Wie man 3 häufige Fehler beim Volleyballschlagen behebt

Schlagen, auch als Spiking bekannt, ist ein sehr spannender Bestandteil des Volleyballspiels. Um die Schlagposition zu verbessern, Der Spieler sollte Zeit mit Beinarbeit und Schwung verbringen, um sicherzustellen, dass der Ball in die gewünschte Richtung und mit hoher Geschwindigkeit geht. Wenn Sie Ihr Spiel verbessern möchten, Es ist wichtig, drei häufige Fehler zu kennen, die beim Üben des Schlagens auftreten können. Um diese Tipps zu üben, Vielleicht möchten Sie auch an einem Speziallager für Volleyballpositionen teilnehmen konzentrierte sich auf den Unterricht speziell für Schläger.

1. Beinarbeit im Ansatz ist rückwärts.

Wenn Sie sich dem Netz nähern, Der Spieler hat den falschen Fuß bei der Vorwärts- und Rückwärtsbewegung des Armschwungs. Für einen Rechtshänder, der Spieler sollte die Arme mit dem Schritt des linken Fußes nach vorne bewegen, und schwinge dann mit dem richtigen Schritt zurück. Für Linkshänder, dieser Antrag wäre das Gegenteil.

2. Spieler ist zu weit unter dem Ball

Einige Hitter neigen dazu, zu weit unter den Ball zu gelangen und müssen mit ihrem Armschwung weit nach hinten greifen, um den Ball zu spitzen. Wenn das passiert, es kann ein Hinweis darauf sein, dass zwei Dinge passieren:Ein Spieler kommt entweder nicht weit genug vom Netz, um einen großartigen vollständigen Ansatz zu erzielen, oder er verlässt den Boden zu früh.

Für Spieler, die nicht weit genug vom Netz kommen, Es kann hilfreich sein, eine Stelle auf dem Boden mit Klebeband oder einem Kegel zu markieren, um anzuzeigen, wo er oder sie springen oder sich beim Schwingen am Netz befinden soll.

Um zu üben, nicht vorzeitig zu gehen, Ein hilfreicher Tipp ist, den Spieler zu sehen, wie der Volleyball die Hände des Setters verlässt. Lassen Sie den Spieler sich auf den Ort konzentrieren, Geschwindigkeit, und Winkel des Balls beim Üben des Spikings. Je öfter dies wiederholt wird, desto einfacher ist es, eine Bewegungsänderung des Balls zu erfassen und das Timing wird beim Spiken genauer.

3. Schlagen Sie nach dem Schlagen des Balls kontinuierlich auf das Netz

Ständiges Schlagen ins Netz geschieht aus zwei Gründen:ein Setter platziert den Ball in der Nähe des Netzes, oder der Hitter springt eher nach vorne als vertikal. Um dies zu beheben, Der Setter muss daran arbeiten, dass der Ball das Netz nicht erreicht. Für den Schlagmann, die Vorwärtsbewegung weiter hinten vom Netz starten, und achte beim Schlagen des Balls darauf, Sie schnappen, anstatt den Armschwung vollständig zu verfolgen.

Bonus-Tipp

Leiterübungen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Beinarbeit zu verbessern. Leiterübungen, die sich auf eine Ein- und Auswärtsbewegung konzentrieren, sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Geschwindigkeit zu verbessern. Seilspringen ist eine weitere Möglichkeit für Volleyballspieler, ihre Fußgeschwindigkeit zu erhöhen. Das Ändern der Seilgeschwindigkeit und das Wechseln der Füße können die Beinarbeit spannender machen!

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