Rotation zu behalten, kann eine Herausforderung sein.

Dies liegt daran, dass sich die Spieler auf die effizienteste Weise ausrichten, um sicherzustellen, dass sie in Rotation sind. sind aber sofort bereit, ihre dominanten Positionen zu spielen.

Aber auf einer grundlegenden Ebene, Die Volleyball-Rotationsregeln sind recht einfach zu verstehen.

Die Spieler müssen in einer festen Rotation bleiben, die sich jedes Mal im Uhrzeigersinn bewegt, wenn ein Aufschlag nach einem „Auswärtsspiel“ (der Moment, in dem das gegnerische Team seinen Aufschlag verliert) gewonnen wird.

Dies ermöglicht es allen Spielern, während eines Sets und Matches abwechselnd aufzuschlagen.

Zwei-Spieler-Volleyball ist insofern einzigartig, als es keine Rotation des Platzes erfordert. Jedoch, Die Spieler müssen nach jedem „Side-Out“ abwechselnd Aufschläge durchführen.

Rotation begrenzt auch, wo Spieler zu jedem Zeitpunkt auf dem Platz spielen können.

Spieler in den hinteren drei Rotationspunkten (hinter der Drei-Meter-Linie) dürfen einen Ball nicht von vorn angreifen. Aber sie können den Ball hinter der Linie angreifen.

Volleyball-Wertungsregeln

Es gibt zwei Formen der Volleyballwertung, die bisher kurz erwähnt wurden.

1. Side-Out-Wertung

Die Side-Out-Wertung schreibt vor, dass nur das aufschlagende Team einen Punkt erzielen kann.

Wenn Sie Side-Out-Scoring spielen, die empfangende Mannschaft spielt um die Gelegenheit zum Aufschlag.

2. Rallye-Wertung

Rallye-Scoring gibt beiden Teams die Möglichkeit, bei jedem Spielzug zu punkten.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, im Volleyball zu punkten (und/oder auszuspielen).

Unten ist eine Liste:

• Wenn ein Gegner mehr als drei Ballberührungen braucht, um den Ball über das Netz zu bringen
• Wenn ein Gegner den Ball ins Aus schlägt, ohne von Ihrem Team berührt zu werden
• Wenn ein Gegner den Schiedsrichter schlägt
• Wenn ein Gegner das Netz zu irgendeinem Zeitpunkt illegal unterquert oder das Netz berührt
• Wenn der Ball den Boden im gegnerischen Spielfeld berührt

Wenn das aufschlagende Team den Punkt gewinnt, Derselbe Aufschläger erhält die Möglichkeit, erneut aufzuschlagen und weiterzuschlagen, bis der Gegner ein Tor erzielt oder die Seite ausscheidet.

Wenn die gegnerische Mannschaft ein Tor erzielt oder ein Side-Out erzielt, sie drehen sich dann und dienen entsprechend.

Den Ball berühren

Die Spieler können jeden Körperteil verwenden, um den Ball zu spielen.

(Obwohl einige Ligen es immer noch nicht erlauben, den Ball mit den Füßen zu spielen)

Jeder Angriffsschuss (ein Schuss mit der Absicht, über das Netz zu schießen) muss mit einem Körperteil von der Hüfte aufwärts gespielt werden – normalerweise sind Hände am besten.

Wenn Spieler in höhere Spielstufen eintreten, Schiedsrichter werden mit zwei spezifischen Volleyballregeln strenger:

1. Den Ball tragen - Den Ball heben, anstatt ihn zu schlagen, tritt typischerweise bei der Setzbewegung auf.

2. Doppeltes Berühren - Mit jeder Hand den Ball schnell schlagen, auch am häufigsten beim Einstellen.

Abseitsentscheidungen

Die Abseitsregeln im Volleyball sind denen anderer Sportarten in keiner Weise ähnlich.

Diese Abseitsentscheidungen beziehen sich aus verschiedenen Gründen auf den Eintritt in das gegnerische Gericht.

Zwei-Spieler-Volleyball - Ein Spieler darf während des Spiels unter das Netz gehen, aber sie dürfen das Spiel des Gegners nicht stören.

Vier- und Sechsspieler-Volleyball - Spieler dürfen nicht unter das Netz kreuzen.

Wenn dieser Verstoß auftritt, dem Gegner wird ein Punkt (oder der Ball bei Side-Out-Scoring und Aufschlag) zugesprochen.

Netzverstöße

Es wird davon ausgegangen, dass Spieler eine „Netzverletzung“ oder „Netzfoul“ begangen haben, wenn sie während des Spiels das Netz oder die Netzschnur berühren.

Die Strafe ist dieselbe wie für das Unterqueren des Netzes.

Und schlussendlich…

Die Spieler dürfen das Netz auch nicht oberhalb der Netzoberkante überqueren.

Nach bestimmten Volleyballregeln, Spieler dürfen einen Gegner nicht über das Netz berühren oder den Ball auf der gegnerischen Seite des Netzes spielen.

Jedoch, Viele Blockierungssituationen werden nachsichtig behandelt, da Blocken ohne Netzdurchdringung äußerst schwierig ist.

Andere Verstöße gegen die Volleyballregeln

Es gibt mehrere andere Verstöße, die zu einer Vielzahl von Strafen führen können.

Diese können dazu führen, dass der Gegner einen Punkt erhält oder ein Spieler eine Strafkarte erhält.

• Gelbe Karte =Warnung.
• Rote Karte =Ausschluss aus dem Spiel.

Hier ist eine grundlegende Liste möglicher Verstöße:

Service-Verstoß: Berühren der Endlinie vor oder während des Schlagens des Balls.

Illegaler Kontakt: Aufzüge, trägt, Doppelkontakt sind alle Beispiele für Doppelkontaktverletzungen.

Netzkontakt: Berühren des Netzes mit irgendeinem Körperteil während der Ball im Spiel ist (außer wenn der Ball selbst den Kontakt verursacht).

Mittellinienverletzung: Überqueren unter dem Netz in das gegnerische Spielfeld mit einem beliebigen Körperteil (wenn eine Hand oder ein Fuß, die ganze Hand oder der ganze Fuß muss in das gegenüberliegende Spielfeld kreuzen).

Verletzung der Serving-Rotation: Servieren aus der korrekten Rotationsreihenfolge am Anfang eines Satzes.

Verstoß in der hinteren Reihe: Entweder blockt oder angreift als Rückspieler vor der Drei-Meter-Linie.

Abschluss

Ein gutes Verständnis der vielen Volleyballregeln in unserem großartigen Spiel ist unerlässlich, wenn Sie vorhaben, zuzusehen, abspielen, oder Trainer.

Während einige der tieferen Regeln und Vorschriften kompliziert und schwer zu verstehen sein können, Die Grundregeln des Volleyballs sind ziemlich einfach.

Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um diesen Leitfaden zu studieren…

Sie werden Vertrauen in Ihr Volleyballwissen haben, unabhängig davon, welche Rolle Sie ausfüllen.

[Grundlegende Volleyballregeln für Trainer und Spieler (einfach zu erlernen): https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040487.html ]